Mercredi 4 mars

Bonjour! Ça va bien?

Ici ça va :O) C'est la relâche, pas de lunch à faire hahaha! je dirai pas que je dors plus tard, vous commencez à me connaître, je ne me lève PAS plus tard pffff! de cadran interne hahaha! Quand on va avancer l'heure en fin de semaine, je vais peut-être changer d'heure de réveil? :OP Ce matin j'étais partie pour dormir, je m'étais rendormie après le cadran de mon mari pffff! Le déneigeur est venu faire l'entrée ... hahaha!

Voici notre relâche a date, tranquille et mes cocos sont contents,

Samedi, journée habituelle course avec le groupe de 5 km Allez Hop, pilates après et en PM relaxe.. Le soir, en famille!

Dimanche on a couru mon mari et moi le matin... Épicerie, dîner et mon grand partait pour une fête d'amis! Mon mari allait voir son papa et moi ben j'en ai profité pour faire le tri des vêtements d'été de mon petit... My god qu'il a grandit lolll! Par chance que j'ai deux gars car j'aurais eu a tout lui racheter :OP en fin de PM, mon papa est venu faire un tour! Souper et écouter La Voix :OP

Lundi matin, ramassage, j'ai cuisiné un peu, dîner pour les cocos car moi j'allais au Pilates pour midi ... Après le pilates j'ai dîné là hihihi! Pas le choix, mes cocos avaient des rendez-vous chacun leur tour pour voir l'ostéo :O) Ça leur à fait du bien wowww! J'en reviens pas, j'aurais tellement aimé avoir ça quand j'étais jeune, je serais peut-être pas aussi croche aujourd'hui ... Tk! je ne prend pas de chance, je fais traiter mes gars et woww! déjà à leur jeune âge, ils sont croches .. Elle travaille aussi beaucoup le frontal de mon grand... Ça lui fait du bien... TK! hahaha!

Hier j'allais avec mes cocos au musée Grévin avec mes cocos et une amie :O) J'avais peur un peu que mes cocos s'ennuies mais non, ils ont adoré, je suis contente.

 2 personnes très inspirantes pour moi.. 

Terry Fox

 Chantal Petitclerc

As-tu vu le body my god, on aime ça :OP

 John Lennon pas pire Yoko on repassera

 lolll! Mes enfants se sont vraiment amusés a prendre des poses :OP

 Ça c'est mon coup de coeur ... Trop trop beau le tit papout :OP

 Le parc Belmont, Ho! my god, souvenirs de quand j'étais jeune et en plus Justin Bieber y était hahaha! :OP 

 Lui là, Zombie boy, Mannequin Québécois, sérieux, j'ai du rester un bon 5 min à l'examiner ... TROP hot... 

Après la visite, nous sommes allés manger au cours Mont-Royal et faire une surprise à Papa au bureau! Mes enfants étaient contents, papa aussi, ils n'y étaient jamais allés :O)

Voilà! Aujourd'hui c'est une journée pyjama, je vais en profiter pour faire quelques potages avec les légumes qui commencent a s'en aller :OP Disons que depuis deux semaines, pas facile côté alimentation ... J'ai des passes comme ça et là je suis dans une .... Espérons que les dégâts ne seront pas trop gros ... 

Sur ce, bonne journée, à vendredi!

Pesée du samedi et entraînements!

Bon midi, ça va bien?

Ici ça va :O) La madame est plus calme hahaha! Une belle course ce matin avec le groupe du 5 km (j'ai fait 6,34 km) et 60 min de Pilates en privé(j'étais la seule du cours lolll!) Un beau cours ou on s'est concentré sur ma posture, j'aime ça yesss!

Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette par semaine :

Cette semaine, j'en ai plein hahaha! C'est ça que ça donne quand je fais mon menu de la semaine avec un livre de recette... J'adore ça, on essaye plein d'affaires, certaines sont gagnantes et d'autres non mais bon si on essaye pas, on ne sait pas :O) Cette semaine, mon menu a été fait avec le livre de Skinnytaste que Michele m'a donné ... Tous des succès :O)

Lasagne roulées sauce courge butternut

 La recette est Ici

On a tous aimé, première bouchée on s'attend à salé mais la courge butternut est plus sucré, la sauce est vraiment bonne ... Je n'ai rien changé pour la sauce, la farce à l'intérieur, j'ai utilisé du tofu ferme morinu au lieu du ricotta. 

