Mardi 2 janvier

Bonjour! Comment allez-vous!

Premièrement je voudrais vous souhaiter la bonne année, tout ce que vous désirez ... La santé en premier, avec ça, le reste suit! Tk! c'est la seule chose ou presque que je me souhaite :O)) 

Sinon ben ça va, je me suis enfin débarrassée de ma gastro après 6 jours, j'ai fini par prendre des Imodium mardi soir passé après avoir parlé à la pharmacienne et c'est maintenant chose du passé. J'ai recommencé à manger ça fait du bien loll! La balance est remontée aussi :OP Pas grave, ma pesée officielle de l'année est samedi qui vient et je pars de là! Là ben comme j'ai eu le système faible, que mon tit neveu d'amour était malade ben je commence un rhume grrrrrrrr! J'en avait pas eu depuis janvier 2015 tsééééé! j'en avais pas besoin :OP

Cette année, je ne fais pas de marathon, je reprend la course en vitesse alors l'alimentation n'en prendra pas un coup! Je vais faire que des demis (ben 25 km et moins en longue course les week-end) Le reste, ce sera des petites courses plus rapides! Les intervalles rapides et les entraînements en côtes reviennent aussi ... Mon body va reprendre sa shape assez vite :OP

Sinon je continue toujours mon objectif de faire 3 jours d'activité par semaine, c'est cet objectif qui fait que si j'ai pas bougé assez, je vais allé prendre une marche pour compenser :OP 

Je pense continuer à vous photographier mes soupers? 

Pas d'objectif de nouvelles recettes, je cuisine pas mal au pif, si j'en ai des intéressantes que j'essai, je vous les partagerai comme j'ai fait les derniers temps en vous mettant le lien! 

À part ça ben cet année mon objectif est d'avoir mon happy weight, ben oui encore loll! et je vais l'atteindre....!  

Sinon ben mon mari et moi avons pris comme résolution de sortir ensemble une fois par mois souper! Du us time en amoureux! Nous avons donc commencé jeudi passé! Nous sommes allés voir le film trip à trois! Un peu de shopping vêtements pour lui et ensuite souper au resto! Maudit que ça a fait du bien! 

Cheers! Martini Litchi miamm!  

Mon souper! Salade orientale au thon! 

LE 31 .... Maudit que j'avais hâte à cette soirée ... Party time avec les amis! Boisson, bonne bouffe et du gros fun yeahhhhhhhhh! Mon gars après que les gens soient partis me dit : aille, vous avez eu du fun, on vous entendait piocher quand vous dansiez et chanter lolll! :O) Une super de belle soirée nous avons eu!

J'attend les invités

Avec mon amour :O))

Je suis prête pour les martini litchi et cocktails miammm!

Les girls avec nos martinis hihihi! Gen, mon amie Suzie et sa fille

tentative d'une autre sorte de martini, fail ... On est tombé au vin :OP

Gen et son chum

Mes amis de plus de 30 ans ...

mon amour et moi :OP

 Cheers :O)))

À la bonne franquette, pâté-fromage-crevettes-gravlax, salade et compagnie!

 Bonne annéeeeeeeeeee! :O)

 1h15 nous allions nous couché happy :O))

1 janvier ....

Levée à 6h30 grrrr! Relaxe, ramasser de la veille, ranger toutes les décos de noël.... Je suis allée marcher un 5 km avec Gen! et en PM relaxe! dodo tôt ....

Voilà! hihihi! Alors je vous souhaite de nouveau la bonne année! J'espère que vous continuerez de me suivre en 2018... xoxoxo

Noël 2017

Bonjour! Comment avez-vous passé votre Noël?

Ici ça s'est bien passé, c'est fait! Samedi matin je pesais 147,3 lb .... Ce matin je pèse 145,5 lb !#$%?&& après mes 2 partys .... Ouais après 6 jours je suis encore malade! Dimanche matin, tout était revenue à la normal j'ai donc reçu pour le réveillon, j'ai mangé mais très peu mais on s'entend que c'est gras le body n'a pas aimé.... En soirée je commençais à mal me sentir mais les gens partent tôt alors j'en ai pas fait de cas... Dans le nuit c'Est revenu!

