samedi 7 juillet 2018

Pesée du samedi et tralala!

Bonjour! Comment allez-vous avec cette chaleur?

Ici je dois dire que je commençais a en avoir assez oufff! A part être dans la maison ou dans la piscine, je ne pouvais pas faire grand chose! J'ai marché et couru pareil mais je me levais à 4h30 le matin pour et encore là ... jeudi matin mon mari m'a réveillé pour ma course et je suis restée coucher, j'ai marché à la place, mon corps ne voulait pas! Mais bon, je ne me plain pas, je suis chanceuse j'ai l'air climatisée et une piscine! J'ai tellement pensé à tous ces gens sans ou qui travaillait dehors à la grosse chaleur! Je suis aussi chanceuse malgré tout de pouvoir fonctionner pareil dans ces grosses chaleurs, je suis plus fatiguée mais je fonctionne!

On peux-tu parler par contre de ce que l'humidité fait sur le body toé????? :OP Heeee! ouien lolll! j'étais tellement enflée de partout pffff! j'ai sorti mes vêtements les plus slack pour être bien loll!

Le positif de cette chaleur? Mes jardins ont profité c'est fou lolll! On a mangé nos 4 premiers bleuets,

l'an passé a pareille date, les framboises étaient prêtes, cette année ...
Les bleuets vont être prêts avant ??? loll!
L'an passé nous avons planté un cerisier miniature, c'Est l'arbre de mon plus jeune c'est lui qui l'a choisir... Cette année nous avons ........ une cerise loll! Mon gars la surveille pour ne pas que les oiseaux la mange mais je pense qu'il a pas grand chose d'y goûter quand ce sera le temps :OP
J'ai trouvé ça en enlevant les mauvaises herbes, ça poussait dans la roche? :OP j'ai replanté, on va ben voir si ça donne des fraises ou pas loll!

Je vais récolter ma salade romaine et mes bok choï , 
J'ai des courgettes et des concombres qui s'en viennent yesss! Tout ça était loin d'être prêt la semaine passé :O))))) Dire que j'ai juste 1 plan qui a fonctionné, une chance ... :OP
  Courgettes on the way
Tomates cerises qui s'en viennent aussi, j'adore ces petits plants miniatures

 Mes tomates aussi s'en viennent, ça pousse en masse!
Mon bok choï se fait manger, j'avais beau regarder je ne trouvais pas c'est quoi qui le mangeait... Ben j'ai trouvé hier ... Maudit cochonnerie encore cette année grrrrrrrrrrr! De scarabées... Mais bon, j'ai acheté des pièges cette année, je leur fait la guerre, go! chez les voisins .... En plus de manger mes jardins, pas capable de rester dehors, ils te tournent alentour burkkk!

Photo de Melanie Pastras.
Sinon ben cette semaine :

J'ai fait encore de l'épuration, une connaissance a passé au feu et à tout perdu! Oui elle a des assurances mais difficile de tout racheter vite de même et $$$$... Faque gros clean up de ce qu'on peut donner .. Vêtements de mon plus jeune, livres, jeux , draps et compagnie! En même temps, j'ai fait le ménage de la chambre de mon plus jeune, c'était déjà prévu qu'on changeait son lit pour un double mais comme sa chambre est très petite, nous avons dû réorganiser car ça n'entrait pas hihihi! Je voulais vendre ses meubles, ils sont encore très beaux mais on en a fait don à cette famille pour leur plus jeune!

Coté bouffe :

Pas de sucre depuis mon retour du Massachussets loll! j'ai donné pour un autre 6 mois :OPP Nan, je blague, de temps en temps si j'ai le goût je vais en prendre :O))) Je pensais bien avoir des grosses rages après cette fin de semaine mais non oufff!

J'ai essayé de faire attention cette semaine sans calculer et ben ça donne ce que ça donne loll! Je m'y remet cette semaine, je veux quelques livres en moins avant notre voyage question que mes bikinis et mes vêtements me fassent tsééééé! Encore une semaine aux USA Sans cuisinette OUFFF! Faque encore 4 pesées avant .. j'ai le temps :O)))

Mes soupers cette semaine : 
Ce fut du froid ou du léger vite fait :OP Même si nous avons l'air climatisée, j'ai passé la semaine dans la piscine et tout ce que j'avais le goût c'est de manger des salades ou des choses légères!

