Merci pour vos bons mots!

C'est fou même si c'est juste internet comme on peut se sentir entouré !! Je vous remercie de tout mon coeur pour vos mots ça me touche énormément!!

Je me prépare à aller courir, je voulais prendre une pause mais ma partenaire à dit pas question ;O) !! Je sais que ça va me faire du bien. On s'était fixé comme but de courir 2km en ligne ce matin je vous le dis on va réussir.

J'ai un entourage vraiment extra je peux vous le dire !! Mes parents m'appuient dans tout ça ! ils sont très présents. Je ne parle même pas de mon conjoint qui est extraordinaire. Mes amis qui sont aussi merveilleux et qui m'écoute quand j'en ai besoin.

Je ne sais pas trop comment me sentir, j'ai un mélange de toutes sortes de sentiments, de la rage à la peine !! Comme je suis encore dans le néant, il faut que j'attend à jeudi pour en savoir plus!! Si vous saviez comment j'aimerais qu'ils me disent haaa bien non ce n'est pas ça c'est autre chose ...

Je ne lâche pas le bateau pour mon WW même si je peux vous dire qu'hier soir chez des amis j'ai dût manger au moins 100 points oufff !! J'ai payé pour hier soir aussi en me couchant outch le reflux !! Ce matin ma semaine repart à 0 , j'ai fini ma 2 ième semaine de vacances avec un +1 alors somme tout en 2 semaines j'ai quand même perdu 1,6lbs!! Je suis pas mal fière.

Ce soir je reçois ma maman pour sa fête, ça va me faire du bien de la voir, elle prend ça pas mal dure. Mon papa va se joindre aussi à nous (ils sont séparés mais s'entend encore super bien). Nous allons nous faire un souper sushi, mes cocos sont content ils adorent ça.

Bon je vous laisse, je dois déjeuner si je ne veux pas digérer ça en courant.

Merci encore à vous xxx

Par ou commencer

Oufff je ne sais pas par ou commencer !! 

Je suis sans mots, je suis abasourdie! Je fonctionne au neutre depuis 14h10 cette après-midi !!

Comme vous savez, j'ai fais une résonance magnétique lundi, ma doc à reçu les résultats ce matin et toute suite elle m'a appelé pour me voir!! Vous comprendrez que ça regarde mal!!

Voilà, le verdict est tombé et j'ai juste envie de crier!! De me réveillé et que ce soit juste un rêve !!

Moi Mélanie même pas 40 ans, qui prend soin de moi, qui perd du poids, qui essaye de se remettre en forme pour être à son meilleur pour le futur bien je viens de recevoir une belle claque dans la face oufff !! Moi qui est une maman de jeunes garçons, qui voit le futur comme voyageuse et coureuse ... Ou est-ce que je m'en vais maintenant ?? qu'est-ce que va avoir l'air mon futur ??

Jeudi 25 août prochain, j'ai dût prendre rendez-vous à l'hopital Notre-Dame avec un Neuro à la clinique de la sclérose en plaques !! Hé oui! d'après ma résonance et mon oeil (le premier signe de la maladie) j'ai tout ce qui faut pour en être atteinte!! Moi qui samedi passé à fait un don chez A&W pour la Sclérose !! la vie est drôlement faite !! 

Vous comprendrez que je serai un peu moins active sur mon blog pour les prochains jours !! 

jeudi 18 Août !

Bon matin! Mes prises de sang sont faites yééé pratique le laboratoire à domicile hihihi!

Mon mari est parti au garage avec sa voiture alors je l'attend pour décider ce qu'on fait aujourd'hui! On voulait aller au parc Omega mais c'est quand même loin et hier soir on était pas encore décidé alors on a laissé faire !! On va surement allez à l'écomuseum c'est moins loin et en pm on veut faire du geocaching dans notre quartier on a ADORÉ notre expérience hier. On a trouvé une cache , mes enfants étaient tellement contents (maman et papa aussi hahaha!) malheureusement mon cellulaire nous a lâché juste après grrr! La prochaine fois nous ne partons pas sans que la batterie soit bien chargé haha!

