Mercredi 10 juillet

Bon matin! ça va bien??

Quelle journée hier oufff! c'était hot hot hot ...

Le matin j'avais le gym, vive l'air climatisée pour courir ... J'ai fait mon 5 km sur la tapis roulant avec des intervalles rapides et ma vitesse R2 et R3 marathon de mon programme!!!  Après j'avais un super entraînement avec Isabelle, ça a travaillé fort :O)

Pour allé au gym, je passe sur une rue ou il y a encore des fermes agricoles et des kiosques ou ils vendent fleurs, fruits et légumes .. J'arrêtais l'été passé 1 à 2 fois semaine lorsque je revenais du gym et en passant tantôt j'ai vu qu'enfinnnnn ils avaient commencé à vendre leurs produits yéééééé! Alors au retour nous sommes arrêté s'acheter des beaux légumes frais .. carottes, tomates cerises jaunes, tomates rouges de champs et des concombres kirby que j'aime plus que tout l'été hihihi! Comme ça va être long avant d'en avoir dans mon jardin, je prend mon mal en patience et j'encourage les petits commerçants locaux .

En arrivant, vite vite la douche et dîner .. ensuite taxi pour mon grand qui voulait allé chez son ami, surveillante de piscine pour l'autre , taxi de nouveau en fin de pm, vidéo allé reporter un jeu lolll! Ça a vite passé :OP

On joins l'utile à l'agréable pendant que je surveillais mon petit coco et un ami venu profité de la piscine, je plie le linge lolll! mais disons que ce fut tout car je suis allée les rejoindre assez vite, il faisait trop chaud oufff!

Hier soir ..... Mon mari et moi avons ......................... réservé notre voyage d'amoureux pour nos 20 ans de fréquentation cet automne !! Celles qui me connaissent savent que j'ai un amour infini pour Vegas loll! On y va au 2 ans depuis 2007.. Je pensais bien sauté cette année mais nonnnnnnnnn! Nous y serons la première semaine de décembre pour 5 jours... JE CAPOTEEEEEEE l'hôtel que je rêvais d'aller en plus... Le beau, le Bellagio :O) On a eu un bon prix (on regardait depuis des mois), on a choisi une des semaines les moins cher, merci aussi à nos bonis dollars accumulés avec notre carte de crédit applicable directement sur notre voyage hihihi! Merci aussi à mon amie qui nous a sauvé encore plus de $$$ en nous donnant son prix ... Notre voyage nous coûtent pas cher pas cher hihihi! 

 Le meilleur café au lait que j'ai eu la chance de goûter, c'est justement au Bellagio, je vais pouvoir en avoir tous les matins yéééééé!

en passant j'avais l'air de ça lors de notre dernier voyage en 2011 et j'avais 20 lb de perdues en plus oufff! 

 Mon mari ......... 

des 3 fois que nous y sommes allés, cette fois, ce sera la première avec un poids santé :O)

Bon assez jasé de Vegas, c'est encore loin, je vais avoir le temps en masse :OP

Ce matin j'essai d'Avoir rendez-vous avec mon pédiatre, tit coco se plaignait de mal d'oreille et encore mal à la gorge ... C'est comme avoir la ligne pour un concours, redial à mainte reprises et si je suis chanceuse, je gagne :OP

Bonne journée :O)

Mardi 9 juillet

Bon matin!

Quelle journée magnifique hier,une vraie journée d'été pas trop chaude!! J'aurais aimé en profiter plus mais mon tit coco est revenu de sa sortie du zoo malade et pas fatigué, brulé .. Alors hier on a pris ça relax à l'air climatisée! En pm envoye dans la piscine question qu'il prenne l'air un peu :O)

Le classique, faire une bombe lolll!

 On est pas resté longtemps, mon tit minou a eu froid toute suite même si l'eau est chaude mais ça lui a fait du bien

 J'en ai profité pour cuisiner tant qu'à être pris dans le maison les muffins aux légumes de Cuisine futée parents pressés ... Ils sont trop trop bons et pas trop sucrés :O) Ils goûtent un peu comme aux carottes .. Il a en a d'ailleurs ainsi que de la patates douce et de la courge butternut :O) j'ai rien changé à la recette a part que j'ai fait 24 muffins au lieu de 12-15 :O)

 Je me suis aussi fait de la tartinade de tofu ... une recette inventée mais vraiment bonne :O)

Tartinade au tofu

1 bloc de tofu aux fines herbes

1 carotte en petits morceaux

1 branche de céleri en morceaux

2 échalottes 

4 tomates séchées dans l'huile

3 cuil à table de mayonnaise 

1 cuil à table d'huile des tomates

1 cuil à thé de poudre d'oignons

1 cuil à thé de poudre d'ail

Mettre le tout au robot culinaire jusqu'à une texture de tartinade en prenant soin de raclé les côtés une fois de temps en temps !