Lundi soir :
Poke bowl :
 concombres, carottes, édamames, saumon gravlax, avocat, riz basmati, tempura et mayo épicée! 
Mardi soir :
Un de nos soupers préférés surtout quand il fait chaud comme cette semaine
Pita grec, hummus, salade style grecque avec pois chiches, avocat, féta
Mercredi soir :
Taco avec salade
Jeudi soir :
avant le soccer : grilled cheese quesedilla avec salade de betterave-noix et chèvre

Mes activités cette semaine :

Ouien, bien contente de ma semaine malgré la chaleur :O))) J'ai plus marché que couru mais j'ai bougé tous les jours à part le vendredi !

Samedi 30 juin : 12 km de course
Dimanche 1 juillet : 7,4 km de marche
Lundi 2 juillet : 7 km de marche
MArdi 3 juillet : 5 km de course + 60 min pilates
Mercredi 4 juillet : 3,2 km de marche
Jeudi 5 juillet : 8 km de marche + 60 min pilates

Ma pesée cette semaine :

Pareillllllllll! Rien à faire, ça descend pas grrrr! j'ai même vu 150,2 lb cette semaine avec cette chaleur nonnnnnnnnnnnn! Bon mes fins de semaine sont assez humm! calorifiques les derniers temps, j'ai reçu samedi passé, je reçois ce soir et samedi prochain aussi! Le vin est assez présent en plus de la bouffe.... J'ai décidé qu'après la semaine prochaine out, le vin pour un tit bout! Déjà juste ça, ça va aider, tsé j'en buvais pas avant, c'était pas mal plus facile maintenir! Faque c'est ça, ma pesée est 147,4 lb! grrrr!

Sur ce, bonne semaine et à la semaine prochaine!

7 commentaires:

  1. Bonjour Mélanie,
    Tu as bien raison, toute une semaine de canicule pas facile pour les exercices extérieurs. Tu es bonne d'avoir couru quand même. Hourra pour ensuite ce jeter à la piscine, oh!...ça fait du bien! Beau jardin, ça profite bien. Toujours de belles assiettes, même durant la canicule. Bravo à toi! Bonne continuité et je te souhaite une belle semaine. Prend soin de toi tu le mérites. Bonne journée!

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    1. Bonjour France,

      Merci pour ton message, je te souhaite une super belle semaine aussi! Il annonce encore super beau! :O)))

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    2. Merci! Oui profitons-en, le temps passe vite en été, même si les journées nous semblent plus longue à cause de la clarté. Beau et chaud, bonne baignade.

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  2. Bonjour Mélanie,
    je vous envoie un petit bonjour de France où je vous suis depuis quelques semaines. Quel magnifique parcours !!! vous pouvez être fière. Je lis votre blog "à reculons" et j'en suis à fin 2014 !! vous m'apprenez beaucoup de choses sur la nutrition et la course aussi... merci pour votre blog si sympathique à lire et au plaisir de vous relire bientôt... @rmelle

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    1. Bonjour du Canada :O))

      Merci pour ce beau message, désolé de ne pas avoir répondu avant, je ne reçois plus les notifications quand quelqu'un écrit!

      Bonne lecture hihihi! et au plaisir !

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  3. Oh my...tu es bien courageuse ma chère d'avoir poursuivi tes courses malgré vos canicules. T'es une vraie de vraie championne, toi :)
    Hein ?! Vous avez déjà mangé vos premiers bleuets. My God...!!! Et dire qu'ici, la saison des fraises à seulement commencé hier matin. Toute une différence de température...hi hi !!!
    Bravo encore une fois ma belle pour la persévérance envers tes objectifs. T'es tellement inspirante !! Sois fière de toi.
    Bon restant de semaine ma belle. Gros bisous.

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    1. Belle Jessica, ici les fraises sont quasi fini, c'est le temps des bleuets et framboises là :O) Ha ! et les camerises aussi, pas dans mes plans malheureusement mais j'ai pu en trouver à mon IGA hihihi!

      C'est vrai, toute une différence en effet de température!

      Bisous Bella xxx

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