Samedi 7 mars

Bonjour! La relâche est presque finie! Ça va trop vite!

La relâche avec des ados c'est ben différent loll! le plus jeune se lève tard, faque quand on est prêt la matinée est passé loll! ils ont des activités avec les amis et maman a aussi les siennes! Ce fut bennnn relaxe. La seule journée que j'ai pris congé de mon cours de pilates pour faire quelque chose avec les gars, une copine m'a demandé si on pouvait se voir cette journée là.. Mes gars ont dit pas de problème maman... J'ai fini par perdre la journée a attendre et pas de copine grrrr! Next time, mettre les plans clairs et précis .......

Samedi matin, une petite course froide! J'ai commencé avec mon buff pour respirer et j'ai fini sans.. Merci au soleil :O))

Après ben mon grand avait un tournoi de jeu vidéo, alors nous sommes partis avec le plus jeune magasiner des vêtements pour lui et pour l'homme! 

Dimanche matin je suis allée faire ma longue marche et un beau cardinal chantait haaa! paisible hihihi!

En Pm?? j'ai un blanc, je ne me souviens plus ce qu'on a fait .

Lundi , la température n'Était pas extra, nous avions rendez-vous chez l"optométriste en PM pour des verres de contact pour mon plus jeune, il ne voit plus bien avec ses lunettes de sport donc go! Chez notre opto, la personne qui en a jamais porter doit rencontrer l'optométriste, elle lui met dans les yeux et ensuite il va en avant et doit être capable de les enlever et les remettre avant de partir .... Mon coco a été capable de les enlever mais pas de les remettre loll! Pauvre tit, il a des grands yeux donc ses verres sont assez gros, il a des longs cils donc chaque fois qu'il essayait de le mettre, il accrochait ses cils ou clignait et ça n'a pas fonctionné! Il était tanné alors on a remis ça au lendemain ...

J'ai cuisinè une super soupe pour le souper inventé dernière minute loll! TRÈS bonne.

MArdi matin ma marche, mon cours de pilates et nous devions retourner chez l'opto pour un 2 ième essai , il a enfin réussi, il a pu repartir avec ses verres de contacts hihihi! Il est pas mal fier.. À la maison, il a fait ça en un rien de temps... Il devait être stressé là-bas!

Le soir mon plus jeune allait au cinéma avec des amis.. 

Mercredi, nous sommes allés mangé au nouveau resto de mon beau-frère, miamm! super resto à déjeuner mais il faut vraiment beaucoup d'appétit loll! Mes gars ont gobé ça sans problème .. Il restait pas grand chose dans leur assiette, faut dire qu'ils avaient pas déjeuner beaucoup sachant très bien le dîner qu'ils allaient prendre .. Ils ont mangé une salade pour souper loll!

 poutine déjeuner avec 4 sorte de viande oufffff!

 Pis moi :OPP Une super soupe aux légumes, la meilleure que j'ai mangé depuis longtemps.. Oeufs pochés, toast pain brun pas de beurre et fruits ;O))

 Jeudi le matin j'ai couru et après ben c'est la superbe journée que j'ai perdu à attendre, il faisait tellement beau en plus grrr! .... Le soir j'allais magasiner-souper avec une copine, on fait ça une fois de temps en temps, ça nous permet de se voir et magasiner en même temps hihihi! Rien acheter a part quelques affaires que j'avais besoin chez Sephora!

Vendredi mon mari a pris congé, c'est rare, on en profite car de janvier à avril au bureau c'est très difficile voir même non de prendre congé c'Est leur gros temps!

