Samedi 2 janvier

Bonjour!

Premièrement, je vous souhaite une bonne année, tout ce que vous désirez et même plus... Je nous souhaite la santé en premier, mais surtout de pouvoir respirer librement :O))

Samedi matin j'ai commencé la journée avec une marche! Audray et moi sommes allées se perdre en forêt comme on aime hihihi! c'était moins glissant et pas mal plus agréable. On aime ça, c'est plus long accumuler les km mais ça en vaut plus hihihi! 9,25 km de fait.

 Après? pas grand chose!

Dimanche matin je suis allée courir pour essayer mes nouveaux bébés d'hiver, je les aime bien. J'ai dû écourter ma course, mon rythme cardiaque était vraiment trop haut. J'ai stoppé à 4 km. Après avoir jasé avec des amis, on m'a dit que c'était probablement vu que me montre ne touchait pas ma peau qu'elle avait de la difficulté a capter le bon rythme. 

Au retour, déjeuner, café et un sprint ménage au premier, ça en avait besoin oufff! lolll! Ça a fait du bien!

Après le dîner je suis allée marche avec Gen, ça nous aurait pris nos patins par bout loll! Ça c'est grace à toute cette belle pluie du 24 et 25 ... Le matin j'étais quasi seule alors je pouvais courir dans la rue mais à 2, en Pm ce n'est pas possible hein! 

Lundi :

Le matin j'ai pris ça relaxe, pris mon tit café et après go! sur le vélo stationnaire :O)) Je suis contente, je n'ai plus mal aux fesses hihihi! Fait mon 15 km sans problème et plus vite avec plus de résistance.. Après go! sur l'elliptique.. Celui là par contre ouff! loll! J'ai toffé 2 min de plus yess! rendu à 12 min .. tranquillement mais surement loll!

Après, ménage de l'étage des chambres mais surtout la salle de bain, elle avait besoin d'amour. 

En Pm rien , température moche, on a écouté nos émissions... 

Je me suis préparée, maquillée, fait le souper et ensuite nous avions une soirée virtuelle avec mes 2 belles-soeurs et des amies d'une d'elle. Belle soirée :O))

Mardi : 

Réveillée à 4h30 ... Pris mon café relaxer un peu et ensuite je suis allée courir ... Ça a bien commencé, mon rythme était assez bas... Quelques rues avec le vent dans face et paff! LE rythme dans la plafond, rien à faire pour le faire redescendre. Pas question que je fasse en bas de 5, je l'ai fais !

Mercredi :

Ma marche avec Audray, aille j'ai réussi à la faire sortir plus qu'une fois dans sa semaine loll! Vive les vacances :OP C'était hyper glissant et glacé, nous sommes restées dans les trails le plus possible.. Pas mal plus dur pour les jambes mais bon, excellent workout lolll! Encore une fois, nous avons trouvés plein de nouvelles trails, à chaque fois nous sommes épatéss loll! Bref, on a fini ça avec un 10,2 km de marche qui en vallait pas mal plus hihihi! 

Après ben pas grand chose, la routine ramassage, dîner et relaxe en PM.. Nos horaires sont tellements chargées ces temps-ci :OPP 

Jeudi :

Je commence ma journée avec un tit café.. Ensuite go! ramassage, brassée de vêtement, en plier une, ménage de la cuisine, sortir les choses pour le soir, mettre la table...

Après envoye je prend un 45 min pour du vélo! PAs mal contente yesss! j'ai fait un 20 km.. J'augmente , j'augmente hihihi! Mon buttbike s'en vient pas pire , j'avais mal dans les derniers km loll! J'ai augmenté la résistance encore plus pour les 3 derniers km. LEs escaliers ont été difficiles a monter après loll! J'avais déjà un peu les jambes sensibles avec ma marche en trail la veille...  

Déjeuner et préparer le souper du soir. 

Sinon ce fut ben mollo, pris ma douche, me suis préparée pour la veille du jour de l'an... Encore une fois, nous avons fait un virtuel avec Gen et une autre amie.

Je devais me faire des kyr royale mais j'ai décidé de rester au gin-tonic, je suis plus habituée, c'est moins traître lolll! 

Double cadeau donné à mon mari hihihi! Les bas et une des bières :O)

Pour souper, j'ai fait des pokebowl :O)) C'était bien bon mais je n'ai pas mangé beaucoup, il était rendu trop tard hihihi!