Bon changement de plans , mon mari est encore au garage et ma doc vient de m'appeler, elle veut me voir cette après-midi oufff !! 

 ma fifille qui est venue avec nous, elle était contente hihihi

 mon grand qui boudait hahaha

 reflexion :OP

 Ils ont fait un parcours de musculation et d'exercice en plein air c'est vraiment cool!! Je me serais vu courir et finir par ça !!

 on matchait hahaha!

 

Ça y est on approche du but hihihi (j'aime beaucoup cette photo de mon amour)

 

 On est proche de la cache ... on cherche, on cherche

 on a trouvé yééééé

Une super journée que nous avons fini aux jeux d'eau de notre quartier :O)

Ce matin j'ai fait un petit spot check hummm ça regarde pas bien pour ma pesée demain !! la semaine passé  m'a rattrapé je crois bien et mes règles qui ne décollent pas !! à suivre mais je m'attend à un + bouhouuuuuuu!!

Au menu ajd :

Déjeuner:

2 toasts (4) + cretons (1)

Bleuets 

Lait d'amandes (1)

Collation :

Diner :

pita au thon

crudités

Yogourt

Collation :

Souper :

à suivre hahaha

Activité :

De la marche

Mercredi 17 Août !

Bon matin sous le soleil , yééé il annonce beau et chaud aujourd'hui !!

Hier finalement nous sommes allés faire des commissions le matin. Nous avons enfin trouvé notre frigo, on devrait l'avoir en septembre. Ensuite une tite tournée au Costco , j'aime ça aller là même si ça coûte toujours cher hahaha! Les pyjamas pour enfant d'hiver sont sortis. Ici on les adore, je ne me suis pas fait prendre cette année surtout qu'ils sont en spécial. L'hiver passé j'avais attendu et quand j'y suis retourné il y en avait plus bouhouuu !! :OP Je me suis aussi trouvé un manteau d'hiver pour tous les jours car on s'entend que je dois tout me ré-équiper de ce coté là !!

Comme il était proche du dîner , nous sommes arrêté chez Subway. Je me suis pris une salade vinaigrette à part, Je les aime bien leur salade même si je trouve la salade iceberg plate.

En pm nous sommes allé au cinéma voir les schtroumpfs , on a VRAIMENT adoré. C'est vraiment un bon film pour enfants. Je me suis pris un popcorn avec mon coco sans beurre et ma bouteille d'eau.

Je dois vous dire que ça a pris tout mon petit change pour venir faire le souper car quand nous sommes sorti, mes enfants voulaient allez manger au resto et il était 17h10. Comme j'avais des bons steaks marinés à la maison j'ai résisté et je suis contente .

Ensuite à 20h00 nous sommes allés courir !! Pour une fois ça ne me tentait pas. Je suis contente on a super bien couru, 26 min de course sur 41 min total pour notre 5km. On s'améliore de plus en plus. Samedi matin on vise au dessus de 2km en ligne (hier on a fait 1,5km soit 11 min en ligne). Aille je capote vraiment !! tsé au début je n'étais pas capable de faire plus de 2 fois 60 sec de course !!! Je pèse quand même encore plus de 200 lbs et j'ai couru 11 min en ligne plus les autres fois. Je dois dire que j'ai 2 partenaires extra qui m'appuies.

Aujourd'hui nous allons faire un pic-nic et du géocaching au parc de la Belle Riviève. C'est notre tradition, on y vas chaque année depuis que les enfants sont bébés. Cette fois avec le géo ça va être plus intéressant pour les enfants que de juste marcher hihihi Comme il annonce beau , on va apporté nos maillots en espérant que la petite plage soit encore ouverte.