Le matin on a relaxé ensuite go! faire l'épicerie , dîner et ensuite sortie avec les boys! ils étaient super contents :O)) Dommage, mes photos sont archi poches, j'aurais dû apporté mon appareil photo, mon nouveau cell pas nouveau lol! est tellement pas aussi bon que mon ancien pfff! Mais bon une activité quand même coûteuse mais c'est pas mal la seule qu'ils ont fait à part le cinéma et le tournoi de jeux vidéos!

 mon grand

 mon plus jeune

Ensuite des commissions loll! Tit stop chercher ma boîte de légumes... Elle est superbe cette semaine, juste woww! pour la qualité sérieux .. Les aubergines n'étaient pas a leur satisfaction alors ils ont changé ça pour des épinards frais sur tige et un super gros artichaut miamm!

 Mes soupers cette semaine :

Finalemement j'ai pu prendre des photos, ce fut une semaine tranquille et nous étions à la maison pour le souper à part jeudi ou j'étais au Carrefour avec une copine!

Lundi soir :

Soupe improvisé carottes, celeri, oignons, navet, pois chiches, lentilles et petites pâtes miamm! Repas complet délicieux et santé ;O)

MArdi soir :

Salade de légumineuses, légumes et couscous perlé

 MErcredi soir :

Morue poêlée, pâtes avec tomates confites au four et haricots sauté avec champignons

Jeudi soir :

Bol Général Tao Copper Branch (riz brun bio, brocoli, chou, shirataki général tao!

en regardant la photo cibole que le bol est sale loll! mettons qu'ils ne gagneraient pas de prix pour la présentation pfff! :OP

Mes activités cette semaine :

Semaine quand même active, j'en ai profité, mon plus jeune se lève tard alors pas de rush les matins :OP J'ai enfin pu courir dehors jeudi yesss! Les autres matins, les rues étaient glacées .. Mardi j'aurais pu rendu à 11h il faisait tellementttttttttt beau mais je partais à mon cours de pilates et au retour j'avais rendez-vous chez l'opto pour mon plus jeune!

Samedi : 7 km de course
Dimanche : 10,2 km de marche
Lundi  5 km de marche tapis
MArdi : 5 km marche tapis + 60 min pilates
MErcredi : 5 km de marche tapis
Jeudi : 7 km de course

Ma pesée cette semaine :

Je suis très contente de ma semaine de relâche :O)))) J'ai eu un TRÈS gros week-end mais ma semaine elle fut parfaite malgré les 2 restos.. J'ai tout comptabilisé et surtout mesuré (bon pas la riz dans le bol mais j'en ai mangé qu'un peu et laissé le reste).... Ma pesée ce samedi matin est .............. 152,6 lb (- 3,1 lb) tiens toi la relâche :OPPP J'ai lu ceci cette semaine, visualise ton rêve (mon rêve c'est de reporter mes beaux vêtements d'été) Pis si tu veux que ton rêve se réalise, arrête de rêver et agit pour :O))) Ben j'ai agit et en fin de semaine, pas de laissé aller, je maintien ma belle alimentation variée, équilibré sans me privé d'aucun groupe alimentaire ;O)) Haa! et boire mon eau ... Je veux un autre beau résultat la semaine prochaine, mon 14... je vais le revoir dans pas long ... Chu motivée à la planche ... La tite voix est de retour, fallait juste que je me retrouve ..... I am back et très contente de mes assiettes .

Sur ce, bonne semaine, je pars courir!

Samedi 29 février

Coucou! Comment allez-vous?

C'est la relâche yesss! 9 jours pas de cadran :O))) Je me lève pas ben ben plus tard mais une heure c'est une heure de plus loll!

Samedi matin je suis allée courir, je suis partie avec mes souliers d'hiver haaaa! après 3 km j'étais prête a arrêter loll! J'Étais proche de la maison alors go! je suis allée changer de souliers haaaaaa! :O))) Les rues étaient assez bien dégagées pour porter mes ceux d'été , bonheur après ça! J'ai fini à 8 km! 