Hier matin, juste un peu... On s'en allait chez mon père, j'ai décidé de prendre du Pepto-Bismol advienne que pourra! Je ne me suis pas approchée de personne mais je feelais top shape, 20h30 nous étions de retour à la maison et depuis ben j'ai pas passé une heure sans y aller grrrrrrrr! Ajd on reste à la maison, je RELAXE et surtout je mange du tit riz pis du bouillon, là c'est fini jusqu'au 31... Faut vraiment que je me remette maudit, c'est fatiguant! Chu brûlée d'être malade, de pas dormir et en plus dans mes règles ........ Je ne sais pas ce que j'ai, personne d'autre est malade et non j'ai pas mangé de salade romaine :OP Tk! le positif dans tout ça je suis revenue à mon poids de maintien et j'ai finalement pu mettre ma tite robe neuve le 24 (elle était rendue trop serré lolll!)

Sinon ben ce fut agréable pareil! Après avoir désinfecter la maison 50 fois, avoir cuisiné avec des gants et ne pas avoir approché personne, nous avons passé une super soirée le 24!

tit mec qui attend ses cadeaux loll!

 Grand mec qui fait la distribution :OP

 Les cadeaux de ma maman :

livre de recette minceur que je veux depuis plusieurs mois loll! 

Des moules à muffins, les miens étaient finis 

 et le livre de Jean-Philippe :O)

Disons que cette année nous avons été très gâté par tout le monde! 

Le 25 au matin, notre tradition en famille! :O)) 

Mon amour m'a gâté wowww! Pantalon de course que je voulais, un foulard buff doublé en polar , ça hihihi! Une doudou que je voulais pour dormir hihihi

et ça 💗💗💗

ma chaîne pour aller avec mes alliances, j'ai perdu la mienne au marathon en octobre 

Après ben on a relaxé un peu et on est sorti dehors déneiger hein :OP

 

 oui oui en pyjama :OP

 On s'Est préparé et GO! chez mon papa avec nos ugly sweater lolll! :OPP J'ai travaillé fort pour les faire (celui de mon mari et le mien) hahaha!

 Gagnant numéro 1 à l'unanimité lolll!

 Je suis arrivée 2 ième :OP

 Ma soeur 3 ième lolll! 

Là, la compétition est partie pour l'an prochain loll! trop drôle!

Voilà notre Noël en famille hihihi! Sur ce, je vous laisse, on se reverra mardi prochain dans la nouvelle année xoxoxo

Pesée du samedi, entraînements et blablabla

Bonjour!

Comment allez-vous? Ici ça va maladeeeeeee maudit caca de caca... Mercredi Pm j'ai commencé à mal me sentir, je sentais que quelque chose s'en venait! Le soir je suis allée magasiner avec Gen, par bout oufff! j'avais de la misère... En entrant chez moi, ça a commencé nonnnnnn! cochonnerie, la gastro n'est pas entrée chez nous depuis 7 ans (on prend des probiotiques tous les jours à l'année et ça parait) je dis 7 ans mais pour mes enfants car moi???? je me souviens même pas la dernière fois! TK J'ai passé une nuit réveillée oufff lolll! Jeudi dans le jour c'était on and off mais presque rien! J'tais contente, je me disais que c'était fini... Vendredi matin ça a recommencé haaaa! J'avais tellement de chose à faire, j'ai décidé de prendre du Pepto-Bismol.. J'ai été OK! yesss! j'ai pu faire toutes mes commissions, rendez-vous  et compagnie .... Au souper j'avais pas très faim, j'ai mangé très léger tout comme les 2 derniers jours! Le soir banggggggg ça a recommencé et ça a pas lâché grrrrrrr! Ce matin c'est toujours là tab@!#$%?&& Donc on oubli ma course, je passe mon temps à désinfecter pu capable! Je reçois demain soir mais je ne peux pas préparer de bouffe ajd pour ne pas contaminer !#$%?&**(())_) une chance j'étais pas mal prête!

Une partie des desserts pour le 24 

Bars Eagle brand (Nouvelle recette)

Fudge super bon loll!