Au menu :

Déjeuner :

Gruau (3)+beurre d'amandes et confitures légères (2)

Lait d'amandes(1)

Bleuets-cantaloup

Collation :

raisins rouges

Babybel

Diner:

Salade de thon avec biscottes (5)

Crudités

Yogourt(2)

Collation :

Souper :

Salade (2)

Pizza aux légumes et jambon(10)

Melon d'eau

Activité :

De la marche en forêt et ce soir peut-être allez au parc avec mes copines et leur enfant jouer à la tag et au soccer (question de faire de la course autre qu'en ligne droite ;O) )

Mardi 16 Août

Bon matin , j'ai passé une super soirée avec mon amie, ça a fait du bien je m'ennuyais hihihi ! On avait 3 semaines à rattraper. On en a profité elle était seule haaa le silence pas d'enfant toute une soirée hahaha !! Merci à mon autre amie qui est venue me porter de la rhubarbe miamm Je vais faire de la compote fraises-rhubarbe hihihi

Enfin les test sont fait !! Je ne connais pas les résultats pour la résonance mais pour l'écho oui. Finalement ce n'est pas un ganglion c'est un gros kyste, je vais devoir voir un ORL pour me le faire enlever il est trop gros!! Il m'a aussi dit que j'avais un nodule thyroidien, qu'il était petit qu'on ne touchait pas à ça pour toute suite!! alors voilà pour celles voulait savoir ;O)) Il reste mes prises de sang jeudi et attendre les résultats la semaine prochaine !!

Aujourd'hui nous sommes à la recherche de ce qu'on fait !! Une chose certaine je vais courir avec les filles ce soir yesss !!Finalement si il y a encore de l'auto-cuillette on va allez ramasser des fraises pour aller avvec ma rhubarbe hahaha!

Au menu :

Déjeuner :

Gruau (3) + beurre d'amande (1)

 Banane

1 tasse de lait d'amandes(1)

Collation :

Diner :

Crème de Zucchini (0)

Pita à la salade de thon(5)

crudités

Collation :

Souper :

Pâtes de blé (4)

Steak sur le BBQ(6)

Légumes grillés 

Au retour du jogging :

lait (2)

Activité :

Jogging ce soir

Lundi 15 Août !!

Bon matin sous les nuages !! pour être franche ça ne me dérange pas vraiment hahaha ! Ce matin nous devons prévoir le menu de la semaine et allez faire l'épicerie. On veut allez magasiner un petit frigo pour le garage car notre vieux à lâché au début de l'été et comme je recommence à travailler bientôt j'en ai besoin. Quand je travaille mes repas sont prêts pour la semaine et je les range là car on s'entend que j'ai un frigo 2 portes côte à côte dans la cuisine et que ce n'est pas très logeable !!

Cette pm (13h00) si vous avez un petit 2 min pour penser à moi c'est là que je ferai ma résonnance magnétique et mon écho pour mon ganglion !! ça me stress pas vraiment le test mais plus les résultats. Je pense positif (mais je peux vous dire que j'ai hâte en maudit à la semaine prochaine d'avoir des nouvelles de ma doc)

Ce soir je vais peut-être allez faire un tour chez mon amie que je n'ai pas vu depuis plus de 3 semaines (Vacances obligent hahaha) je m'ennuie !!

Au menu :

Déjeuner:

Gruau (3)

Bleuets 

Lait écrèmé (2) (je dois me racheter du lait d'amande ça me manque)

Ficello WW (1)

Collation :

Diner:

(un petit diner car pas longtemps après c'est mon test)

Wrap au poulet-légumes (5)

Crudités

Collation:

Yogourt (2)

Melon d'eau

Souper : 

Poutine maison au smoked meat (12)

Dimanche 14 août !

Bon matin , de retour à la maison haaa ça fait du bien de retrouver mon grand lit et mon mari haha!  mon tit coco dort tellement mal ça n'a pas d'allure !!

Je suis en train de déjeuner et gogogo je vais courir avec les copines :O)) jogging fait avec les copines yesss on a battu notre record !! 27 min de jogging en tout sur 44 min ... maintenant on travaille à réussir le 5 km d'une shot d'ici le 25 septembre !!


