Pesée du samedi et tralala!

Bonjour! Comment allez-vous?

Êtes-vous prêts pour les fêtes? Ça arrive à grand pas! 

Ici je suis pas mal prête, il me reste un certificat cadeau seulement à acheter, le reste tout est emballé! 

Ma bouffe de Noël est faite, je m'y suis mise dimanche passé, bien contente! Il me reste quelques desserts dernière minute, je fais ça en fin de semaine!

Tourtière millet et Gardein, j'ai enfin trouvé le mixte parfait! J'aime pas juste au millet, j'aime pas juste à la fausse viande là c'est PERFECT .

 Boulette de tofu pour le ragoût, elles sont délicieuses, j'ai hâte de voir avec la sauce! J'ai pris cette recette cette année (j'en essaye une chaque année depuis 5 ans, ce sera peut-être la winner qui reviendra d'année en année :OP) 

 Pain farcis végé de Bob le chef, je les ai modifié comme quand je faisais ceux à la viande! ils sont bons, l'an prochain, je vais trouver une autre sorte de soupe que la Amy, il y a un petit goût que je n'aime pas! 

Sucre à la crème végétale de Ricardo, toujours aussi bon mais difficile à réussir! 

Sinon ben mon Ugly sweater est terminé, je commence celui de mon mari loll! On va faire vraiment un beau tit couple :OP Mes enfants ben mon grand veut pas trop alors je ne modifie pas et mon petit ben il est commandé mais ma commande ne part pas grrrr! je vais peut-être devoir lui en faire un moi-même!

Notre traditionnelle maison en pain d'épices est faite, pour une fois je n'ai pas sacré en la faisant :OP Mon petit à décoré :O)

Je ne fais pas de biscuits de Noël cette année! Mon tit coco m'a dit non, on ne croit plus au père-noël, c'Est pas nécessaire :O((( Mon coeur de maman oufff! lolll! On ne les mangeait même pas mais c'était juste de les faire :OPP Ça vieilli! 

Mes gars ont hâte aux vacances, ils sont en gros examens et termine le 22 déc avec un gros examen de français de 3 heures .................. Mon grand a été malade jeudi, j'ai dû lui donner du Pepto-bismol pour qu'il aille faire son examen à la dernière période de la journée! Il allait mieux par chance mais j'ai pas pris de chance! Au collège il faut un billet du médecin quand il y a examen, j'étais pas pour aller à la clinique pour une indigestion hein :OP 

Pis moi j'ai pris ça easy, juste mes courses, pas de pilates! J'ai eu un break de douleurs au diaphragme alors j'ai voulu savourer ça :O)) Malheureusement la douleur est de retour :O(( Je vois mon ostéo jeudi PM prochain!

Alors voilà en gros ma semaine!

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :

Poke bowl : reste de millet, légumes, reste de saumon gravlax que j'avais de congelé

 Mardi soir :

Fajitas au faux poulet et crudités avec trempette

 Mercredi soir :

Assiette monochrome loll! Riz brun, tofu buffalo et chou-fleur que j'ai rôti en entier 

 Jeudi soir :

Souper sans fibre pour mon grand qui avait été malade ... Soupe Lipton maison avec grilled-cheese et des crudités (a part) 

 Mon objectif de faire au moins 3 fois d'Activité par semaine :

J'ai testé mes nouveaux bébés lundi et mercredi! Bien contente de mon achat, plus raide que mes souliers mais je vais m'habituer! 

J'ai fait mes 3 fois d'activité et plus yeahhh! J'ai couru mon 15 km en solo samedi passé avec ma musique, j'aime bien ça! Lundi aussi en solo et oufff! je dois me réhabituer à courir dans la neige outchhh les jambes loll! Mercredi avec Geneviève toujours dans la neige, c'était déjà moins pire pour les jambes lolll! Mais pour elle qui court presque plus, elle a souffert, je la tirais par bout! 

Samedi 9 décembre : 15 km de course
Lundi 11 décembre : 5 km de course
Mercredi 13 décembre : 6 km de course
Vendredi 14 décembre : 30 min de yoga

Ma pesée cette semaine :

Yeahhh! les mensurations redescendent même si la balance ne bouge pas beaucoup haaaa! Ça va être plus beau dans mes tites robes des fêtes :OP Ma pesée 150,6 lb (-0,5 lb) je lâche pas, je vais faire attention ce week-end, un tit sprint avant les fêtes, c'est là que je défais tout ce que je fais dans la semaine :OP

Bon reste de fin de semaine !