Soupe crémeuse aux édamames de Skinnytaste

Tellement mais tellement simple à faire cette soupe ... Un pure délice sans crème HE rien ..Avec mon bébé, la texture était tellement douce et velouté miamm! :O)

La recette est ici 

Pita pizza à la grecque de Skinnytaste

Succès pour tous ici, mes enfants m'ont dit de répéter l'espérience et c'est vrai que c'était bon :O)

j'ai trouvé la recette ici :O)

Chou-fleur Buffalo

J'ai tellement mais tellement adoré ça ... La seule chose c'est que je n'avais pas de farine de riz, j'ai pris maïs et la pâte est devenue molle quand j'ai ajouté le mélange de sauce épicée... (psttt! en passant, j'ai donné a mes hommes SANS la sauce épicée car ils aiment pas) Moi totalement en amour avec cette recette lolll! Je vais m'en refaire avec la farine de riz :O) J'ai pris la Franks Red hot en passant comme sauce épicée...

Saumon aux épices à steak 

Encore une recette de Cuisine santé, Parents futés, succès, succès, il ne restait plus rien dans l'assiette de personne loll! Le saumon est tellement bon avec les épices à Steak, j'ai vraiment à peine mis du sirop, je voulais juste que les épices collent .. Je vais faire la même chose avec du tofu .. Faut dire que la cuisson y fait, je fais maintenant toujours cuire mon saumon (et même les autres poissons) à broil 13 min dépendant de l'épaisseur, dans le centre du four et c'est ça le secret, il est parfait!

La recette est ici 

Mes activités cette semaine :

Cette semaine, avec le carnaval et mon rendez-vous chez la coiffeuse le matin, je n'ai pas fait mes courses prévues ... En revenant de la relâche, je vais changer mon horaire Pilates pour qu'il soit déjà adapté à mon retour au cours de course début avril ...

Samedi 21 février: 6,5 km de course et 60 min de pilates
Dimanche 22 février : 7 km de course en amoureux
Mardi 25 février : 60 min de pilates + 3 km de marche
Jeudi 27 février : 60 min de Pilates + 3 km de marche

Ma pesée cette semaine :

Je ne m'attendais pas à des miracles, mes règles ont débarquées hier ... 145,3 lb (+0,4 lb) Bien contente quand même :O)

Sur ce, je vous souhaite une belle fin de semaine, je ne sais pas quand je viendrai écrire, c'est la relâche et je fais relâche aussi pour les photos de repas et compagnie!

Tourlou :O)

Vendredi 27 février

Bonjour! ça va bien?

Ici bien ça va hihihi! Toujours en SPM , c'est la vie! MAis Mais Mais, je suis 4 jours d'avance donc 4 jours de moins de SPM hahaha! Fait du bien, on dirait que la boule de stress-rage-impatience que j'ai dans l'estomac s'en va dès que ça commence :OP (petite tranche de vie de madame ce matin ahaha).

Mercredi matin je suis allée chez la coiffeuse, haaaa! Fait du bien, pu de repousse et une bonne coupe de cheveux, je les ai fait raccourcir ils étaient vraiment trop longs :O) Après j'avais rendez-vous avec mon ostéo pour mon suivi, il a encore du replacer et travailler ma côte, ça fait tellement de bien, bye bye les douleurs dans le cou et le haut du dos! 

Hier bien le matin mon pilates, en PM glissades et patin avec les 4 ième,

Voilà, le carnaval est terminé pour moi, ce matin je suis à la biblio (eux ce matin, ils auront leur tour de carriole dans le quartier et tire sur neige) Cette PM activités dehors : Zumba sur neige et autres choses de prévues, j'irai peut-être les rejoindre ) C'est la relâche qui arrive yééé! :O)

Mon tit coco hier :O) 

Le soir, Michèle venait souper à la maison :O) Fait du bien, un souper de filles à jaser.

Nous sommes vendredi, voici mes soupers (et quelques dîners) de cette semaine :

Lundi midi :

Quel bon dîner: salade de Aux Vivres et mon pain intégral

Lundi soir :

Légumes sautés avec lasagne butternut (je vous en parle demain)

Mardi midi :

Ma super salade bio avec fleur (j'y ai ajouté des graines de tournesol, avocat, fauxmage Sheese que j'ai mangé avec mon pain intégral miam! Super dîner avant de passé l'après-midi dehors :OP

 Mardi soir :

Le seul souper non prévu de la semaine, j'arrive quossé qu'on mange?.. Je sors une conserve de haricots noirs, humm! une salade? nan! j'en avais mangé pour dîner... Haaa! oui des refrieds black beans , 5 min et c'est fait on aime ça hihihi! Riz basmati dans le cuiseur à riz ça aussi c'est rapido, les légumes asteur? En fouinant dans mon pinterest, je suis tombée sur une recette de chou-fleur Buffalo (je vous en parle demain) Un super souper préparé en peu de temps :O) Le plus long à été de trouver une recette de légumes d'accompagnement hahhaa! 