Ensuite je viens me préparer et gogogo on s'en va chercher notre cocotte qui est en pension chez des amis. La maison est tellement vide sans elle, les enfants s'ennui. On va diner avec eux . Ensuite on doit faire l'épicerie il ne reste plus rien dans le frigo hahaha!

Au menu ajd:

Déjeuner:

2 toasts Ste-Méthode (4) beurre d'arachides(1), vache qui rit léger (1)

1 tasse de lait écrèmé (2)

au retour du jogging 

Lait cappucino de soya (4)

Banane 

Diner :

Je sais que c'est des hamburgers je vais mettre 10 avec fromage ,, j'apporte ma mayo sans gras. 

Salade (j'apporte ma vinaigrette légère)(2)

collation :

cantaloup

Souper :

quelques chose de léger en points car il m'en reste presque plus hahaha par chance je jog ajd je vais faire des points activités !!
Nouilles Shirataki (1)
brochettes de poulet (3)
Santé de légumes (0)
melon d'eau

Barre Spécial K (2)

Journée réussi dans mes points sans en utiliser d'autre yessssss !!

Samedi 13 Août !!

J'écris mon message d'avance car nous serons sur la route hihihi

Nous avons passé une super journée !! Le zoo de buffalo était pas mal bien pour le prix !! Les enfants se sont beaucoup amusés. Voici quelques photos des 300 quelques que j'ai pris !! Je dois faire une tri

 Il était tellementttttttttt mignon le tit bébé !! j'ai un vidéo que je vous mettrai de sa maman qui lui enlève sa bouffe hahaha on a tellement rit , pas fine la maman bon !!

 ici il s'est enfin éloigné pour pouvoir manger en paix pauvre tit hahaha

 le plus gros serpent que j'ai vu de ma vie !! demandé moi pas c'est quoi il venait de manger mais la grosseur s'apparentait à la grosseur d'un jeune enfant oufff !!

Par la suite nous sommes allés complèter nos achats haaa j'adore avoir perdu du poids c'est trop cool sérieux hahaha! mon mari aime moins lui par exemple :OPP Je me suis finalement acheté mon parfum pour mon 30 livres de perdu yéééééé je m'en suis même acheté une autre sorte en mini bouteille que je voulais aussi !! Je me suis trouvé un super beau chandail que j'ai pris 1 taille plus petite pour qu'il me fasse à l'automne. J'ai fais le plein pour le jogging à l'automne 2 beaux chandails à manches longues chez Gap, un coupe vent chez Eddy Bauer. MAISSSSSSSS le plus beau cadeau que je me sois fait c'est mon chandail pour mon 35 lbs que j'ai acheté chez Guess !!! si vous saviez comment je rêvais de ce moment là !! j'étais allé zieuté à Vegas en avril mais rien ne me faisait encore. Je me suis acheté un chandail hyper simple mais pour moi il a toute une signification !!! il est MAUVE (please dites-moi de lâcher le mauve j'ai pas d'allure hahaha) avec écrit Guess dessus au niveau des seins !! j'ai pris 1 taille plus petite aussi car le XL faisait déjà très bien. Je vous mettrai une photo quand je le porterai :O))

Au menu ??

La seule chose que je sais c'est demain matin :

Cherrios(3)

Lait (1)

Banane

Diner: 

hamburger végé (8)

j'avais pris une salade en accompagnement et iark pas mangeable!!

Souper:

Lasagne all-dress (20 points certain)

et des choses grignotés dans l'auto (noix, ficello. raisins, stix) ajd ma journée est TRÈS busté comme on dit j'ai dépassé mes points pas a peu près.

Bonne journée à vous !!

Vendredi 12 Août !!

Bon matin , je vous écris en attendant que les gars se levent hihihi les parents sont réveillés mais les cocos dorment encore !! Je suis réveillé depuis 5h45 , j'attendais que mon mari se lève pour la pesée hihihi mon mari à perdu et moi aussi -2,6lbs. C'est certain que le fait que j'ai été malade à aidé mais j'étais en moins toute la semaine et en plus les règles n'ont jamais décollés, un sursis jusqu'à la semaine prochaine hahaha ;O))) on a fait attention et on a tellement marché je comprend hahaha je suis bien contente. Ma première semaine de vacances à l'extérieur se termine et je suis fière de moi.