Après le souper, nous nous sommes assis pour écouter Infoman et le Bye Bye.. Pas question que je me couche avant d'avoir entérer 2020........ Chose faite, done :O)) 

Vendredi :

6h30 je n'étais plus capable de dormir grrr! Je me suis réveillée je ne sais pas combien de fois pendant le nuit pour faire pipi loll! Mon mari aussi , j'ai trop pris d'eau avant de me coucher! 

Tit café mollo, déjeuner, ramasser .. Mon mari avait encore un mal de tête loll! Pourtant il n'a pas bu super gros .. Pas assez d'eau ou ben son body commence à lui dire que c'est assez les fêtes, le mien aussi d'ailleurs.. 

Il faisait tellement beau, je lui ai dis, go! on s'habille et on va marcher un peu! On s'est promené dans le coin, une bien belle marche. On a coupé ça un peu car les deux avions envies de pipi loll!

Nous avons décidé de remettre le souper du premier au lendemain question de laisser le body ou plutôt le foie se reposer un peu! 

Tit souper , écouter des séries sur Netflix et dodo tôt!

Mes activités cette semaine :

Une semaine pas pire d'activité, mieux que la semaine passé en tk! loll! Je me trouve bonne d'avoir bougé tous les jours pendant les fêtes hihihi!

Samedi : 9,5 km de marche
Dimanche : 4 km de course + 7 km de marche
Lundi : 15 km de vélo stationnaire+ 12 min d'elliptique

MArdi : 5 km de course+ 5 km marche

Mercredi : 10,2 km de marche

Jeudi : 20 km de vélo stationnaire

Vendredi : 4,7 km de marche

Ma pesée :

Bon j'ai embarqué sur la balance le 31 décembre question de savoir comment je finissais cette année de humm! merde ...... Année ou j'ai eu un je m'en foutisme de ce que je mangeais (surtout les week-end) .. En relisant mon blog, je me rend compte que je n'ai pas eu mon poids de 144-145 lbs depuis février 2018 ... bientôt 3 ans ... De ce que je lis, je me maintenais dépendant des semaines entre 148-155 lbs... 

Cette année 2021, je retrouve mon poids santé, je suis bien déterminée à y arriver! La pré-ménopause arrive dans vraiment pas long, je sais que ça va devenir plus difficile en plus d'épaissir sans le vouloir faque la madame va agir! Je me suis équipée pour bouger en plus du dehors, pas de raison de ne pas bouger. Sérieux, mes vêtements que j'adore ne me font presque plus :O(( Ben beau du mou mais ce n'est pas ça que je veux porter... 

Je vais revoir mon alimentation, je vais redire bye bye au sucre même si j'en mangeais presque plus. Je reprend la chose au sérieux, mon corps va me remercier. Je ressors mon crayon et ma balance-ustencils pour mesurer... 

Je me garde le droit de prendre 1 ou 2 gin tonic le samedi si j'ai le goût mais pas avec des chips :OP 

Je pars pour un premier 10 lbs, chu bonne, chu capable, pas d'objectif de temps, juste de m'y rendre. 

Ma pesée le 31 décembre: 161,9 lb ... Ça va peut-être monter un peu avec le 31 et le premier car on ne mangera pas disons léger :OP  (spot check le 2 janvier ... 164,5 lb) ... Retard de 4 jours de mes règles.. tsé quand je dis que la Pré-ménopause arrive .. Bref, je garde le 164,5 lbs et je pars de là! 

Sur ce, je vous souhaite une belle semaine, on se revoit samedi prochain :O)) 

Dimanche 27 décembre

Bonjour! Comment allez-vous? Vous avez passé un beau Noël?

Ici ça va pas pire loll! Le blog cette semaine sera court et en photos, pas vraiment de description complète de chaque jour, je m'en souviens plus trop loll! car en gros ce fut, ménage, préparation pour le 24 et pas grand chose d'autre.

Samedi passé, j'ai commencé ma journée avec une course, je suis contente, super bien été malgré le froid. Un 7 km de fait yess! L'affaire de toujours porter le masque en 2020 fait que mes courses d'hiver avec le buff au visage sont plus facile pour respirer loll!

 Après??? Je sais que j'ai testé un autre nouveau gin, l'avant dernier de 2020 ... Le Betchwan dans mon nouveau verre en plus hihihi! Il est vraiment bon, dans la palette que j'Aime boréal-forestier.

Ce fut un 5 à 7 en pyjama, trop cool loll!