 Après la course, relaxe un peu, diner et go! dans le walk-inn! J'en pouvais plus de nos tablettes bordéliques ... je suis tellement contente du résultat, nous avons enlevé une tablette dans le bas et remplacé ça par des racks à souliers .... Même après avoir enlever la tablette et replacé le tout, on a encore plein d'espace loll! Fait du biennnnnnn d'Avoir fait ce bout que me tapait sur les nerfs :OP

 Dimanche matin je suis allée marcher un 9,25 km, il faisait tellementttttttt beau! Le reste?? je ne me souviens plus, on a pas du faire grand chose! Je me souviens qu'il faisait très beau mais mes gars sont toujours ici et là les week-end avec les amis!

Lundi matin, superbeeeeeee température, juste wowww! une course pas de tuque, juste des tits gants, le beau soleil et +4 ou5 dégrés .... Loveeeeeee it, j'en ai profité , un beau 7 km!

 Après la course, lavage et compagnie ... Un peu de préparation ... Granola pour mes hommes et des oeufs!

 Mon yogourt , le voici même pas refroidi, hyper épais , j'adoreee ce nouveau lait 18 Gr de protéine, il fait un super yogourt!

Sinon ben la routine quoi .. Jeudi ben du pelletage, rien de bien spécial!

 Mes découvertes de la semaine :

Paté et cretons de la compagnie Jardin Santé acheté chez Avril. Les cretons sont vraimentttttt bons, ils goûtent un peu comme ceux que je fais de première moisson! Le végé paté est bon mais sans plus!

 Saucisses à déjeuners Yves saveur érable..... J'en racheterai plus, vraiment pas à mon goût, c'était comme pateux à l'intérieur !

 Puis ça, se sont des fausses viandes de la compagnie Alternative Kitchen, je n'ai pas encore goûté mais j'ai lu des commentaires sur Facebook de gens qui les ont essayé et ça l'air que c'est vraiment bon! (IGA)

Mes soupers cette semaine :

Lundi :

Nouilles aux oeufs avec tofu Stroganoff aux champignons avec asperges

Mardi soir :

Mes hommes mangeaient une salade orzo et légumineuses, j'ai fait la mienne et oufff! je l'ai mis au frigo pour le lendemain midi! Ces temps-ci j'ai vraiment mal à l'estomac alors rien d'Acide surtout le soir .... Malgré ça c'est difficile! Couscous, courgettes sautés et faux poulet sauté . 

MErcredi soir :

Burger avec portobello et frites de rutabaga et patates douces

Jeudi soir :

Salade avec goberge et avocat, rien d'acide!!!!!!!

MEs activités cette semaine :

Samedi : 8 km de course
dimanche : 9,5 km de marche
Lundi : 7 km de course
Mardi : 5 km de course + 60 min pilates
Mercredi : 5 km de marche tapis
Vendredi : 5 km de marche tapis

Ma pesée cette semaine :

Je ne m'attendais pas à grand chose, ovulation time drette là loll! Mais je suis contente oui oui contente de dire que je suis pareil que la semaine passé yesss! pas de +2-3 lb en plus ...  155,7 lb .. Je lâche pas, j'ai eu une belle semaine côté bouffe, pas mal fière, ça risque d'être plus difficile cette semaine avec la relâche scolaire mais je vais faire des bons choix!

Sur ce, bonne semaine , le vlog la semaine prochaine risque d'être court, avec la semaine de relâche, pas de photos de souper à moins que j'y pense :O)))

Samedi 22 février

Bonjour! Comment allez-vous?

Désolé, je croyais que mon message s'était publié hier, faut croire que ça a bugué!

Ici ben ça va :O)) Petite semaine tranquille, pas beaucoup de chose à vous raconter!

Vendredi passé c'était la St-Valentin, tit soirée en amoureux, Ok! 2 heures en amoureux mettons loll! Un était au cinéma et l'autre à la danse du collège! 

Samedi, ma marche et ensuite j'ai passé du temps avec Gen pour jaser préparatifs pour la fête de mon mari! 

En Pm relaxe ... Tit drink de ST-Valentin! 

 Souper en famille de St-Valentin très simple, fromage, patés et salade césar!

