Semaine de vacances 1 !

Bonjour! J'espère que vous allez bien, bientôt la moitié du mois d'août de passé nonnnnnn! ça va trop vite... Au retour, le lundi je dois allé à l'école avec mon petit et le mardi avec mon grand ... le 24 ils commencent l'école ............... Cette année, l'été a passé encore plus vite c'est fou, est-ce parce que la température a pas été à son best et on attend encore l'été? :OP

Fait que dimanche après mon tit party avec Gen direction St-Rock-du-Richelieu chez Micheline, une amie de ma belle-soeur qui a lâché son travail à la ville pour s'installer sur une ferme! Elle ne savait pas ce qu'elle voulait comme élevage d'animaux mais en faisant des recherches, elle est tombée en amour avec les alpagas! J'ai rarement vu quelqu'un d'aussi passionnée, elle aime ses alpagas d'amour, c'est beau à voir .... On peut visiter la ferme les week-end pour 5,00$ par personne! Elle a aussi une petite boutique ou elle vend des produits fait à partir de fibre d'alpagas.. Oui fibre, ce n'est pas de la laine :OP Je me suis achetée des mitaines pour allé avec mes bas que Stef notre ami m'a donné pour Noël! Je vais me faire faire le tuque ! 

 2 petits bébés sont nés pas longtemps avant notre visite, un 3 ième est né hier

 Les alpagas ont peur des mains humaines, ils ne s'approchent pas à part Katniss qui elle venait toujours à coté de nous se faire prendre en photo et se faire flatter tout doucement! Micheline ne sait pas pourquoi elle est comme ça mais on aime ça hihihi!

 Sirius le petit bébé coquin qui venait grignoter ma camisole et pantalon ainsi que les pantoufles de mon mari.. il est tellement mais tellement doux.... 

 Lui c'est Safran :O)

 Sur la ferme elle a 2 chattes qui venaient d'avoir des tits bébés haaaa! je craque, on chat caramel (mes préférés) :O)) Elle a aussi 3 chiens, des poules et des chats dans la maison! 

Après la visite, nous avons pris le traversier pour s'en allez coucher à Granby! 

Mon tout tit qui dort avec son toutou en fibre d'alpaga.. Monsieur toutou lolll! Mais c'est son argent :OP

 Un peu de relaxe avant d'aller souper !

 Souper au restaurant chinois de l'hôtel loll! 

 Mon biscuit chinois loll! j'aime ça

Après le souper nous sommes allés marcher, on a découvert un super petit parc pas loin woww! Vraiment nice!

 Bancs illuminés

 Maison à insectes

 Maisonnettes pour les oiseaux et des bancs pour les admirer!

 Des balançoires un peu partout ! On est pas resté très longtemps car il faisait froid !

Après le déjeuner, on a tout ramassé et go! direction le zoo qui était à 5 min de notre hôtel!

J'avais 2 garçons ben énervés d'y aller, ça faisait longtemps et ils adorent ça et nous aussi!

 Fallait que je reprenne ces photos pour comparer oups j'ai inversé les animaux loll! PAs grave, c'était en 2008 wooo fait longtemps! Les autres fois c'était ma belle-soeur qui les amenait en sortie au zoo ... 

 Je craque pour eux, celui en arrière venait se coller et oups il a fait tomber l'autre loll! l'autre c'est mis à le pourchasser et à jouer!

 Il nourissait les raies

 Ici on a eu ben du fun à nourrir les loriquets 

 Mon grand tout fier d'en avoir enfin un ..

 2 min après, il me suppliait de l'aider à les enlever loll!

 En fin d'après-midi, on a repris la route, direction Plattsburgh 

 Arrivés à notre hôtel 

 Nous sommes allés souper au resto

Après le souper, direction Walmart repérer mes choses végés et acheter ce qui pouvait rester dans la voiture ... 

Le lendemain matin, nous sommes allés à Ausable Chasm! J'y étais allé quand j'étais petite , mon mari lui rêvait d'y aller depuis longtemps! C'est tellement mais tellement beau! À vous de juger :O))

 elephants head 

 Adventure trail

 On voit mal ici mais ils marchent sur un fil de métal .. 