Aujourd'hui c'est le gym en principe, j'attend de voir comment va mon coco! J'en ai vraiment de besoin car je ne suis pas allé courir hier matin, trop fatigué d'avoir mal dormi à surveiller mon tit coco ... Je veux courir un 5-6 km avec des pentes sur le tapis avant mon entraînement avec Isabelle ...

Ensuite ?? ça va dépendre de comment mon coco va !!

Babette, je recevais tes messages dans mes emails mais ils ne s'affichaient pas, j'ai arrangé ça j'ai fini par flashé qu'ils étaient probablement dans les SPAM!! Je vais t'ai répondu hihihi!

Je vous souhaite une belle journée :O)

Lundi 8 juillet

Bon matin!

Mon message ce fera court mon mari part plus tard au bureau ce matin!

On a passé un beau weekend d'amoureux, ça a fait du bien .. Samedi mes enfants sont partis plus tard que prévu alors pendant que mon mari est allé les reconduire, je suis allée jaser chez Chantal :O) Ensuite petite soirée d'amoureux ici, un bon souper et un film.

Dimanche matin relaxxxxxx... On est parti dîner au resto et ensuite fouiner dans les boutiques en attendant d'aller chez mon papa pour un BBQ .. ça faisait drôle d'y aller sans les enfants lolll! Il a mouillé tout le long mais pas grave en dessous du parasol on était correct loll! ça a cessé juste assez longtemps pour faire cuire les choses.

Ma soeur qui s'est mariée en mai ..... est enceinteeeeeeeeeeeee! je vais être matante yéééééééééééé!

Alors voilà!

Bonne journée et à demain :O)

Pesée du samedi et entrainements

Bon matin, c'est rare que je vous écris après être allée courir loll!

J'ai min mon cadran à 5h15 pour avoir le temps de prendre mon café et déjeuner tranquillement avant que ma gardienne arrive à 6h45 ... Mon mari m'a réveillé à 6h05, le cadran n'a pas sonné grrrrrrrrrr! Fait que vite vite on s'est habillé, manger légèrement et ma gardienne arrivait... Taboireeeeee pus jamais ok! ...

Je voulais faire un 15 km ce matin .. on repassera pour le 15, j'avais zéro énergie ce matin ... J'ai réussi à courir un 10 km et je peux vous dire que j'en ai rushé une shot ... Après 5 km j'aurais arrêté mais tête de cochon que je suis j'ai continué .. Quand c'est facile c'est que ça travaille pas non ??? Tranquillement pas vite j'ai réussi à faire mon 10 km .. Je suis tellement fière de moi c'est fou. Ce matin je me foutais de mon temps je voulais faire la distance et je l'ai fait :O)

La je vous écris avec mon caféééééééé et mon déjeuner miammmm!

Mes activités cette semaine : J'en ai moins fait que d'habitude, j'étais pas au top de a shape mais malgré la chaleur j'ai bougé

Lundi 1 juillet : 10 km de course + 5 km de marche en soirée
Mardi 2 juillet : gym : 30 min d'AMT en intervalles, 15 min de vélo stationnaire et 60 min de musculation
Jeudi 4 juillet : 8 km de course

Ma pesée de ce matin : 159,2 lb (+0,3 lb) .. ça a redescendu de jeudi mais j'ai un plus oufff! 2 jours à boire beaucoupppppppp d'eau, faire attention à mon sel même si j'en mange pas beaucoup et bouger ... J'étais en retard dans mon cycle .. Mademoiselle B est-ce ton rêve de la semaine passé ?? :OP Mercredi-jeudi  j'étais en plein mon ovulation, j'aurais dû y penser mais j'étais réglé comme une horloge dernièrement alors je me suis fier à mon calendrier ... si quelqu'un peut m'expliquer pourquoi mon poids fluctue autant à cette période chaque mois c'est fou loll!

Aujourd'hui ... Mes cocos s'en vont chez leur Tatie pour leur sortie au zoo demain alors nous avons notre Pm, notre soirée et toute la journée demain en amoureux yéééééééééé! On sait pas trop ce que nous allons faire, cinéma ?? Resto on va voir :O)

Bonne fin de semaine et à lundi :O)

Vendredi 5 juillet

Bonjour vous allez bien ???