Le reste de la semaine

Lundi course ensuite un 9,25 km de marche avec ma belle-soeur, dîner ensemble, chercher les gars, souper et dodo loll! j'étais brûlée

MArdi HE! rien relaxe!

MErcredi?? je sais marche-course sur le tapis sinon?

Mes gars étaient en congé jeudi et vendredi. 

Jeudi, mon grand est allé faire un stage d'une journée chez notre vétérinaire. C'est un programme du collège en 4 ième secondaire. LEs jeunes doivent faire un stage dans le domaine qui les intéressent dans le futur. Si ils ont pas d'idée, le collège à une liste de place de stage ou ils peuvent s'inscrire!

On pouvait aussi trouvé le stage par nous-même. Quand je suis allée pour mon chien, j'ai parlé avec le personnel et on m'Avait dit, pas de problème, juste nous dire quand et on verra si c'est possible! Le date officielle des stage est en avril mais impossible de faire le stage à cette période car c'est le gros temps des vaccins. Donc il a fait son stage lors d'une journée de congé en avance! :O)) Il est sorti de là tellement content, c'est rare que je le vois expressif comme ça! Bon il a a travaillé son endurance en salle d'opération, il a toffé 1 grosse minute avant de mal se sentir loll! 

 Mes soupers cette semaine :

Lundi soir : 

Restant du congélateur, Purée chou-fleur, pdterre, pain de "viande Yves" et pois mange-tout

MArdi soir : 

Soupe loll! pas très photogénique mais délicieuseeee, Champignons et riz noir(ce qui donne la couleur) avec des pois chiches dedans! 

 Mercredi soir :

Légumes sautés, faux poulet et gnocchi chou-fleur Trader Joe's

 Jeudi soir :

Omelette champignons-fromage, Salami végé et salade grecque

Mes activités cette semaine :

Une drôle de semaine loll! j'ai commencé en lion et j'ai fini en mouton :OPP Nann j'ai fait ma moumoune de froid, je voulais courir jeudi après avoir été conduire mon grand à son stage mais rendu là j'avais trop faim et après j'avais mon cours de pilates!

Samedi : 9 km de marche
Dimanche : 9 km de marche
Lundi : 6 km de course + 9,25 km de marche
Mercredi : 5 km course-marche, intervalles pyramide 1-2-3-400m-400m-3-2-100 m !
Jeudi : 60 min pilates

MA pesée cette semaine :

?????? Je ne comprend pas trop cette semaine ma pesée??? TK! mon body fait ben ce qu'il veut .. 155,7 lb (+1,3 lb) ... Je lâche pas surtout avec l'ovulation qui s'en vient pffff! :OP m'a fini par l'Avoir ... J'ai une tite robe que j'aimerais bien mettre pour le party de mon homme et elle est serrée un tantinet ... Quelques livres en moins ferait pas de tord!

Sur ce, je vous souhaite une belle semaine !

Samedi 15 février

Bonjour! désolé de publier tard :O)

Comment allez-vous? Ici ça va mieux, je dors enfin loll! Ok! les choses dans ma tête se calment :OPP Il y a aussi les SPm qui sont terminés enfinnnnnn! C'est rare mais j'avais ben hâteeee d'avoir mes règles loll! J'aime bien le calme dans mon body qui se dégage après avoir commencé .. Ouais c'est ça :OPP 

Avez-vous eu beaucoup de neige chez vous le week-end passé? Ici à Laval, nous avons été assez gâté! One shot, one deal comme on dit lolll! 

cheap labor, j'en profite bien hihihi! 

Sinon ben la semaine s'est déroulée sans grosses affaires bien importantes hihihi! j'avance pas mal pour le party de mon mari, le plus gros est fait .... Tout est réservé et trouvé, là je suis dans les décos et les tites affaires .... D'ou le "je dors enfin plus haut :OPP".