 Nous avons fait 2 trails (les plus faciles disons) mais l'an prochain on y retourne et on va faire la plus difficile et le rafting!

Après Ausable Chasm, nous sommes revenus à Plattsburgh pour le reste de la journée.. Un tit café latte de soya pour moi, j'en rêvais (j'adore Starbucks :OP)

 Un peu de shopping au centre d'achat et tient un cinéma... Envoye on s'en va voir les mignons .. Mes gars sont bilingue alors pas de problème que le film soit en anglais loll!

 Après le cinéma, un stop chez Hannaford voir ce qu'il y a de végé Jackpot yessss! j'avais l'air d'une enfant lolll! Good, on reviendra tout chercher après le souper! (je vous montrerai une photo après les vacances)

Souper time avant le retour à la maison, on laisse passer le trafic ...

heee! le trafic ... l'enferrrrrr aux douanes (ben notre ligne grrrr) ensuite l'enfer avec tous les travaux, on est arrivé pas mal tard avec tout ça!.... 

Le lendemain, ménage, lavage et compagnie, mon mari est allé chercher nos fifille... C'était sa fête 2 jours avant hihihi! je lui avais acheté un biscuit cupcake avant notre départ :OP

 Jeudi matin, mon petit avait rendez-vous de nouveau en acupuncture, le traitement va super bien a date, le vrai test sera la semaine prochaine (il a mal à la tête en voiture , un genre de mal de transport sans les nausées) .. Il a donc refait les aiguilles et ensuite il lui a fait les ventouses de feu.. wowww! j'en veux moi aussi, next time il va m'en faire...

Hier, nous allions au vieux port... Nous voulions allé faire le labyrinthe, on l'a fait lolll! les derniers 30 min environ, j'étais impatiente grrr! on tournait en rond et on revenait toujours à la même place loll! Il nous manquait 2 choses à trouver on avait hâte de finir :OP On a réussiiiiiiiiiii maususse d'affaire, il faisait chaud en plus loll! :OP 

Après le labyrinthe, on mourrait de faim, cherche un petit resto, Montréal Poutine envoye go! Ça a coûté une fortune et j'ai été déçu de ma poutine :O(( On sort, qu'est-ce qu'on voit, le poutinefest nonnnn! on avait regardé un peu avant mais on avait trop faim ... On est allé voir les foodtruck pour tourner le fer dans la plaie maudit que je suis déçu de ne pas y avoir été .... 

Après le dîner, go! Centre des sciences pour l'expérience CSI... On a fait 2 enquêtes, ont est pas mal bons loll! On les a réussi! 

Après Ben and Jerry's , notre tradition à chaque fois qu'on va dans le vieux!  

Faque la journée s'est terminée relaxe à écouter des suits et manger une salade de thon :OP

Voilà! fini la première semaine loll! Ce sera relax en fin de semaine, j'ai ma longue course à faire demain (23 km) ... Bilan de mon poids la première semaine, 151 lb (+1,1) et je suis en ovulation yeahhhhhhh! Sur ce, je vous dis bonne semaine :O)

Pesée, entraînements, blabla et soupers!

Bonjour! j'espère que vous allez bien!

Ici ça va super bien, les vacances en famille sont commencées! Je ne sais pas a quelle rythme je vais vous écrire pendant ces 2 semaines là!

Vendredi soir, je recevais pour la fête de mon beau-père, une belle soirée :O)

