Dimanche 19 juillet

Bonjour à vous :O)) J'espère que vous allez bien! Plusieurs commencent les vacances, j'espère que vous en profiterez! Ici ce n'est pas avant 2 semaines et on a rien de prévu ... Ben des travaux si la température ne retarde pas notre gars qui vient les faires... 

Samedi matin, j'ai pris congé de marche-course, j'en avais besoin, de toute façon j'avais mon cours de pilates un peu plus tard! 

Après mon cours, dîner pis après j'ai un blanc?? Je me rappelle juste d'avoir été me préparer tard tk! hihihi! 

Mon drink cette semaine c'était l'avalanche sur le site de la SAQ.. C'est la deuxième fois que je le fais depuis le début de nos 5 à 7 et c'est vraiment mais vraiment mon coup de coeur! Il est trop bon mais assez fort loll! Bleu Curaçao, gin, jus de lime et tonic.... 

Nous avons passé une superbe soirée, on écoutait nos émissions, mes cheveux le chatouillait loll! Je lui ai fait une perruque blonde :OPP

Dimanche matin, 6h30 je partais courir, un beau 5 km de fait! Il ventait pas mal, ma respiration était un peu difficile mais ça aidait avec la chaleur :OP On peut pas tout avoir loll! Je testais mes nouveaux souliers ... ouais j'explique lolll! Je coure depuis 2 ans avec des souliers Version 1 et je les aime ... Ils ont changé un peu le soulier en version 2 ... Je les avais essayé quand ils sont sortis mais je ne les aimais pas! Alors j'ai fouillé sur le net pour me trouver des souliers version 1 avant qu'il y en aille pu! J'ai réussi à en trouver 4 paires... 

L'affaire c'est que je marche aussiiiiiiiii avec eux loll! Je prend mes souliers qui ont trop de kmtrage de course pour marcher ... Mais bon avec toutes les marches que je fais, je suis passée au travers de 2 paires ... Là j'étais mal prise car j'en avais plus a part mes neufs pis je voulais les garder pour courir... 

les neufs ... 

Faque pour faire ça court, j'ai chercher pis chercher une alternative, j'ai même fait venir des souliers Sketchers de marche, j'ai dû les retourner, là j'étais désespéré car je commençais à sentir des douleurs en marchant avec mes 2 paires usées à la corde...... Je repense à la version 2, avec Covid, on s'entend qu'il y en a pas nul part de ma grandeur grrr! Je pense à Amazon, yess! ils en ont .... Je suis prime alors je les ai reçu 2 jours après! Ils sont quasi pareil au 1 mais ce qui me gossait c'est qu'ils étaient trop grands (pour la même grandeur que la V1) alors j'ai fait venir 1/2 point plus petit.... Ils sont un tantinet différents mais pas assez pour déranger...

Je les essaye, ils sont parfaits :O)) Le lendemain soit le dimanche matin voilà que je les teste pour courir... Résultat concluant yesssssssss! Mon problème est réglé yess! J'ai sorti une nouvelle paire pour marcher et je garde ceux-là pour courir en rotation avec ceux déjà commencé! 

L'Humidité après course, je frisais un tantinet lolll!

À peine une gorgée de café de pris au retour de la course, Gen m'Écrit pour allé marcher yesss! ben oui, on essai d'y allé depuis 2-3 semaines et ça fonctionne jamais loll! Faque un beau 10,6 km avec elle et j'avais fait presqu'un km de marche après ma course le matin, belle façon de commencé la journée :O)

Lundi matin, 5h45 j'Étais chez mon amie, une belle marche de 12,5 km! 

Ménage, lavage et compagnie! La maison en avait besoin loll! 

MArdi matin j'ai pris congé de marche et de course! Ouais des fois je suis capable hihihi! J'en ai profité pour allé travailler dehors avec mes boys! J'avais mes camerisiers qui étaient encore en train d'envahir mes jardins, mes concombres et les tomates s'entremelaient avec loll! Le bordel faque ils ont eu une coupe de cheveux :OP

Ce plant de tomates est hors contrôle ...... Ce sont des minis tomates mais quand je dis minis c'est mini loll! Elles sont grosses comme hummm! Un peu plus gros qu'un bleuet .... Ils y en des des tonnes et des tonnes, je me rappele plus de la sorte mais ça pas d'allure loll! Pas chance j'avais rien planté au centre .. Mes brocolis se font cacher par ça loll! 

Juste pour vous montrer la grosseur par rapport à mon ongle ... :OPP

Brocoli partie 2 après avoir coupé une première fois :O))

Les maudits scarabés qui mangent toutes mes feuilles de mes aubergines grrr! Maudite nuisance! Mes plants sont débilements beaux cette année grr!

Mes choux de bruxelles s'en viennent super bien yess! L'an passé était pas super, ils étaient restés petits, là, ils sont quasiment plus gros en juillet .... ça promet !

Mes fraises s'en viennent bien yéééé! On en a 3 de mangé hihihi! J'ai un plant qui fleuri tout l'été!

Notre réserve s'en vient bien des framboises de notre jardin :O))) Pas mal contente!

Après mon jardinage, mon cours de pilates, dîner, relaxe un peu et je devais aller avec mon grand chez l'ortho, il a perdu une tite attache sur une de ses dents  ... L'ortho me demande d'entrer car nous restons dans l'auto en attendant, subit tout la prise de température, lavage de main... Pour me dire que mon grand a oublié d'apporter ses boites d'avance avec le template alors on doit y retourner car elle ne peut rien faire sans ça grrrr!

Mercredi matin, 5h50 ... J'étais en train de courir haaaaaaa! 15 degrés de pur bonheur loll! Fait du bien de l'air frais avant la canicule encore annoncée! 

Mes fleurs pompons que j'adore sont sur leur 36 :O))

Jeudi matin, 5h45 j'étais chez mon amie pour notre marche! Un 10,25 km... Elle a mal à un pied, l'ostéo pense que c'est peut-être une fracture de stress alors on diminue les distances le temps qu'elle sache ce que c'est! Ça l'empêche pas de marcher, c'est après que ça fait mal! C'est ça marcher avec des souliers pas bons! Elle en a maintenant mais bon le mal est fait! Les souliers sont l'outils autant en course qu'en marche ... 

Vendredi matin, je me suis réveillée pour ma marche... Je me suis recollée sur mon mari, il mouillait full lolll! Je me suis pas rendormie mais j'ai relaxé loll! 

J'en ai profité pour changer les lits, ménage du frigo du garage avant d'allé chercher les boites de légumes-fruits! 

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :

Pilons de poulet, bock choï et coucous israélien

Mardi soir :

Pâtes au thon de cuisine futée avec brocoli du jardin

Mercredi soir :

Légumes à passer grillés (fenouil, brocoli, poivrons etc..) Tofu et pâtes au pesto avec copeaux de parmesan

Jeudi soir :

Oups oublié de prendre la photo mais c'était une salade d'épinards-roquette avec un quesadilla fromage-oeufs-avocat

Mes activités cette semaine :

Samedi : 60 min de pilates

Dimanche : 5 km de course + 11,4 km de marche

Lundi : 12,5 km de marche 

Mardi : 60 min pilates 

Mercredi : 7 km de course + 5 km marche

Jeudi : 10,25 km de marche + 60 min pilates

Ma pesée :

Pas de pesée :O)) eT il y en aura probablement pas avant un bout, tk! avant la fin de l'été! Je fais des spots check pour moi mais pu de pression, je vais devoir le faire quand je vais changer ma médication, ce sera mon point de départ!

Sur ce bonne semaine et bonnes vacances à ceux qui le sont!