Pour souper lundi, j'ai fait un mac and cheese taco au Instant pot à mes gars... J'avais de la viande hachées déjà assaisonnée au taco qui restait de la fête de Zack alors je l'ai dégelé au frigo la veille ... Mode sauté quelques minutes pour réchauffer la viande ensuite ajouter 3 1/2 tasse d'eau, bien gratter le fond pour déglacer, ajouter 2 1/2 tasses de macaroni (ne pas brasser). Faire cancel au mode Sauté ... MEttre le couvercle, seal et ensuite 3 minutes a pressure ... Quand c'Est fini tout de suite enlever la pression ... Ajouter une boite de lait carnation et 2 tasses de fromage rapé texmex , assaisonnement au goût mais les épices a taco sont déjà très salés! Mes gars ont adoréééééééé ça .. Rapido et surtout simple !

Mes produits découvertes cette semaine :O))

Natrel a lancé un nouveau lait .... Vous allez me dire ben t'en prend même pas, vous avez ben raison mais je l'utilise pour faire mon yogourt :OP "Mon yogourt"est un ben grand mot car j'en mange pas loll! Mes hommes le mange! J'ai essayé de faire le yogourt avec ce lait dans le Instant pot et ... Mes hommes ont tous été unanime, le yogourt est ben meilleur au goût et à la texture :O)) Maman est ben contente, il est encore plus nourrissant :O)

J'ai acheté ça au USA moutarde au miel sans sucre (pis sans miel loll) une affaire keto j'imagine mais tk! moi j'en profite, je dois le dire, elle est super bonne, elle goûte comme celle que je mangeais dans les temps avec mes croquettes au Mc Do loll! J'ai aussi acheté la sauce BBQ, elle bonne aussi et il me reste la sauce teriyaki à essayer .. 

Un tit stop au Costco de mon mari vendredi PM  ...

Et oui ils ont les Beyond Burger dans le congelé yesss! et pas mal moins cher .. 19,99$ pour les 8 ... en spécial au IGA je les ai jamais vu en bas de 6,99$ pour 2 ;O))) 

 Enfinnnnnn ça fait des mois et des mois que mon mari regarde pour le trouver et niet.. Là, il l'avait ...Riz de chou-fleur congelé en paquet de 4 .. PArfaitttt pour moi quand je ne veux pas manger de féculents le soir!

 Des croutes à pizza sans gluten aux courgettes! J'ai bien hâte d'y goûter! Ce n'est pas Vegan car ça contient du fromage mais les commentaires sont bons ... À voir!

Je vous parle de mes achats maquillage environnement :O)) Je trouvais que je gaspillais beaucoup de tampons à démaquiller .. Quand on calcule ça au bout du mois, ça fait beaucoup... Alors je me suis acheté sur Amazon des tampons lavables. J'étais septique voir si ça fonctionnait bien et ma foi, je suis vraiment contente!

Ici ce sont des tampons en bamboo lavables. Ils reviennent super beaux, on les lave dans le tits sacs et go! à la sécheuse! Au début j'avais peur que ça prenne plus de produits (eau micellaire pour moi) et non! Il y a un côté doux et un plus rugueux. Ça vient en paquet de 16 avec le petit sac en bas de 20$ .

Pis ça ??? Ça c'est ce que j'utilise avant les tampons en bamboo :O)) Ça s'appelle Make-up eraser ... Tu mets seulement de l'eau et tu nettoies ton visage-yeux ... J'utilise la moitié un soir et l'autre le lendemain. Le tit truc, ne pas trop l'essoré et le laissé faire sa job sur les yeux en l'appuyant doucement un 30-40 sec (je le bouge pour bien qu'il soit sur le mascara). Ensuite tu nettoies DOUCEMENT, pour celles qui ne savent pas, on ne frotte JAMAIS les yeux, on nettoie doucement, la peau des yeux est 10 fois plus mince que le reste du visage.