 (j'ai pris du chocolat noir, ajouté des Rice Krispies et des pépites de skors)

Le sucre à la crème de Ricardo sans produits laitiers

Sinon ben j'ai eu mon rendez-vous hier chez l'ostéo, ça faisait 7 semaines que je l'avais vu, ça paraissait oufff! que j'étais croche! Elle a travaillé mon diaphragme, je devrais être bonnes un tit mini bout :OPPP  

Haaa! oui une autre course de réservée! Le P'tit train du nord! Aux dernières nouvelles, jusqu'à hier, je devais refaire le marathon ... Ben oui j'avais décidé de le refaire mais le prix à augmenté en malade vu sa popularité, les restrictions sont débiles-mentales (tsé en allant chercher notre dossard, nous allons avoir un bracelet mit par un bénévole et ce bracelet nous permettra de monter à bord du bus et de pouvoir prendre le départ.... Si il est brisé ou endommagé tant pis... Pas de transfert de dossard, juste un changement de distance et ce avant le 20 mai... (la course est le 21 octobre) et sinon de pouvoir le reporter à l'année d'après mais avant le 20 août ... Tab.... Si tu te blesses en septembre, tant pis, tu viens de perdre.... 140$ ................... 

Ça commençait à faire pas mal de dépense, nous allons déjà fin septembre faire un demi en amoureux aux USA, P'tit train du Nord nous couchons à St-Jérome car c'est hyper tôt et mon mari aurait fait SON marathon 2 semaines plus tard à Hamilton donc encore des $$$ mais surtout du gardiennage .... Faque j'ai laissé la place à mon mari, il fera le marathon du P'tit train du Nord, je ferai le demi et l'attendrai à l'arrivée! J'ai plein d'amis qui font le demi aussi alors je ne serai pas seule! Doncccc cette année, je reprend l'entraînement en vitesse yesssssssssss! Je focus sur mon demi en septembre, je le fais avec mon mari, mon lapin d'amour et je verrai ce que je peux faire! Je suis bien avec ma décision, sur le coup j'étais déçu mais je vais avoir un été plus relax lolll! 

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir:

Tofu bourguignon miamm de miamm qu'il était bon, du confort food à son best! avec patates pilées et haricots verts.

Mardi soir :
choux de bruxelles rôtis, riz brun et un genre de ragoût pois chiches et chorizo de Tofurki... j'ai pas aimé burkkk, j'en acheterai pu j'aime pas leurs produits chaque fois je suis déçu!

Mercredi soir :

un tit bol de céréales, je feelais pas full....

Jeudi soir :
Eau, riz et bouillon .... Malade la madame!!

Mon objectif de faire au moins 3 fois d'Activité par semaine :

Cette semaine c'est plus tuff! Ma course de samedi oufff de ouffff! J'ai dû marcher à mainte répétitions, j'ai failli appelé mon mari qu'il vienne me chercher mais ça aurait été plus long qu'il s'habille, déneige l'auto et se rend que pour moi de m'en revenir! Rien à faire, pas capable de respirer, j'avais l'impression d'étouffer haaaa! Lundi c'est allé un peu mais pas beaucoup, j'étais avec Geneviève, elle va moins vite alors elle me ralentie et à deux on se tire... J'ai pris congé de nouveau en pilates, je me laissais une chance avant de voir mon ostéo pour ne pas trop souffrir! haaaa! cochonnerie ... ;O)) Sinon ben j'ai quand même fait mes 3 fois d'Activité grâce à mes marches et muscu...

Samedi 16 décembre : 5 km de course
Lundi 18 décembre : 7 km de course + muscu
Mardi 19 décembre : 45 min marche sur tapis + 5 fois les 2 étages monte-descend+ muscu.
Mercredi 20 décembre : 45 min de marche sur le tapis, 8 fois les 2 étages monte-descend+ muscu

Ma pesée du samedi :

Heeeee! je l'écris pareil, c'est ça qui est ça loll! avec la gastro, mettons que ça a fait tout un nettoyage à mon body :OP J'aime bien ce que je vois, j'approche de ou j'étais lolll! 147,3 lb ...... j'écris pas combien en moins, c'est temporaire, c'est pas réel! Ma prochaine pesée sera le 6 janvier , je prendrai ce poids comme départ en 2018 ...

Sur ce, je vous souhaite un très joyeux noël, amusez-vous bien, soyez prudents sur les routes si vous devez vous déplacer! On se revoit cette semaine pour les photos de noël :O)) Tourlou! xoxoxo

Pesée du samedi et tralala!

Bonjour! Comment allez-vous?

Êtes-vous prêts pour les fêtes? Ça arrive à grand pas! 