Mercredi soir :

Patates rôties au four, carottes nantaises à l'érable et brochette de saumon que je vous parle demain avec le super tzatziki de Aux Vivres miamm! Mes enfants ont rien vu de différent :OP

Jeudi soir :

Souper avec Michèle chez moi :

Soupe crémeuse aux édamames de Skinnytaste et Pita (moi naan)salade grecque toujours de Skinnytaste (je vous en parle demain) ... simple, vite fait mais surtout TRÈS délicieux :O)

Sur ce, je vous souhaite une belle journée et à demain.

Mercredi 25 février

Bonjour! Ça va bien? 3 jours encore et c'est mars ....  et ensuite le printemps ... :O)

Ici ça va SPM et je veux mordre cette semaine.. Zéro patience .. Du positif au moins, j'ai reçu le résultat de mes prises de sang, mon foie tient la route, mes prises de sang sont belles et mon taux de fer est presque normal yesss! Vive les céréales de bébé et toutes les bonnes combinaisons que je fais :OP

Deux jours de passé pour le carnaval! Lundi je peux vous dire qu'on se les ai gelés dehors brrrrr! Hier c'était moins pire, glissade et patin pour les 5 ième .. Jeudi ce sera avec les 4 ièmes ... Je serai allé avec les deux classes de mes cocos ;O) 

Dimanche, nous sommes allés chez La moisson à Ste-Thérèse! J'y allais en premier lieu pour me procurer les fauxmages Zengary fit à base de cajou, malheureusement, il en restait seulement une sorte et elle expirait trop vite. À 12,99$ disons que je ne voudrais pas en jeter :OP 

J'ai quand même fait plein de beaux achats et je vais y retourner c'est certain, c'est 15 min de chez moi, soit le même temps que pour aller chez Tau! J'ai commencé à faire le tour, disons que ce n'est pas très large hihihi! On était dimanche, les gens étaient pressés fait qu'on était souvent dans le chemin car je zieutais ... 

J'étais tellement contente de voir qu'ils tiennent la viande "végétale" Match en format individuelle, je vais pouvoir l'essayer :O) Ils en en vendent chez Costco mais en caisse au coût de 119,00$ lolll! La moisson ne tiennent par contre pas le boeuf, j'étais déçu, le gars m'a dit que c'est parce qu'il contient du colorant donc pas naturel .. Tk! je vais au moins goûter les autres. J'ai pris saveur poulet et porc.. J'ai fait le plein de Tempeh et les creton Porat .. Ça faisait longtemps j'en avais pas acheté et je les aime bien!

 J'ai aussi acheté du tofu fumé que j'aime beaucoup, tofu aux légumes que j'adore de Sayorie, salami Yves pour des pizzas(mes cocos s'en rendent pas compte que j'ai changé pour ça :OP) .. Je n'ai jamais vu autant de choix de produits Yves que là! Mon mari a du passer un bon gros 5 minutes à tout regarder le temps que je continuais le magasinage loll! En cherchant le Zengarry, j'ai vu ce fauxmage Sheese, le gars ne l'avait pas essayé mais me disais que c'était un bon vendeur .. Je suis aller avec une valeur sure, j'ai pris mozzarella style hihihi! J'aime bien essayer mais je me suis tellement planté de fois avec mes essais fauxmage que je suis rendue craintive lolll! Ça m'écoeure de devoir jeter :OP Lundi je lai ouvert pour y goûter et j'ai adoréééééééé! je le trouve meilleur que je Daiya :O) Je vais pouvoir essayer les autres sortes qui ma fois me tentait beaucoup.. Est-ce qu'il fond? Je vais tester hihihi! Le tzatziki de Aux vivres... Fallait que j'y goûte, alors en arrivant j'ai ouvert le plat hahaha! On a goûté mon mari et moi et wooooooooooo! Marvelussssssssss... La grecque en moi est conquise, il est tellement bon... J'ai même fait goûter à Geneviève et elle aussi à aimé :O) Il est fait de tofu mou au lieu de yogourt... Délicieux.