Mardi lors de ma marche ... Quelle belle marche ce fut! Il tombait une petite neige, la température était parfaite, c'était féérique. Audray et moi avons été encore une fois jouer à Dora l'Exploratrice.. Avouer que c'est beau hein! :O)) 

Mercredi c'est le temps de jouer à Mère Noël et d'aller faire plaisir aux amies dans le coin.. J'ai eu tellement de plaisir de faire le tour de tout le monde hihihi! Nous avons commencé grand fiston et moi par son ami, ensuite Geneviève, Stéphanie, Brigitte, Sylvie, Gen et Audray hihihi! J'en ai pogné plein en pyjama, en télé-travail en robe de chambre, bref c'était vraiment drôle :O))

Mon mari tombait en vacances yeahhhhhhh! Dernier nouveau gin de 2020, Jardin Verde... Il est bon, frais, un petit que je vais garder pour cet été, je le vois très bien par une chaude après-midi sur le bord de la piscine ou en appéro!

Notre table du 24 au soir :O))

L'ami de mon grand est venu lui aussi nous porter des petits douceurs hihihi! Avouez qu'il est chou hihihi! 

Nos photos tradionnelles des fêtes ... C'est là que je vois d'année en année comment mes boys changent! Mon petit mini rikiki va bientôt dépassé son grand frère loll! Pis moi malgré mes talons assez haut, je reste toujours la plus petite pouhahaaa!

ÇA va bien aller qu'ils disaient :OP

l'amour de ma vie ;O))

Le drink ou plutôt les drinks ... Amermelade Sprintz... ( Mousseux, amermelade qui est comme de l'Appérol et eau pétillante)... 

Prête pour parler aux amis en virtuel .... 

Les drinks entraient trop bien ..... La madame à BEAUCOUP trop bu ....... Souper time, buffet tradionnel du 24

Presque rien mangé :OP

On s'est couché vers 11h30 ... je ne peux pas dire que j'ai vraiment dormi, j'ai passé mon temps a aller faire pipi loll! Sinon je sommeillais.. À 2h30 on s'est levé pour mettre en place le cadeau de mon plus jeune... 4h30 je me suis levée pour faire les cents pas à essayer de rôter-digérer avec mon eau pétillante loll! Mon mari lui aussi s'est levé car lui aussi a pris une tite bière de trop... Mal de tête... Ça a fini par se calmer, j'ai réussi a redormir une petite heure avant que mon grand se lève ... 

Au levé ça allait mieux un peu... J'ai réveillé mon plus jeune et go! les photos du 25 au matin avant les cadeaux. 

Le reste de la journée a été comment dire, bennnnnn tranquille loll! Mon mari allait voir ses parents qui sont en résidence, ils nous a appelé pour qu'ils puissent nous voir. Pour souper les restants de la veille.. Pas mangé avec appétit mais au moins j'ai pu goûté vraiment aux choses hihihi! J'avais acheté la nouvelle tourtière de Jean-Philippe en collaboration avec Vegeats congelé qui coûte la peau des fesses .. Bof,  elle ne m'a pas épaté, le petit goût de la Vegeats me déplaît vraiment. 

Entre le souper et le dessert, nous avons joué a Rummykub ... Cadeau de ma partenaire du weekend pour Noël.. Jeu de mon enfance, j'ai tellement adorééééééé rejouer.. 

Mes activités cette semaine :

PAs une semaine très active... Mercredi j'ai pris congé, la chaussée était glacée et marcher à deux ben on en prend plus large avec la distanciation et les bord sont dangeureux.  Jeudi après 3 nuits à ne pas dormir et me réveiller encore une fois à 4h30, je me suis recouchée et relevé à 10h20 ... Pis vendredi bennnnn sérieux lendemain de veille donc on oubli ça hihihi!

Samedi : 7 km de course

Dimanche : 9,6 km de marche

Lundi : 12 km de marche

MArdi : 10,5 km de marche

Voilà en résumé ma semaine hihihi! Nous avons tous été gâtés pourri, quand même passé un beau Noël (je vais être plus sage au jour de l'an hihihi!) 

Sur ce, je vous souhaite d'avance Bonne Année, tout ce que vous désirez, santé bonheur, amour, argent :O)) 

Samedi 19 décembre

Bonjour! Comment allez-vous?

