mardi 5 juin 2018

Tralalala!

Bonjour! j'ai oublié de publier en fin de semaine ... Oublier? non j'étais pas mal occupé avec la fête de mon coco! Je suis aussi à songer si je continue à écrire mon blog! Ça fait bientôt 7 ans que je l'écris, il m'a aidé et m'aide encore mais je sais pas, est-ce que ça vaut encore la peine? C'est certain que ça m'aide à garder le cap quand je dois vous écrire ma pesée :OP Tk! ... 

Bref je fais ça quand même assez court, semaine occupée comme je disais avec la fête de mon coco, les jardins et compagnie! J'ai quand même réussi à faire un peu de meal prep pour la semaine! On manquait de confiture, mes hommes adorent ma nouvelle que je fais avec de la rhubarbe alors j'en ai refait! Les fruits qui s'en vont, rhubarbe et un peu de sirop d'érable! 

Pour le sucre :

J'ai recommencé les fruits 3 dans mes courses, haaaa! bonheur :OPP Le reste c'est pareil ! J'essai de rester en bas de 20% avec ce qui est ajouté dans ce que je mange et maintenant mes fruits 3 , c'était ça qui était recommandé quand j'ai fait le défi et ça fonctionne bien! 

Les chips : défi terminé après 1 mois :O)

Mes soupers de cette semaine là :

Lundi soir :
ratatouille aux pois chiches avec salade
Mardi soir : 
Saumon rôti au four, légumes trop grillés et couscous israélien
MErcredi soir :
me semble que c'était une soupe avec quelque chose après ma marche

Jeudi soir :
heee? loll! salade avec du thon, avocat, bruschetta  tk! :OP

Mes activités cette semaine :

Pas de longue course cette semaine! Samedi matin il pleuvait,  je m'étais couchée tard et réveillée tôt avec l'orage alors pfff! je suis restée dans mon lit lolll! J'ai par contre été marcher en fin de PM avec mon mari! Dimanche matin, ça me tentait pas plus faque nous sommes partis marcher en amoureux à jaser, j'adore nos marches! 9km plus tard nous revenons à la maison hihihi!

Samedi 26 mai : 5 km de marche
Dimanche 27 mai : 9 km de marche
Lundi 28 mai : 7 km de course + 3 km marche
Mardi 29 mai : 60 min pilates
Mercredi 30 mai : 6,25 km avec côtes
jeudi 31 mai : 4,5 km de marche + 60 mi pilates avancé

Ma pesée cette semaine :

Cette semaine c'était ma semaine ovulation, poufff! un gros plus, plus ou moins bien mangé (ben oui mais trop comme d'habitude .. 146,6 lb (+3,1 lb)

Voilà! à samedi!

8 commentaires:

  1. 7 ans semble être un chiffre pas facile... I ear you sister ;) pesée : 117lb ici !!! Je capote ;)

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. aille good job ma chum :O))) Ouais le 7 year itch? :OP

      Supprimer
  2. salut Mélanie,
    euh! oui oui oui, tu continues à écrire sur ton blog. J'ai regardé chaque jour pour pouvoir lire ta publication. C'est rendu ma petite routine du samedi matin, un petit moment juste pour moi, de te lire. Je me suis attachée à ta vie, à ce que tu fais et à toi, même si ça reste virtuel. Pour le reste, c'est vraiment à toi de voir, des fois ça peut être lourd d'écrire un blog. Alors voilà, je suis dévoilée au grand jour, fan de te lire. Je n'ai aucun et je n'ai eu aucun problème relié au poids ou autre. Mais j'ai trouvé ton blog en cherchant des blogs végés. et depuis, je te suis.
    Bonne semaine et reviens-nous ;).
    Josée-Anne

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Hihihi tu m'as fait rire, merci pour ton mot! C'est certain que ça me demande du temps, moins qu'avant certe quand je publiais tous les jours mais j'en avais besoin dans mon cheminement!

      Là j'ai l'impression de juste étaler mes choses lolll! Je ne donne pu vraiment de recettes, ma perte de poids est en yoyo mais je suis quand même a un poids correct loll! Bref, je continue d'y penser.

      On se retrouve samedi matin avec les photos de mon gâteau :OP

      Supprimer
  3. Ooooooh ! Certes, c’est ta décision... mais je m’ennuierais...

    RépondreSupprimer
  4. Bonjour Mélanie, Toujours un plaisir de te lire. Cependant, tu n'as pas à te sentir mal. C'est la période estivale, il faut en profiter ça passe vite. Prendre une pause et pourquoi pas. Tu nous manqueras sûrement mais un petit changement ça fais aussi du bien. Par la suite, tu pourras ré-évaluer tes besoin, désirs, souhaits ou autres. Toujours un plaisir de te lire ainsi que le partage de recette, voyage et autre. Prend soin de toi tu le mérites. Bonne journée!

    RépondreSupprimer

Merci de prendre le temps de me laisser un commentaire c'est gentil. Si vous pouviez me laisser votre nom j'apprécierais. Pour les lecteurs qui n'ont pas de blog, vous n'avez qu'à choisir la case Nom/URL et à indiquer votre nom seulement :O))