Pesée du samedi et blabla

Bonjour! Comment allez-vous? 

Ici pas pire, je suis retournée en acupuncture hier, ça me soulage un tantinet! J'ai pu faire ma longue ce matin, ça a quand même bien été, j'étais seule donc je ne parle pas, je roule plus et c'est mons fatiguant pour moi loll! :OP

Lundi soir :

Salade d'orzo et légumineuses

Mardi soir :

HEEEEEE! ben c'est ça loll! Tsé le tofu que je vous ai parlé lors de mes achats à la Moisson .... C'est ce qui est sorti du sachet... Je capotais loll! c'est écrit sur le sac que je peux en faire des brochettes? okkk! .... LE goût est bon, ça goûte vraiment beaucoup de gingembre , les 2 premières bouchées c'est ok mais après tu en as assez...

Mercredi soir :

Pâtes à la viande 

Jeudi soir:
Pizza pita (reste de sauce à spaghetti de la veille et fromage) rapido-presto

Mon objectif de faire au moins 3 fois d'Activités :

J'ai bougé encore pas mal tous les jours, je suis contente!

Samedi 2 décembre : 13 km de course
Dimanche 3 décembre : 5,3 km de marche
Lundi 4 décembre : 7 km de course
Mardi 5 décembre : 60 min de pilates
Mercredi 6 décembre : 9 km de course avec montée + de marche
Jeudi 7 décembre : 60 min de pilates

Ma pesée du samedi!

Haaaa! que j'haï cette semaine du mois lolll! Je devrais être habituée après bientôt 7 ans mais rien à faire, ça me suer à chaque fois :OP Ma pesée ce matin 151,1 lb (+1,3 lb) Je lâche pas la patate :OP

Sur ce, je vous dis bonne reste de fin de semaine :O)

Mardi 5 décembre

Coucou! Vous allez bien? 

Ici ça va! J'en parle pas souvent de ma SP mais l'automne, c'est toujours mon moment difficile! Je suis couchée à 20h30 gros max, dépendant je dors plus ou moins bien. Je suis plus fatigué et ces temps-ci, mon diaphragme m'achale énormément ce qui rend difficile mes courses car je ne respire pas! C'es une chaine qui finie pu .. Je fais du reflux, inflammation et douleur au diaphragme... Il tire sur mon psoas, ça descend jusqu'au pied... Je ne parle pas des carrés des lombes et des piriformes ... Vous savez surement pas c'est quoi mais tous des muscles qui s'attachent ensemble et qu'on a besoin pour courir, marcher et compagnie !

Ça fait au moins 2 ans que je suis pris avec ça, je mettais ça sur le dos de mes entraînements, j'ai même arrêter le pilates réguliers et pour celui avec la TRP! C'est toujours présent ... Dernièrement, Lili m'a parlé d'un groupe de GYM pour la SP sur Facebook! J'ai fait ma demande et j'ai commencé a regarder ça un peu! C'est un monsieur qui à la maladie de Lyme, il fait des vidéos d'étirements, d'exercices tous les jours pour les gens qui ont la SP! C'est là que j'ai appris que mon diaphragme ben c'est la SP qui fait ça, de la spasticité toé! Haaaa! Ok! je peux enfin comprendre le pourquoi ça revient toujours! Ça m'a coûté une fortune en ostéo cette année, je suis OK pour une semaine et ça revient (ça suit mon cycle .. ovulation c'est le plus difficile et mes règles) C'est aussi là que j'ai appris que mon affaissement de mon arche plantaire c'est aussi dû à ça ... J'ai consulté en ostéo-physio pour ça cette année, ça me créait des douleurs au tendon depuis 3 ans ...... Tk! La madame se met au tits exercices du monsieur... Ça va me faire du bien et sauver beaucoup de $$$.. ;O))) 

En revenant de Vegas, nous sommes allés faire une tite tournée À la moisson :O) Vous vous rappelez que mon mari à décider de ne plus manger de viande hein? :O)) On fait le plein de quelques affaires question de l'aider un peu dans sa transition !

Tofu, saucisses végés, cretons, fausse viande et Jacquier déjà préparé!

Ici, la madame toute fière de trouver un ragoût de boulette fait style maison, yesss si il est bon, je vais me sauver d'en faire .... Heeee! ben non je vais en faire lolll! Il goûtait tellement pas le ragoût pouhahaha! J'ai dû ajouter une envellope de sauce a ragoût St-Hubert pour essayer que ça goûte bon .... Meilleure chance la prochaine fois :OP

Essai de vinaigrette Aux Vivres (autre que ma verte que j'adore) La Cali mon mari l'Aime, la Thaï, elle s'est ramassé au poubelle! Sinon ben fauxmage, fausse viande, paté etc...  

