mardi 1 novembre 2016

Mardi 1 er novembre

Coucou! J'espère que vous allez bien?

Ici ça va numéro un a part mon body mais bon, il va s'en remettre loll! Route + demi + route outchhh! Je commence par ce qui vous intéresse le plus, la journée du demi et jeudi mon weekend à Niagara :O)

C'est le jour J... Je m'y suis préparée pendant des mois, j'ai été assidue, j'étais prête! J'avais un plan a respecter, une vitesse à maintenir et 3 objectifs a atteindre dépendant de comment la course allait .... Médaille de bronze c'était de battre mon temps de l'an passé (2:07:28) Médaille d'argent entrer en bas de 2:03:00 et médaille d'or entrer en bas de 2:00:00 .... Vous savez bien que mon objectif était de briser le 2:00:00 .... Mon entrainement était fait pour ça!

Après une nuit de MARDEEEEEEEE! Ouais les gros mots, à notre hôtel les nuits ont été très mouvementés! PArty, du monde sans respect qui criaient, parlaient fort à 12:45, 2h, 3h45 et ça finissait plus! Un moment donné, je pense que la police à du venir car on a fini par entendre Ok Ok et plus rien ... Enfin on va pouvoir avoir une dernière heure de sommeil avant de se lever grrrrrrrrr! 

Vous pouvez comprendre que j'étais TRÈS fatiguée au levé après 2 nuits comme ça .... La routine avant course et c'était l'heure de partir! Stef venait nous rejoindre et comme on sortait, il arrivait (lui aussi ce fut le party à son hôtel) .... On arrive au Crown Plaza pour prendre notre autobus, Julie nous attendait avec le cou coincé lolll! On faisait tout un team :ODDD 

Environ 10 min après, nous étions dans le bus qui nous amenait au départ! On était les 4 fébriles, moins Julie qui elle n'avait pas de temps ni rien en tête (elle avait fait les visites de vignobles la veille loll!), Stef voulait battre son temps, mon chum étant son "coach" il lui avait donné une vitesse a maintenir .... pis moi ben j'avais mon idée en tête et seul mon chum savait ce que c'était!

Avant la course!


 Le départ était à 10h00 ... Il ne pleuvait pas encore, il faisait environ 9 degrés, c'était parfait pas trop de vent, faut savoir que le parcours est magnifique de cette course, quelques minis faux plats mais le gros hic c'est le ventttttttt vu que c'est sur la bord de l'eau tout le temps ....
 Le départ à été à l'heure.... Let's go, c'est partiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii! il ne pleuvait pas encore. Je devais garder une vitesse de 5:45 min/km ... oufff de oufff! Ça allait bien, mon chum me ralentissait quand le besoin était, j'ai rattrapé le lapin de 2:00:00 et je l'ai gardé dans ma mire (il roulait à 5:40 min/km) .... Je gardais ma vitesse, le plan était de maintenir jusqu'à 15-16 km, embrayer pour se rapprocher de lui et clancher après pour le dépasser et finir en bas de 2 h... ( ce que j'avais fait à Montréal pour mon 10 km) Il pleuvait, il ventait comme le calvaire .........


J'ai maintenu la vitesse jusqu'à 17 km ou le vent à eu le dessus sur moi, j'avais de la difficulté à respirer et j'ai poigné une crampe :O(((((((((( J'essayais de continuer à garder mon pace, rien à faire, le douleur était trop intense ... J'ai dû arrêter un peu à 18 km pour essayer de faire passer, j'ai reparti et grrr! j'ai dû arrêter de nouveau(je savais que je venais de perdre ma médaille d'or)....(C'est là que Julie m'a dépassé)  À 19 km ça c'est mis à descendre, j'ai poussé en me laissant aller le plus que je pouvais, je voulais ma médaille d'argent, je souffrais pas trop vu que ça descendait .... À 20 km là j'ai tout donné! On peut voir par ma face que ça faisait mal :OPPPP


 Stef était à l'arrivée, il me criait envoyeeeeeee gogogooooo!
  Voilà enfinnnnnnnn la ligne d'arrivée est passée.
 J'ai fini mon demi marathon comme vous voyez à 2:02:07 soit avec une moyenne de 5:45 min/km j'étais pas loinnnnn ce sont mes 2 arrêts qui m'ont trop ralenti ... J'ai battu mon temps de demi mais aussi de 15 km loll! Là madame est TRÈS happy car maintenir cette vitesse sur 21 km je l'avais jamais fait mais mais mais en plus avec le vent, la pluie oufffff!
 Le sourire de la victoire! Sur le coup j'étais un peu déçu mais en entendant les gens parler de la course yessss! ça m'a soulagé! 
 Stef nous avais fait des galettes après course et miammm! elle était délicieuses, je vous donne le lien samedi :O))
Ce fut délicieux après une bonneeeeeeee douche lolll!
 On s'est retrouvé toute la gang dans une microbrasserie pour une bière (moi cidre de pomme avec ALCOOL oui oui loll!) et ensuite un souper au resto! Ce fut une belle journée ... Le soir l'hôtel était vide et on a enfinnnnnn pu avoir une nuit de sommeil .... 

Sur ce, je vous souhaite une belle journée et à jeudi pour la suite ou le avant :OPPP 

4 commentaires:

  1. Oh non, comme ça devait être stressant cette nuit bruyante en sachant ce qui vous attendait le lendemain!
    Avec la pluie et le vent en plus, ouch!
    Avec tous ces impairs, je pense que tu as la médaille d'or, en fait =)

    xxx

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    1. Merci Babette, tu as bien raison, té fine xxx

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  2. Bonjour Mélanie,
    Je suis d'accord avec Babette, tu mérites une médaille d'or. Félicitations! avec cette pluie c'est quand même quelque chose! Très belle réussite, bravo à vous deux! Prend soin de toi!
    Bonne journée! :)

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    1. Haaa France, Coucou, merci pour ton message et bisous xxx

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