samedi 18 mars 2017

Pesée du samedi et entraînements

Bon matin vous allez bien?

Moi ça va, je reviens de courir... Je devais faire 21 km mais tsé il y a de ces courses ou tu te dis haa! quessé ça a matin, après 5 km j'étais tannée de courir :OP On a fini ça à 15,55 km lolll! On se crinquait une et l'autre , j'ai mal ici et là blablabla lolll! On a eu ben du plaisir par contre :O))

en passant devant chez Mel, son chum est sorti prendre des photos 


Nouvelles recettes :

non pas de nouvelles recettes, soit j'ai inventé ou refait une recette que j'ai déjà faite (j'ai fait des muffins bananes-érable :O)) )

Mes souhaits :

Sucre : super semaine woww! bien contente

Internet : pas capable maususse d'Affaire, vivement la croisière pour pour loll!

Scrapbooking : non :O( Faut vraiment que je m'y remet loll!

Yoga : ouiiii, 2 fois cette semaine

Mon objectif de faire au moins 3 fois d'Activité par semaine :

Je suis très fière de ma semaine ouepppp! Pas autant de marche que je voudrais mais je m'Y remet cette semaine! plus de 41 km de course, 2 fois de yoga, pilates, ma muscu, ben du pelletage et 2 marches :O))

Samedi 11 mars : 10 km de course
Dimanche 12 mars : 35 min de yoga+ muscu
Lundi 13 mars: 24 km de course+ 5,5 km de marche
Mardi 14 mars : 60 min de pilates
Mercredi 15 mars ; 25 min cardio-muscu+ pelleter+20 min de yoga
Jeudi 16 mars : 7,25 km de course + 4,5 km de marche

Ma pesée cette semaine :

Yesss! la madame est très contente, je suis dans mon ovulation donc habituellement c'est super haut ... Là malgré ça je revois mon 14.. Ma pesée 149,1 lb (-1,2 lb) TRÈS contente car j'ai fait une super belle semaine!

Sur ce, bonne fin de semaine, lundi ce sera le printemps wouhouuu! :OP

1 commentaire:

  1. Ce sont vraiment de belles photos! Bravo pour ta belle semaine xxx

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