Je suis tellement heureuse des choix santé que je fais, j'aime ma nouvelle vie. Je ne veux plus jamais être comme j'étais !! Je retrouve la fille qui était caché derrière ce corps qui ne lui appartenait pas. Vous allez rire mais cette semaine je me suis assis sur une chaise de patio en plastique, tsé les cheap ... la première pensée que j'ai eu c'est aille mes cuisses ne touchent plus de chaque côté (avant j'avais des marques) et je n'ai pas senti les pattes faiblir haha!!

Bon les cocos sont réveillés, on s'en va déjeuner au resto pour la seule et unique fois cette semaine :O) les enfants ont hâte ils sont tannés de manger des céréales et des toasts hahaha ensuite c'est direction le Zoo de Buffalo ... on fini par les factory outlet en fin de pm et souper au resto. OUFFF les 3 repas pris au resto ajd , je vais faire le meilleur des choix qui s'offre .

Bonne journée !!

le menu de la journée , finalement ça c'est bien passé !! comme j'ai encore un peu l'estomac sensible ça diminue pas mal le goût de mal manger haha

Déjeuner chez Dennis :

j'ai pris dans les déjeuner santé 

-Omelette aux blancs d'oeufs, champignons, tomates,épinard,fromage.

-2 tranches de bacon de dinde

-1 tranche de pain de blé

-des fruits frais

Diner:

Une bouteille d'eau

1 grilled Cheese au Zoo

 Pour souper nous avons finalement souper à la cours alimentaire des Outlets, j'ai mangé de l'oriental mais j'avais pas très faim j'ai partager avec mon petit coco .

Pas de collation pour moi il faisait super chaud et j'avais pas trop l'estomac solide ! beaucoup d'eau à été suffisant.

Jeudi 11 Août

Bonsoir !! Nous sommes revenus à l'hôtel côté USA!! oufff j'ai bien crût que je ne pourrais pas quitter l'hôtel coté Canada ce matin oufff ça à été l'enfer !! j'ai tout eu, de la fièvre, j'ai failli perdre connaissance haaa !! finalement c'était une intoxication alimentaire, sûrement mes pâtes aux crevettes de mardi , on ne voit rien d'autre car on a tous mangé pareil à part là.  Là je vais mieux j'ai pus manger un peu ajd.

On revient de magasiner haaa trop cool !! vive les factories outlets hihihi on va y retourner demain car on avait un peu d'épicerie dans l'auto qu'on ne voulait pas laisser à la chaleur !! C'est cool perdre du poids mais pas pour le porte-feuille hahaha! Je me suis trouvé une veste de jogging et des pantalons longs car un moment donné ça va être froid pour les jambes cet automne hihihi !Demain j'y vais pour les gars on fait toujours ça faire le plein pour la rentrée scolaire.

au menu ajd hahaha pas grand chose :OP

Déjeuner :

du pédialite et ½ tranche de pain

de l'eau 

Diner :

on s'est trouvé un petit café et j'ai pus manger une soupe maison poulet et riz avec un petit morceau de baguette

Pour souper nous sommes allés chez Applebee's un resto qu'on aime beaucoup car ils offrent des menus WW ou léger en calories !! j'ai choisi un poulet dans le menu en bas de 550 calories !! je n'ai pas mangé les pommes de terres(elles goutaient trop l'ail ouachh) et le brocoli (pour mon bedon haha)!!

pour les activités rien ajd !!

mercredi 10 août

Bonsoir !! je prend du temps pour écrire mon billet , je viens de faire une sieste grrrrrr j'ai poigné un virus genre Gastro !! Mon mari est parti avec les enfants faire des activités et souper !!