Ici je suis pas mal prête, il me reste un certificat cadeau seulement à acheter, le reste tout est emballé! 

Ma bouffe de Noël est faite, je m'y suis mise dimanche passé, bien contente! Il me reste quelques desserts dernière minute, je fais ça en fin de semaine!

Tourtière millet et Gardein, j'ai enfin trouvé le mixte parfait! J'aime pas juste au millet, j'aime pas juste à la fausse viande là c'est PERFECT .

 Boulette de tofu pour le ragoût, elles sont délicieuses, j'ai hâte de voir avec la sauce! J'ai pris cette recette cette année (j'en essaye une chaque année depuis 5 ans, ce sera peut-être la winner qui reviendra d'année en année :OP) 

 Pain farcis végé de Bob le chef, je les ai modifié comme quand je faisais ceux à la viande! ils sont bons, l'an prochain, je vais trouver une autre sorte de soupe que la Amy, il y a un petit goût que je n'aime pas! 

Sucre à la crème végétale de Ricardo, toujours aussi bon mais difficile à réussir! 

Sinon ben mon Ugly sweater est terminé, je commence celui de mon mari loll! On va faire vraiment un beau tit couple :OP Mes enfants ben mon grand veut pas trop alors je ne modifie pas et mon petit ben il est commandé mais ma commande ne part pas grrrr! je vais peut-être devoir lui en faire un moi-même!

Notre traditionnelle maison en pain d'épices est faite, pour une fois je n'ai pas sacré en la faisant :OP Mon petit à décoré :O)

Je ne fais pas de biscuits de Noël cette année! Mon tit coco m'a dit non, on ne croit plus au père-noël, c'Est pas nécessaire :O((( Mon coeur de maman oufff! lolll! On ne les mangeait même pas mais c'était juste de les faire :OPP Ça vieilli! 

Mes gars ont hâte aux vacances, ils sont en gros examens et termine le 22 déc avec un gros examen de français de 3 heures .................. Mon grand a été malade jeudi, j'ai dû lui donner du Pepto-bismol pour qu'il aille faire son examen à la dernière période de la journée! Il allait mieux par chance mais j'ai pas pris de chance! Au collège il faut un billet du médecin quand il y a examen, j'étais pas pour aller à la clinique pour une indigestion hein :OP 

Pis moi j'ai pris ça easy, juste mes courses, pas de pilates! J'ai eu un break de douleurs au diaphragme alors j'ai voulu savourer ça :O)) Malheureusement la douleur est de retour :O(( Je vois mon ostéo jeudi PM prochain!

Alors voilà en gros ma semaine!

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :

Poke bowl : reste de millet, légumes, reste de saumon gravlax que j'avais de congelé

 Mardi soir :

Fajitas au faux poulet et crudités avec trempette

 Mercredi soir :

Assiette monochrome loll! Riz brun, tofu buffalo et chou-fleur que j'ai rôti en entier 

 Jeudi soir :

Souper sans fibre pour mon grand qui avait été malade ... Soupe Lipton maison avec grilled-cheese et des crudités (a part) 

 Mon objectif de faire au moins 3 fois d'Activité par semaine :

J'ai testé mes nouveaux bébés lundi et mercredi! Bien contente de mon achat, plus raide que mes souliers mais je vais m'habituer! 

J'ai fait mes 3 fois d'activité et plus yeahhh! J'ai couru mon 15 km en solo samedi passé avec ma musique, j'aime bien ça! Lundi aussi en solo et oufff! je dois me réhabituer à courir dans la neige outchhh les jambes loll! Mercredi avec Geneviève toujours dans la neige, c'était déjà moins pire pour les jambes lolll! Mais pour elle qui court presque plus, elle a souffert, je la tirais par bout! 

Samedi 9 décembre : 15 km de course
Lundi 11 décembre : 5 km de course
Mercredi 13 décembre : 6 km de course
Vendredi 14 décembre : 30 min de yoga

Ma pesée cette semaine :

Yeahhh! les mensurations redescendent même si la balance ne bouge pas beaucoup haaaa! Ça va être plus beau dans mes tites robes des fêtes :OP Ma pesée 150,6 lb (-0,5 lb) je lâche pas, je vais faire attention ce week-end, un tit sprint avant les fêtes, c'est là que je défais tout ce que je fais dans la semaine :OP

Bon reste de fin de semaine !