Samedi matin, j'avais un 21,1 km à faire ... Il annonçait de la pluie haaaaa! J'ai dit à mon mari, si il ne pleut pas trop on y va pareil, cette PM je veux faire de la piscine avec du vino :OP Tsé la fille est prête à aller courir à la pluie juste pour boire loll! Ben sinon j'aurais pas pu boire la veille d'une longue run! MEt le cadran à 5H10 comme tous les matins de course... On regarde dehors il pleut en taaaa! Pas grave on ne part pas tout de suite, ça va peut-être se calmer loll! Tout le monde nous lâche, pas grave ... À 7h30 il ne pleut plus yesss! Lets-go une course en amoureux, ça faisait depuis Noël qu'on en avait pas fait ensemble seul! Il vente en taaaa, c'est humide mais bon je le fais loll! Après 5 km la pluie a recommencé, pas grave j'ai ma casquette dans mon sac ... Après 13-14 km il ne pleut plus ou a peine yesss! Ça va bien ... J'en profite pour tester un autre gel burkkk! Cette semaine, il ne me toffe pas 9 km comme la semaine passé haaa! Il fait plus chaud, ça fait la différence... Bref 21,1 km plus tard je l'ai fait! .. J'ai maintenu ma vitesse marathon visée, je suis pas mal contente, c'est pas facile ralentir .... J'ai fini ma course avec quasi pas de bobos yesss! J'ai commencé à sentir mes fessiers à 20 km seulement, mon travail en pilates commence à payer yesss! M'en vais du bon bord!

Après ben mange, douche et maillot.. J'étais positive qu'il ferait beau loll! Il a fait beau yesssss! Gen venait me rejoindre en PM pour vin et piscine loll! On a eu du fun en masse, j'avais reçu une bouteille de vin rosé bio-Québécois de mon amie Chantal, je l'ai bu au complet toute seule (Gen je lui avais acheté une bouteille d'un vin qu'elle aime :OP ) On a fini par souper ensemble du resto que les gars sont allés chercher (sushi pour moi) car ouffff! Pense pas j'aurais pu faire le souper (mes gars ont mangé les restants de la veille lolll) Ça part bien les vacances ça! 

 Service privé par mon mari loll!

Mes soupers cette semaine : 

Lundi soir :

Je continue le ménage du congélateur ... Reste de faux boeuf Gardein, haricots du jardin, patates grelots rôties et courgettes

Mardi soir :

Tofu de cuisine futée, tzatziki maison avec les concombres du jardins et légumes rôtis

 MErcredi soir :

Artichaut vinaigrette verte de Aux Vivres, vermicelles de riz, saumon et petites salsa maison 

Mon objectif de faire au moins 3 fois d'activités par semaine :

Cette semaine, je n'avais que des petites courses dans la plan vu que c'est essai 21,1 km à la vitesse marathon .. J'aime ça, je me suis amusée en masse fait du bien au body :D Pas mal de marche j'aime ça! Faque en gros j'ai bougé pas mal lolll!

Samedi 29 juillet : 19 km de course + 3 km de trail
Dimanche 30 juillet : 7 km de marche
Lundi 31 juillet : 8,6 km de course avec côtes + 5 km de marche
Mardi 1 août : 60 min pilates + 5 km de marche
Mercredi 2 août : 25 min de course avec intervalles + 4 km de marche
Jeudi 3 août : 35 min de course + 5 km de marche + 60 min pilates

Ma pesée cette semaine :

J'ai fait attention, j'ai bougé en masseeeee enfin le 14... 149 lb tapant hihihi! (-1,2 lb) ... Avec les vacances ça restera pas là lolll! Mais pas grave je me reprend après!

Voilà! Sur ce, je vous dis Tourlou, je tenterai de vous faire un message vers la fin de la semaine!

Mardi 1 août

Bonjour! Ça va bien? 

Ici ça va, déjà en août nonnnnnnn! l'été va trop vite.... Au retour des vacances, mes gars commencent l'école (ils commencent une semaine plus tôt) haaaa! Alors je vais profiter de ces 3 prochaines semaines en masse lolll! En passant, pendant les vacances, je ne sais pas quand est-ce que je vais publier et quoi loll! 

Samedi matin, ma journée à commencé avec ma longue run, 19 km étaient prévus et c'est ce que j'ai fait! Température idéale, mon body répondait bien haaaa! j'aurais pu courir encore yeahhh! Je suis a tester les gels énergétiques... Première fois et ouffff! j'ai failli tout recracher, une chance Edith me poussait a prendre de l'eau allez vite avale lolll! J'ai réussi tant bien que mal mais wowww! il m'a toffé 9 km et pas de baisse d'énergie ... Je re-teste en fin de semaine voir vu qu'il fait plus chaud si ça change quelque chose (pas de maux de coeur, pas de maux de ventre yeahhh) .... 