Ma journée à si bien commencée !! Je me suis levé tôt et je suis allez courir le long des chutes wowww c'était merveilleux !! J'ai couru 1,350km en partant yesss je suis fière de moi , j'ai couru 2 autres distances pour faire en tout 3,1 km. On s'entend qu'ici c'est en pente hahaha outch les fesses et les mollets !! Je regrète ne pas y être allez lundi!

voici des photos prises avec mon tel le long de ma course hihihi

Quand je vous dit que ça monte je compte pas de blague, j'ai fini ma course avec cette côte oufff je l'ai marché ok hahaha!

ça monte encore !! je ne peux pas vous dire combien de fois par jour on la monte et la descend 

 

 on repart en joggant yess ça descend mais ça remontre après hahaha

 voir le soleil se lever ça n'a pas de prix !!

 pas ma meilleur photo mais je suis tellement fière de l'avoir fait :OPP

 le sentier avant d'arriver au bord des chutes

au menu vous aurez compris que il n'y a pas grand chose passé le diner oufff !!

Déjeuner avant la course :
1 tranche de pain avec vache qui rit
½ banane

après la course :
Bagel de Blé avec beurre d'arachides + Gelée de raisin
½ de lait
Bleuets
Café Latte

Diner:
j'avais le goût de manger une salade oufff je vous jure qu'ici de trouver une belle salade pas cher c'est impossible !!
Salade semi-grecque (feta, olives,salade,légumes) (3)+ vinaigrette à part (3)
2 oeufs cuits dures (4)
Yogourt 0 (1)
Pêche

C'est tout !!! de l'eau, du peptobismol , de l'eau .... Ça m'écoeure il nous restait encore des choses à faire cette pm car on quitte demain pour le coté USA !! Demain matin si je vais mieux on va au moins allez faire 2 choses !!

Mardi 9 Août !!

Il pleut , il pleut bergère !! c'était la chanson de la journée !!! il a plut presque toute la journée à part quelques accalmies!! Vers 16h00 il a commencé à faire beau youppi! On a profité de notre journée pareil , on avait gardé les punchos bleus du Maid of the mist haha on s'en est servi :OPP

Ce matin nous sommes allés au Bird Kingdom et encore une fois nous avons adoré tout comme il y a 5 ans !! Les enfants ont aussi aimé ! J'aurais tellement aimé avoir une lentille plus puissante et mon flash externe mais surtout avoir mon oeil pour voir grrrrr je m'habitue pas de l'autre oeil et je manque plein de photos !! Mes photos ne sont pas retouchées, pas le temps ;O) En voici quelques unes

 Lui il me suivait partout alentour de sa cage et ne bougeait pas merci à lui j'aurais juste aimé ne pas avoir de barreaux :OP

Nous sommes ensuite allés jouer au miniput intérieur, voir le world Guiness of record, Ripley's Believe it or not et marcher pis marcher hahaha !!
yé pesant mon grand hahaha

 plus petite personne

 il est fier de lui , un trou d'un coup hihihi

Ce soir un peu de piscine et là c'est dodo time pour les gars et j'y vais dans pas long car je veux allez courir tôt , je me suis trouver un chemin le long des chutes !!

Au Menu ajd :

Déjeuner :

Céréales Raisins Bran (5)

Lait (3)

Banane

Bleuets

Collation:

Clémentines

Babybel(1)

Diner: environ 8 points en tout

une pêche pour dessert

Collation :

Un cornet crème molle au Oréo (7-8 points)

Souper chez Boston Pizza :

Penne aux crevettes, Feta, tomates et champignons  (je vais mettre 20points) , j'en ai laissé le ¼

pas de dessert !

Activité:

Encore beaucoup de marche, j'ai mal aux jambes c'est bizarre c'est comme si j'avais couru , ça doit être parcequ'on monte toujours !! Demain je vais avoir mal pour quelque chose hahaha! encore un bon 10 points d'activités d'accumulé ajd !! par chance ça compense un peu mes soupers !! je veux juste arriver pareil pour le pesée vendredi ou gros max 1 lbs en plus , pour moi ça serait défi relevé all the way.