Quelle belle journée hier haaaa! enfin la chaleur est là et j'espère qu'elle va rester, je veux que mon corps s'habitue bon!!! Hier sur la balance, mon poids était de .... attention mesdames et messieurs 165,1 lb ..... + de 7 lb comparé à samedi dernier t on s'entend que j'ai pas fait d'abus ... J'espère que ça va redescendre un peu d'ici demain grrrr!

Hier matin je suis allée courir, je voulais faire un 8 km et je l'ai fais yesss! Je sais pas pourquoi, toute seule j'ai toujours peur de faire des longues distances mais là je suis décidée à augmenter pour faire des 10 km presque à chaque fois et des 5 km en intervalles rapides... Il faisait TRÈS chaud mais ça a bien été car j'étais tôt .. J'ai couru à la vitesse marathon et en appliquant les recommandations pour ma posture de Isabelle. Mon chum est allé hier soir et il a trouvé ça difficile, son 10 km le plus slow loll! 

Après une bonne douche, je suis allée au parc avec les enfants, j'avais aussi le garçon de Chantal :O) 

 Pendant que les enfants jouent, maman lis à l'ombre :O) 

 On a dîner et ensuite goooooo! dans la piscine 

J'ai pris du soleil, désherbé mes jardins et plate-bande ... J'ai fait exprès de rester dehors pour habituer mon corps .. Ben de l'eau et c'était super :O)

Mes repas de la semaine encore une fois .. 

Lundi soir, sushi time! miamm! ils étaient bons 

Mardi, vermicelle de mung, plein de légumes et bouchées de saumon caramélisées de cuisine futée, parents pressés ... excellentes soit dit en passant, nous qui n'aimons pas du tout le saumon cuit.. ça a bien passé en petits morceaux comme ça avec le goût sucré de l'orange .. 1 enfant sur 2 à aimé...  

Comme dessert, un soir mon tit coco en regardant sa revue les explorateurs a vu une recette dedans et m'a demandé de la faire lolll! Purée de cantaloup, chapelure graham, purée de fraises, chapelure graham, un peu de sucre en poudre et quelques chipits de chocolat :O) c'était vraiment bon miamm! :O)

mon tit minou tout content hihihi!

Mercredi soir, encore une demande de mon tit coco, sa salade préféré, Orzo, pois chiches et légumes :O) Cette fois comme vinaigrette j'ai mis seulement un peu de pesto !

 Jeudi soir, salade avec une pizza aux légumes avec bacon végé .. Elle a cuit de peine et de misère car en les mettant au four, on a manqué d'électricité grrrr! Je l'ai laissé dans le four avec la chaleur restante en espérant que ça cuit mais bon ...

Voilà!

Je vous dis bonne journée, le soleil est là ce matin et à demain pour ma super pesée pfff! 

Jeudi 4 juillet

Bonjour, vous allez bien ??

Ici ça va super bien :O) J'ai mis mon cadran ce matin pour allé courir, merci à ma petite gardienne de se lever tôt pendant ses vacances pour moi! J'en profite car elle part 3 semaines ouff! 

Mardi matin c'était le gym avec Isabelle .. Encore une fois un super entraînement de musculation avec du cardio avant :O) 

Après le gym douche time, dîner et ensuite nous sommes allés à la bibliothèque se chercher des livres. Comme il ne faisait pas beau, on en a profité pour y passer du temps à lire ... 

Je me suis pris des livres de recette naturellement hihihi! 

Mes cocos en train de lire :O)

Maman qui lit aussi .... humm!!!!

Ben quoi, il y avait un super article dedans sur le jogging lolll! 

 Après le souper nous avons fait une compétition de Lego hihihi! mon fils m'a déclaré gagnante :OP Il a un parti pris je pense loll!

 Le mien, le gagnant, le chat-maison ...Château d'un côté, maison de l'autre .. oufff! :OP

La soirée c'est terminée par une marche en famille, nous avons rencontré des amis, jasé un bon bout et il était temps du dodo hihihi!

Les journées passent vite et on est content qu'enfin le beau temps soit là et la chaleur, on va pouvoir profiter de la piscine un peu ... Soit dit en passant, elle est enfin correctttttttttt! on l'a toute arrangé en fin de semaine dernière et là, ça va .. Merci au chum de Geneviève de nous avoir mis sur la bonne piste et au petit gars chez Trévi pour nous avoir bien conseillé :O)

Je vous souhaite une belle journée et à demain avec mes soupers de la semaine :O)

mercredi 3 juillet

Bon matin! Ça va bien ?? 