 Comme je ne vais pas aux Vivres souvent, je l'ai amené chez moi hahaha! Bacon fumé de noix de coco que j'adore, salade dragon miamm! J'ai acheté aussi une belle salade bio avec vinaigrette fat free tibet de Crudessence ... La salade Dragon est mangé et haaa! que je l'aime cette vinaigrette :O)

J'ai acheté aussi un sac de noix de coco fumée pour Geneviève :OP Un super pain intégrale sans sucre, sans gras et il est vraiment bon. J'ai aussi acheté du sel kelp, j'en vois souvent dans les recettes et j'en voulais pour pouvoir me faire les super sandwichs que j'ai vu hihihi! Le kale au fromage hooo! Mon coup de coeur lolll! J'ai caché le plat pour ne pas le oir trop souvent hahaha! Il est végétalien mais goûte vraiment le fromage :O)  

 Nos éternelles edamames grillés, mon grand aime beaucoup quand je lui en met en collation, des noix de cajou cru pour quelque recette, de l'eau d'érable en portion individuelle yess! (je bois ça dans les longues runs dans une de mes gourdes au lieu de l'eau) et quand on va à l'extérieur, compliqué d'amener le gros format pou la petite quantité que j'ai besoin... Les chips c'est à mon mari je les avais même pas vu jusqu'à ce que je défasse les sacs au retour loll!

 Je n'avais plus de sucre alors j'en ai acheté un tit paquet en attendant d'aller au Costco et mes céréales de bébé en spéciales yesss! J'ai fait le plein car ça va vite ... 

Sur ce je vous dis bonne journée, à vendredi :O)

Lundi 23 février

Bonjour, ça va bien? 

Vous avez passé une belle fin de semaine? 

Ici oui, encore une fois, passé trop vite hihihi! 

Samedi à commencé tôt avec mes prises de sang! 6h30 l'infirmier était ici yess! C'est fait je devrais avoir les résultats aujourd'hui! 8h30, je courais avec une copine, on a fait un 6,5 km en jasant, ça faisait longtemps je ne l'avais pas vu :O) J'ai juste eu le temps de me débarbouilleter, me changer, prendre une collation et go! je suis repartie pour le Pilates! 

Au retour, la douche était bonne hahaha! Nous avons dîner, j'ai préparé nos choses le temps que mon mari allait voir mon beau-papa et nous sommes partis. Mon mari me laissait chez ma belle-soeur pour une sortie à Montréal tandis que lui et est mon grand allait voir une partie de hockey du Canadien.

Ma belle-soeur, ma nièce mon tit coco et moi allions à Montréal en lumières! 

 Il neigeait mais une belle température douce!

 INous avons fait la file pour que les enfants fassent la tyrolienne pour se rendre compte 10 min plus tard que mon gars était trop petit d'un pouce lolll!

 Un tit feu :O)

 C'était beau à voir, il y avait des scultures des glace un peu partout

 Pendant que nous attendions ma belle-soeur qui était allez chercher les luges pour glisser, les enfants se sont amusés avec les jeux sur place!

Finalement. pas de glissade, il y avait plus de 45 min d'attente avant de pouvoir avoir une luge et il était déjà l'heure des soupers, les enfants avaient faim!

Nous sommes allés souper à la fois alimentaire quelque part dans les édifices car les restos prochent avaient aussi plus de 45 min d'attente hihihi!

Après le souper, il faisait noir, c'est là qu'on a pu vraiment tout voir en lumière :O) Les cocos tournaient cette clé et elle faisait dérouler des images (prochaine fois)

 On y racontaient des contes! 

 Les sculptures étaient illuminé, tellement beau.

 On a même pu se faire des guimauves car il y avait des stations de feu ... Les gens y faisaient des saucisses grillées, des guimauves et plein de chose! Les habitués, emmenaient leur affaire de la maison ce qu'on fera l'an prochain hihihi!

Les enfants n'ont pas pu faire aucune chose à cause du monde mais ils nous ont dit que ça avaient été une des plus belles soirées de leur vie :OP Coudons hahaha!

Je peux vous dire qu'avec la course, le pilates, la marche, l'air frais et tout.. Quand j'ai mis la tête sur l'oreiller le soir, j'ai tombé endormi en 3 secondes hahaha!

Hier matin on a relaxé avec 1, 2 cafés hihihi! rendu à 10h00 nous sommes partis courir en amoureux .. Yéééé! ça faisait depuis le jour de l'an qu'on avait pas couru ensemble, encore une fois la chaussée était glissante, des vraies patates pilées ... Faut voir le positif, c'est bon pour les chevilles ça les travaillent, bon pour l'endurance et la force des jambes :OP

Au retour on s'est débarbouillé vite vite et on est allez dîner au resto avec les enfants :O) Après le resto nous sommes allés chez La moisson à Ste-Thérère, je vous en parle cette semaine de mes achats mais ce ne sera pas la dernière fois que j'irai :O)

Sur ce je vous dis bonne journée et à ??? J'ai une semaine très occupée avec le carnaval, je suis là quasi toute la semaine pour aider aux activités, rendez-vous chez la coiffeuse, mes cours de pilates, ostéo, biblio et mes courses :O) La fin de semaine va vite arrivé et ce sera la relâche yééé!!

a+++++ :O)