Au retour douche et compagnie et après le dîner nous sommes allés marcher au bois de l'équerre .. Une tite place à 10 min de chez nous ... Moi pas pensé aux bibites ... TAB..... 

 C'est la dernière fois qu'on a arrêté et ce fut rapido ... Des bibites en veux-tu, en vlà! On se faisait mangé tout rond, mon grand lui est le pire pauvre tit... Ma dire comme mon chum disait, les raideurs de la longue run du matin sont parties assez vite avec cette marche dynamique car je peux vous le dire, on a marché vite en taaaaaa pour revenir et sortir de là loll! Next time, anti-bibite !

 Nous devions avoir quoi 4-5 piqûres ici et là mais lui ouffff! le cou, les bras, le dos à travers sa camisole... 

 Après ça, un tit stop après chez Bagel St-Viateur qui est juste à coté miamm! mon gaga les everything bagel pour mes après longues courses les week-end, le reste cannelle-raisins, romarin et sel de mer et au pavot pour les hommes.

 Les enfants sont allés se baigner pour essayer de faire partir un peu les piqûres lolll! Je me suis fait un tit drink sans alcool ..

 On ne sait pas pourquoi, il y avait plein d'oiseaux dans la cour de mon voisin et sur les fils... Ils étaient placés comme une gamme de musique loolll! 

 Mon mari était en charge du souper ... Ben on a fini au resto :OP 

Dimanche, le matin je suis allée marcher un 7 km et en PM magasinage de chose pour des rénos ! LE soir petit souper tranquille à écouter Suits ! (Image empruntée)

Lundi .... Le matin ma course avec côtes ensuite magasinage pour mes nouveaux souliers de course ...

 Piscine en PM avant l'orage lolll! Je venais de ramasser et d'arroser mes jardins lolll! Ensuite préparé le souper et parti marcher avec une copine! Ensuite relaxe a fouiner sur Pinterest des idées de rénos !

Sur ce, je vous dis bonne journée, bonne semaine et à samedi! 

Pesée et entraînements

Bonjour! comment allez-vous!

Ici ça va! On profite des vacances d'école en masse .. C'est relaxe! Les vacances en famille s'en viennent bientôt yéééé! Rien de prévu côté sud cette année, une première en 7 ans et haaaa! ça me manque loll! Mais bon on a plein de petites activités de prévues si la température est de notre bord naturellement!

Mercredi je suis allée à la ronde avec mes gars, je devais faire faire ma passe avant qu'on aille au six flag's au USA .. Mes gars étaient contents mais malheureusement nous avons pas pu faire beaucoup de manèges , nous sommes arrivés tard car je courais et comme c'était soir de feux d'artifices après qu'on aille digéré les files d'attentes étaient interminables! 

Pas de nouvelles recettes cette semaine !

Voici mes soupers cette semaine :

Je suis en mode, je fouille dans le congélateur avant ma virée au USA pendant nos vacances, je manque de produits que j'adore et j'ai hâte d'allé faire le plein loll! 

Lundi soir :

Souvlaki pita au faux poulet (mon dernier sac des USA par chance j'y vais dans 2 semaines loll!) avec salade césar vinaigrette vegan maison Orphée

 Est-ce que je l'aime? TRÈS vinaigrée, c'est très loin de la vinaigrette que je fais de Oh! she glows qui est la meilleure à mon avis! 

Mardi soir :

Saumon, feuilles de betteraves de mon jardin avec tige de fleur d'ail sauté et chou-fleur rôti

Mercredi soir :

Souper rapido après la ronde ouff!

Salade tomate-concombre-féta, aneth avec omelette

Mon objectif de faire au moins 3 fois d'activité par semaine :

Cette semaine ce fut plus tranquille, samedi rien, lundi rien mais les autres jours pas pire loll! 