Ici ça va, les levées sont difficile le matin haaa! Je me couche trop tard (pour moi) et ça parait ... Ce soir dodo tôt ...  

Lundi matin j'avais réservé la gardienne pour courir, je me suis dit que j'essayerais et si ça marchait pas que je reviendrais. C'était la température idéale woww! Au début c'était difficile oufff! Le premier kilomètre a été un supplice mais après haaa! ça allait super bien .. J'ai finalement fait un 10 km donc le dernier mon plus rapide depuis que je cours hihihi! Mon mari m'a laissé et continué pour un 5 km de plus. 

Sur un coup de tête on s'est décidé en fin de pm à aller cueillir des fraises !! Les cheveux tout croches, pas grave on y vas et par chance car ouff! Les champs commencent à être vides ... Les fraises sont toutes petites et rares ... on nous avertissait qu'on devait fouiller DANS les plants et soulever ... Tsé les framboises et bleuets commencent déjà cette semaine ou la semaine prochaine, vive la pluie, ça va être surette brrr! 

Par chance cette fois on a pris juste 1 panier .. Habituellement on en prend 2 ... Ben contente car il a été long à remplir lolll!

Dans le wagon qui nous amène dans les champs

on cueille, on fouille ........

On s'amuse aussi loll! cheveux dans le vent :OP

hahaha! dur dur d'avoir une photo ou TOUT le monde est sérieux :OP

Mon amour et notre récolte :O)

Je vais faire des choses avec les fraises car pas certaine qu'elles vont resté belles longtemps ... En soirée je suis allée prendre une marche avec Geneviève, ça faisait longtemps :O)

Aujourd'hui commissions, dentiste et une grosse grosse pensée pour mon amie Stéphanie qui se fait opérer en pm pour l'ablation de la vésicule biliaire ...

Bonne journée et à demain :O)

Mardi 2 juillet

Bon matin, ça va bien ??

Vous avez passé une belle fin de semaine ?? 

Ici ouiiiiiiiiiii! On aime ça 2 semaines en ligne à avoir des longues fin de semaine de 3 jours :O) Cette fin de semaine j'ai eu plus de difficulté avec ma santé mais ça a passé hier .. Je suis contente car pour un instant j'ai pensé que je faisais une poussée samedi soir mais non ça a passé en cours de journée dimanche. Vive la température instable et de la fatigue accumulée ... J'ai pu recommencé à courir hier matin et ça a bien été yééé!. 

Samedi c'était le party pour les 40 ans de Chantal, c'est enfin passééééééééé! Comme j'étais dans l'organisation et qu'on voulait lui réserver quelques surprises, je ne l'avais vu depuis au moins 3 semaines loll! Elle me boudait car je ne pouvais jamais la voir :OP Je voulais la voir mais elle me faisait trop parler lolll! 

On a eu un super party vraiment ... DJ, musique, beau temps et plein de gens qui l'aime. 

À son arrivée, nous étions tous au sous-sol 

 C'est moi ... J'ai dû mettre une de mes robes prévues pour le voyage cet été car celle que j'avais acheté pour la fête est rendu trop grandeeeeeeee Cali!/$%?& ... Par chance j'avais ça ... Je n'ai pas pensé moi de réessayé ma robe avant ... 

 Mon chum et moi avons fait le service du repas style bouchés , à côté de moi c'est la cook, une amie de Chantal qui s'est offert pour lui cuisiner le tout .. Vraiment généreux 

J'avais fait des sushis ... 125 morceaux :OP Il en a pas resté gros malgré touteeeeeee la bouffe qu'il y avait

 J'ai l'air de sortir d'une boite à surprise loll! On était dans le sous-sol à danserrrrrrrrrr! J'en ai danser une shot ça à fait du bien ... Elle avait le même DJ que pour ma fête c'est à dire son cousin et encore une fois, on a eu de la bonne musique :O)

Je peux vous dire que quand je me suis couchée, j'ai tombé comme une roche ... Dimanche nous avons relaxé on avait pas les enfants, j'en avais vraiment besoin et ça m'a fait du bien, un peu de shopping et on devait déjà allé chercher nos cocos loll! Ça passe tellement vite ...Mère indigne que je suis .. :OP Bien quoi, j'aime ça des journées juste avec mon amour hihihi!  

Lundi ... je vous montrerai des photos demain :O)

Aujourd'hui, c'est le gym hihihi! en Pm ?? ça va dépendre de la température, piscine ou bibliothèque chercher des livres avec mes cocos. 

Bonne journée :O)