Ici ben ça va, same old, same old hihihi! Me semble que j'ai tellement pas grand chose à vous conter hihi! Je pourrais faire copier-coller et changer les journées pis ça se ressemblerait :OPP  Ménage, lavage, mes marches, course-velo etc.... 5 à 7 gin le samedi lolll! Mais bon, un jour ça reviendra! En attendant on profite du fait que la vie nous force à ralentir nos vies toujours à 100 mille a l'heure.... 

Samedi matin, ma marche avec ma partenaire, c'est rare mais ça ne me tentait pas! J'ai dit on racourci ça à 10km ce matin... Mes jambes souffraient encore de notre marche la veille avec les crampons sur l'asphalte-glace... 

Au retour, relax, tit café, un peu de ramassage pendant que mon mari était parti faire des commissions avec mon plus vieux! 

Diner tard, on s'est préparé pour notre 5 à 7 :O)) 

Nouveau gin cette semaine, j'avais hâte d'y goûter, il revient souvent sur mes groupes de gin et il est en plein dans ma palette de gin boréal-forestier! Il ne m'a pas déçu !

Dimanche matin, mon chum est allé à la recherche de notre souper loll! Vous allez voir la photo plus bas... Pendant ce temps, j'ai fait du vélo stationnaire... Tellement contente, j'ai fait un 16 km avec un peu de résistance (j'avais fait 12 km mon max) Tranquillement pas vite, ça s'en vient bien, mon butt bike se renforci hihihi! 

Après un tit café, ramasser et diner!

Après le dîner mon mari a commencé à monter ma bête 💓😍😍

Je l'aimeeeeeee mon chum et ma bête loll! Je faisais des recherches depuis le printemps, difficile à trouver car tout le monde s'est garocher pour s'en acheter. Je ne voulais pas payer trop cher mais je voulais qu'il soit quand même de qualité! J'ai fini par trouver il y a 2 semaines yesss! Il n'a pas 56 milles gogosse électronique mais il est solide, stable et juste assez de tits programmes pour nous! Faque nous avons un gym maison lolll! Tapis, vélo, élliptique, poids, step full equip :O)) Le tapis ça fait hummm! 5-6 ans certain qu'on l'a et il est utilisé tous les hivers pour mes marches et les courses quand le dehors nous le permet pas! C'est cool car là je vais avoir de la variété :OPP Toutes des choses que j'aime et que je faisais quand j'allais au gym! 

Bon c'est rare que je vous met mes repas les week-end mais ......... ça là, c'est juste trop miammmmmmm! Est-ce que je peux être plus énarvée? Sérieux, top du top, c'est juste trop débile! Beyond meat n'entrera plus chez nous avec sa petite odeur... 1$ de plus que le Beyond quand il n'est pas en spécial, il coûte la peau de fesses mais mais mais c'est bluffant, c'est pareil comme la vraie... Il se tient super bien, sans odeur, sans le tit goût du Beyond et surtout beaucoup moins de choses dedans.. Sans glutennnnnn, je déteste les reproductions de viande car souvent c'est fait avec la farine de gluten et ça me fait gonfler ...... Je vais vider mon congélateur du Beyond que j'ai (il était venu en spécial au Métro 2/1) ... Après ce sera que ça le Impossible et le Gardein! 

le meilleur burger depuis fortttttttttt longtemps!

Lundi :

Le matin ma marche, 11,5 km de fait! Quelle belle température douce (pas en partant mais après)

Au retour avant mon café, je suis allée faire un peu d'élliptique.... Tab... La madame est arrache loll! J'ai réussi a toffé 10 min, le coeur voulait me sortir de la poitrine loll! Si je me remet pas en shape avec, c'est une cause désespérée :OPP Mon challenge va être d'augmenter mon temps ... Tit train va loin loll!

Café, déjeuner, partir un brassée et la toileteuse est arrivée! J'ai fait du ménage le temps qu'elle faisait notre cocotte! 

Diner, relaxe un peu et chercher mon grand à l'École!

Des bananes étaient sur le bord de s'en aller toutes seules au compost alors jai fait des muffins au banane et chocolat... Les gars étaient contents, le congélateur se fait vide de ses choses là! 

Mardi :

Tit café, allé porter mon coco à l'école et go! marcher avec Michèle :O)) J'ai repoussé ma course au lendemain à la place pour la voir hihihi!

Au retour, vite vite me préparer, j'avais rendez-vous chez ma coiffeuse pour ma coupe! Compliqué hein! une pour la couleur et l'autre pour la coupe :OPP J'y suis allée juste à temps hein! 