J'en ai offert une à toutes les femmes à noël .. J'attendais d'avoir leur avis.. J'en ai racheté car certaines en voulaient d'autres et je voulais en offrir à Gen pour sa fête hihihi! Ça enlève je dirais hummm! 90% du maquillage (je complète avec mes tampons et mon eau micellaire pour le reste!) J'adoreeeeee et fini les yeux sensibles (je réagissais au démaquillant même pour peaux sensibles) . Elles viennent en paquet de 3 ou 6 ... environ 3$ chacune , les vraies coûtent environ 26$ loll! Je vais me contenter des fausses... Faites le calcul du montant que vous dépendez en tampons, en démaquillant, en serviettes démaquillantes et on ajoute ce que ça sauve à la planète.. :OP

Jessica me parlait qu'elle utilise les produits de La maison Jacynthe , vegan, bio, non testé sur les animaux et compagnie !! Je les avais regardé mais je les trouvais vraiment très cher pour mon budget surtout pour le maquillage!

Le maquillage que j'utilise le plus (les ombres à paupières entre autre vient des USA, la compagnie Tarte et Colour Pop (ma préféré), 12$ US la tablette de 9 couleurs et c'est Vegan, non testé sur les animaux avec des super pigments)... Plus dans mon budget et friendly :O))

Ma crème de visage, sérum, masque etc..., j'utilise Karine Joncas, compagnie Québecoise 95% naturellement mais le 5% .. je ne sait pas ... Même chose avec mon eau micellaire La Roche Posée ....

 Les crèmes j'aime être capable de les tester avant d'acheter le gros pot, j'ai une peau mixte, avec rosacées à tendance à faire de l'Acnée ... Ben! oui encore à mon âge loll! Je réagis aussi beaucoup alentour des yeux ... Bref! je suis dû pour renouveller ma crème pour le visage, en allant chercher mon fond de teint en spécial chez Jean-Coutu, la cosméticienne m'a parlé des nouveaux produits qui viennent juste d'arriver en magasin. Vegan, Québecois, non testé sur les animaux, naturels et à prix abordable :O)) Elle a essayé sur moi le sérum liftant instantané pour yeux et oufff! sérieux, je le sentais travailler et tirer ... Juste woww! loll! Mon prochain achat quand j'aurai fini le mien ainsi que les autres produits de la gamme :O))

Mes soupers :

Lundi soir :

riz basmati, chou fleur rôti et refrieds beans (haricots noirs cuits à la poèle avec des épices style mexicain et tu écrases :OP) avocat et fromage rapé!

Mardi soir :

Cousous, asperges et tofu pané au four (moutarde au miel)

MErcredi soir :

petit souper léger, j'avais mangé un plus gros diner(les restants des 2 derniers soirs)

Jeudi soir :
mangé un bol de céréales, j'avais pas très faim .... 

Mes activités cette semaine :

Cette semaine j'ai marché pas mal, moins couru! J'ai fait ma moumoune un peu lolll! j'ai couru les 2 fois sur le tapis! Mardi pas de pilates, on a annulé mon cours car la prof était malade!

Samedi : 9 km de marche
Dimanche : 9 km de marche
Lundi : 7 km marche tapis
Mardi : 5 km de marche avec 6 intervalles rapide course (tapis)
Mercredi : 9,2 km de marche
Jeudi : 5 km de course-marche sur le tapis + 60 min pilates

MA pesée cette semaine :

Bennnn c'est ça qui est ça, j'ai pas de félicitations à me faire loll! Semaine de GROS SPM, rien à faire, tsé la tite voix qui te dit non était partie à l'île Mouquemouque ....... en plus les règles sont débarquées hier ..Bon je suis contente, je redeviens moi-même au lieu d'être Hulk .... Ce ne sera pas cette semaine que je vais avoir mes rouges à lèvre loll! ma pesée 154,5 lb (+0,9 lb). On lâche pas .... :O))

Sur ce, bonne semaine et à la semaine prochaine!