J'ai toujours été amatrice de Eggnog .... J'étais contente d'en trouver de nouveau mais végétale! Je m'en suis servi pour faire mon overnight .... Ouien ben j'aime pu ça du Eggnog loll! ben trop sucré burkkk! Même si j'avais mis juste la moitié avec du lait de soya sans sucre ... 

Levure, graine de chanvre, épices....

Fausse viande congelé! 

Pis ça, c'est du tofu, j'avais hâte d'en acheter pour y goûter! Celui-là c'est style Gyro à la grecque

Celui là gingembre-sésame mais pas goûter encore ni a un ou l'autre

Fruits lyophilisés sans sucre pour mettre dans mes granolas

Pis ça .... achat au Costco ... Huile de sésame grillée ... 1 L , Bio.... 9,99$ :O))) 

Voilà pour nos achats :O)))

Sinon ben samedi, nous avons mis les décos de Noël! Cette année j'ai laissé faire mes gars (j'ai mis la tule) ... Ouffff lâcher prise, pas facile pour une perfectionniste comme moi :OP Je passe à côté et je ferme les yeux :OPPP  Ils commençaient à mettre les décos!

Notre nouvel ornement pour notre renouvellement 

Celui d'il y a 20 ans :O)

Pis ça c'est mon mien :OP Clin d'oeil à Starbucks (moi qui adoree) 

J'ai bu pour oublier l'arbre lolll! :OP

Le salon

et l'arbre fini :O)))

Je suis en mode Noël... Ça avance mon affaire yessss!

Mon caramel à la fleur de sel est fait

J'ai fabriquer quelque chose pour donner en cadeau (je vous montre ça quand je les aurai donné :OP) Beaucoup de patience mais je suis contente du résultat! 

Ajd je fais mes boulettes de ragoût en essai, j'espère que ce sera winner lolll! à suivre! 

Sinon ben la routine course, pilates, ménage et compagnie! 

Sur ce, je vous laisse, je vous souhaite une bonne semaine, on se revoit samedi! 

Pesée du samedi et entraînements!

Coucou! 

Vous allez bien? Ici ça va... Noël s'en vient assez vite et me semble que chu pas prête... Là cette semaine, je me met en mode j'embraye.... Je veux tester des boulettes pour le ragoût, faire mes tits pains farcis végés, mes tourtières et mon caramel! 

Ajd on met les décos, en espérant avoir tout fini ce soir lolll! sinon je compléterai demain!

Pas de nouvelles recettes cette semaine .... 

Juste du inventé loll!

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :

Tsé quand tu sais pas quoi manger... Ben je me suis faite une soupe à l'oignon miamm!

Mardi soir :

Un genre de ratatouille inventé avec des pois chiches, quinoa et haricots vers

Mercredi soir :

Tofu BBQ, Pâtes sauce Alfredo au chou fleur et légumes rôtis

Jeudi soir :

Pour la fête de mon grand, des tacos végé pour lui faire plaisir 

Mon objectif de faire au moins 3 fois d'activité :

Je suis contente, j'ai bougé un peu tous les jours! PAs de marche à part dimanche! Faut que je m'y remet! J'ai switché mon cours de pilates du jeudi soir pour un le matin avec Edith .. oufff! elle m'a gâté lolll! :OP 

Samedi 25 novembre : 10 km de course

Dimanche 26 novembre : 5,3 km

Lundi 27 novembre : 6 km de course

Mardi 28 novembre : 60 min de pilates

Mercredi 29 novembre : 9 km de course avec montées

Jeudi 30 novembre : 60 min de pilates

Ma pesée du samedi :

Ouien, je m'attendais à rien cette semaine, mangé pas mal le weekend dernier, mes règles qui s'éternisaient et j'ai recommencé plus de musculation .... J'ai beaucoup de douleurs aussi ces temps-ci, je vous en parlerai la semaine prochaine, donc beaucoup d'inflammation! Bref, ma pesée ce matin, 149,8 lb (+0,7 lb) fiouuu encore en bas du 150 lb loll! :OP 

Sur ce, bonne fin de semaine, à mardi :O)

MArdi 28 novembre

Coucou! 

Aille là c'est vrai, novembre achève pis pas a peu près ....