J'avais faimmmmmm au retour hihihi! il était humm! genre 13h15

Chercher fiston à l'école et la routine du souper!!

MErcredi :

J'ai changé ma journée de course car je me fais masser plus tard et je ne coure jamais le lendemain d'un massage ou ostéo!

Donc comme il fait -1000 dehors, j'ai opté pour le tapis... Comme je suis dans mon ovulation et que déjà c'est difficile à ce moment là quand j'y vais dehors, imaginez en dedans sur le tapis avec le mental qui embarque loll! J'ai fait un gros 3 km de course et 10 km de vélo! À ma défense .... Mes jambes et mon body n'ont pas eu de break depuis mardi de la semaine passé! :OP

Faque après ça café, déjeuner, ma douche, j'ai laver la salle de bain tant qu'à y être loll! Me suis préparée et parti à mon massage de 90 belles minutes! J'aime tellement ma masso, elle est extra! ÇA m'a fait un bien fou encore une fois!

Au retour dînerrrrrr, il était passé 13h 

Chercher fiston à l'école, dernière journée pour 3 semaines... (ben ils ont des journées en ligne)

Partir une batch de gâterie de noël ;O)) Faire le souper et la routine!

Jeudi :

Le matin ben relaxe, 2 cafés avant que j'embraye ma journée loll! Justement là que j'ai écris mon blog :O)

Ensuite papowwww! ça a roulé loll! 2 brassées de lavage, lavées,pliées, 2 batch de sucre à la crème(j'en ai cramer une grrrr!), j'ai parti la viande pour mes tits pains farcis, pendant que ça cuisait j'ai emballé des cadeaux! J'ai presque fini.... 

Quand j'ai eu fini les pains je suis partie faire des commissions, il me manquait un cadeau que j'attendais et qui est arrivé :O)) 

Après diner , un peu de relaxe et ensuite la routine du souper :O))

Vendredi :

Le matin ma marche! 10 km et j'en avais assez, j'avais les doigts gelés :O(( Je dois mettre mes autres mitaines. 

Après ça ben j'ai pas arrêté .... Lavage, ménage, finir d'emballer les cadeaux, l'épicerie, commissions, faire une 3 ième batch de sucre à la crème car celui d'hier, je le trouvais trop dur grrr! 

Couper les cheveux des hommes ... Même mon plus jeune mais juste le coté rasé ... J'avais remis son rendez-vous au 28 déc pour pouvoir faire notre quarantaine... Après ça ils nous ont annoncé qu'on ne pouvait plus voir personne, bon trop tard.... Pis là bennnnnnnn pas de coiffeur avant le 11 janvier, si ils ouvrent rendu là...Faque j'ai au moins refait le côté rasé.. Le dessus, il ne veut pas que j'Y touche!

Souper et écouter les émissions!

MEs soupers cette semaine :

Mission, on fait de la place dans les frigos-congélateur car j'ai déjà presque tout acheté pour nos soupers festifs et pour cuisiner les délices de noël... Donc il faut de la place pour les ranger après loll! :OPP

Lundi :

Soupe orge, champignos, haricots blancs.. 

J'avais des champignons, des carottes a passer loll!

Mardi :

Salade césar avec pizza sur pita 

J'avais la salade a passer, les pitas et encore des champignons loll!

Mercredi :

Riz mexicain (J'ai une tonneeee d'avocat à passer loll!)

Jeudi soir :

Casserole de chou 

J'ai passé du chou et du Beyond meat yess! un de moins loll!

Mes activités cette semaine :

Bon ben mon défi a pris le camp loll! j'y pense pas maudine, 

Samedi :10,6 km de marche
Dimanche : 16 km de vélo stationnaire
Lundi : 11,5 km de marche + 10 min éliptique
Mardi : 11,25 km de marche
Mercredi : 3 km de course tapis+10 km vélo

Vendredi : 10 km de marche 

Pesée du samedi :

Ma pesée ce matin, 159,5 lb (+0,4 lb) pas un gros plus, je suis contente car mon ovulation a retardé... Ma prochaine pesée sera en janvier pour repartir ma perte de poids... Je vais tenter d'être sage un peu pendant les fêtes mais bon ... 

Sur ce , je vous souhaite un joyeux noël, restez positifs, on va s'en sortir et on se revoit probablement le dimanche au lieu de samedi. Tsé gros party le vendredi pffff! :OPPP