Dimanche 23 juillet : 17,2 km de course

Mardi 25 juillet : 60 min pilates + 5,7 km de marche

Mercredi 26 juillet : 8 km de course + la ronde :OP

Jeudi 27 juillet : 25 min a course avec intervalles rapide, 5 km de marche + 60 min de pilates

Ma pesée cette semaine :

Heee! j'ai 6 jours de retard dans mes règles pis non chu pas enceinte loll! Ça fait que j'ai les SPM dans le plafond depuis 2 semaines oufff! je me supporte de peine et de misère :OP J'ai aussi loadé hier pour la longue de ce matin alors ça parait ... Ma pesée ce matin, 150.2 lb (-0,6 lb) bien contente pareil, ça descend encore malgré tout j'espère commencer mes vacances en famille en bas du 150 :O))) Je lâche passsssss....

Sur ce, je vous dis bonne fin de semaine, bonnes vacances pour ceux qui le sont et à lundi ou mardi!

Lundi 24 juillet

Bonjour! 

Comment allez-vous? Vous passez un bel été à date? Vous êtes en vacances, elles sont passées ou pas encore?

Ici ça va, j'ai pris congé de course ce matin, je devais faire un 75 min avec des intervalles vitesse marathon mais mes jambes ont dit NON! :OP

Sinon ben ...

Vendredi, mon mari est allé porter les enfants chez ma belle-soeur, soirée d'amoureux yeahhh! À son retour, il est venu me rejoindre dans la piscine, un tit moment de relax pour lui loll! Il apprécie vraiment l'eau chauffée, il se baigne jamais habituellement :OP On a pu rester quoi 30 min ensemble que le ciel s'est couvert et hooo! ça s'est mis à tomber loll!

PAs grave, on a souper, on s'Est préparé et go! Direction la salle BMO à Ste-Thérèse pour le spectacle de rodage de Katherine Levac

Une petite salle avec des tables .. Disons qu'à la fin du spectacle, on se tortillait sur nos chaises car on avait mal loll! 

 Mon chum a aimé moi non :O( Elle m'a pas fait pentoute loll! Sa première partie par contre luiiiiiiii il m'a fait rire, David Beaucage ... Vraiment très drôle

 Le lendemain, toujours pas d'enfant loll! Alors on est allé déjeuner au resto, ça faisait tellement longtemps! Miamm!

 Après le déjeuner, un tit stop chez Tau qui était juste à côté, au marché s'acheter plein de beaux fruits et légumes d'ici haaa! que j'aime ça l'été pour ça!

Après ben goooo! Prendre du soleil et relaxer :O)) 

 Même mon chien était avec moi lolll! 

Mon mari est allé chercher les gars avant le souper, un stop chez Puffs pour le dessert et comme souper à la demande de tout le monde ici dans la maison, un poke bowl miammm! Il était bon, j'attendais ça depuis 1 semaine loll! 

Mr.Puffs, vous connaissez? Ho myyyy! Pâtisserie Grec à l'origine (Loukoumades, boule au miel) une pâtisserie en fait mais à toutes sortes de saveur en plus des originaux au miel .... Soit en dit en passant, la boule en tant que tel est Vegan ;O)) Sans oeuf, sans produits laitiers) C'est juste TROP bonnnnnnn.. Souvenir de mon enfance à chaque fois!

Voici le lien : Mr.Puffs

Dimanche matin, longue run! Je voulais faire 17,5 km ... Je suis partie avec mon mari et Edith, j'avais trouvé un nouveau chemin alors je les ai amené ... Après 10 km, j'en avais assez, je leur ai dit, je retourne à la maison, continué... Finalement ma conscience me disait de continuer (je pensais à mes puffs mangé la veille lolll!) Tit train va loin, marche,course ... Je suis arrivée à la maison, j'avais fait 17,2 km! :O)))) 

Après ben maillot, dîne, piscineeeeeeee et relaxe (ma mère est venue faire un tour) Tit souper léger .. Blé d'inde et pizza au tomate fait maison qu'on achète au petit Kiosque de légumes pas loin de chez nous! Des bons bleuets et fraises comme dessert, vive l'étééééééééééé!

 Nos premiers blé d'inde :OP du Québec miamm! 

Voilà! :O)) On repart la semaine, journée plate ajd à la pluie, j'ai passé ma journée en pyjama, les gars aussi lolll! On aime ça une fois de temps en temps!

Je vous dis tourlou et à samedi!