J'espère que vous allez bien! Ici ça va! la fête de mon grand est passée, je respire lolll! Ben en fait son party car sa fête c'est jeudi! Je me met toujours de la pression pour faire leur gâteau ... Cette fois ne faisait pas exception :OPP  Par contre je l'ai fait la veille comme ça la journée même, je n'ai pas eu à rusher là-dessus! Je suis pas mal contente du résultat, à refaire je ferais quelques affaires différentes mais en gros je l'aime bien!

Voici mon grand avec son gâteau! My god que je trouve qu'il a prit un coup de vieux cette année! Moustache, favoris ont déjà eu une trime et là j'ai remarqué cette semaine que la barbe est présente... 

L'an passé

La bête :OP Tout est fait par moi, les couleurs et tout...

Il était très bon! Mélange de gâteau vanille et brownies ... Avec glaçage au beurre et chocolat à modelé oufff! :OP Une chance que j'avais couru le matin et le lendemain matin une marche avec Gen car j'en ai mangé un autre morceau le dimanche, il en restait! loll!

On a eu ben du fun à sa fête, j'ai fait comme à la fête de mon plus jeune, j'ai invité des gens et party time pour nous aussi :OP J'ai pas vraiment de photo lolll! Juste des jeunes!

Sinon ben à part ma marche dimanche j'ai gossé des couronnes que j'avais ici!  Ma couronne de porte à l'Extérieur, elle a plus de 10 ans et elle commence a se décomposer loll!

Avec un tit cop de jeunesse, elle est bonne encore pour un tit bout :OP

Ça c'est une couronne que j'ai fait il y a 2 ans... Les boules tombaient , elle était l'Enfer...

Colle chaude, quelques décos et la voilà comme neuve :OP

Ppis mon mari est allé magasiner ... Il m'a acheté mes nouveaux joujoux pour cet hiver! Ils vont accompagner mes autres (les Ice que je prend seulement sur la glace) Ceux-ci vont être pour la neige haaaa! :O))

Pis dans ses achats, il nous a rapporté ça! yeahhh! Calendrier de l'avent à partager de Chocolat Favoris! 4 chocolats par petites boites et le 24, il y en a 8 hihihi! miamm! c'est la première fois que j'en ai un !

Voilà mon tit message, on se revoit samedi! Bon reste de semaine :O)))

Pesée du samedi et tralala

Bonjour! j'Espère que vous allez bien!

Le mois de novembre achève, les fêtes approchent à grand pas! Êtes-vous prêt? Ici ça avance mais pas fini pentoute loll! J'avais la fête de mon grand à faire avant de même penser à ça ! (j'ai plein de cadeaux d'acheter par contre, vive le black friday)

Cette semaine, ce fut une semaine occupée avec la fête de mon grand hier... C'est fait, check! (je vous mettrai des photos mardi!)

Sinon, enfin, nos laveuse-sécheuse sont arrivées! Je peux laver et faire sécher lolll! 

Nous avons eu les bulletins de mes gars, nous sommes très content, de super beaux bulletins! Ils travaillent fort tous les deux et ça parait! Le secondaire me faisait peur, mais a date, ça va! :O)

J'ai commencé à mettre a jour mon blog, disons que je le négligeais pas mal! Je vais continuer cette semaine, ma page de pesée est tellement en retard .... Ma page de course est à jour, je vais ajouter celle de 2018 dans pas long. 

Pas de nouvelles recettes cette semaine.

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :

Soupe pois chiches et orzo (j'ai oublié de prendre la photo loll! Alors voici la soupe quand je faisais mes portions à congeler le lendemain :OP )

Mardi soir :

Légumes rôtis au four, riz basmati et pois chiches-tofu au beurre.

Mercredi soir :

chou-fleur-champignons, snow peas et saumon au four

Jeudi soir:

Rapido presto, une salade avec du thon!

Mon objectif de faire au moins 3 fois d'Activité par semaine :

Cette semaine ça a été plus tranquille! encore manquer mon pilates jeudi, je devais allé chercher mes gars qui finissaient tôt l'école!

Lundi 20 novembre : 7 km de course
Mardi 21 novembre : 60 min de pilates
MErcredi 22 novembre : 5 km de course

Ma pesée cette semaine :

La madame est happy! Considérant que mes règles ont débarqué 5 jours d'avance (l'autre mois 8 jours en retard) et que j'ai presque pas bougé.. Ma pesée, 149,1 lb (-1,8 lb) yeahhh de retour dans le 140 ... :ODDD. J'espère y rester lollll! Vive le yoyo depuis longtemps!

Sur ce, je vous souhaite une belle journée et à cette semaine !