samedi 29 mars 2014

Pesée du samedi et entraînements

Bon matin! Vous allez bien ??

Ici ça va, c'est la fin de semaine yééé! du temps en famille :O) Je fais ça court ce matin, get to the point ... :OP

Hier journée commissions loll! Le matin j'allais faire des toasts mais finalement j'ai été shippé à la biblio :O) C'étais la classe de mon tit coco alors j'étais contente .. Après Marché 440, j'avais besoin de chose chez Viva santé et au vrac hihihi! Retour ici, lavage, ménage et compagnie.. En PM, nous avons commencé les recherches pour nos vacances d'été .. Cette année nous partons avec ma belle-soeur et ma nièce. Pour l'instant pas de deal comme les 2 autres années ou les enfants voyagent gratuitement bouhouuuu! Alors ce sera probablement Cuba car c'est moins cher pour nous :O) Épicerie..allez porter les gars au Hip Hop, Re épicerie .. Rechercher les gars, il était presque le temps du dodo hihihi!

C'est samedi, donc le résumé de ma semaine :

Côté nouvelles recettes, mon objectif est d'en faire au moins une nouvelle par semaine :

Cette semaine j'ai fait le couscous de Ricardo comme nouvelle recette.. J'ai plus essayé des nouveaux produits que je vous parlerai prochainement :O)

Côté activités mon objectif est d'en faire 3 à 4 fois semaine :

Bien contente, j'ai bougé 5 jours, on aime ça :O)

-Samedi : 4 km course
-Lundi : 6,25 km marche
-Mardi : gym (AMT, Intervalles rapides sur le tapis + musculation) + 4,25 km marche en pm
-Mercredi : 6,5 km marche
-Jeudi : 5,75 km marche

Mon souhait pour cette année, avoir enfin mon poids santé et le maintenir :

Cette semaine, mon poids est de 147,2 lb (+2,2)  : Bouhouuuu! je n'ai plus mon poids santé, pas pour rien que je veux perdre encore 5 lb pour avoir du jeu :OP C'est ma première pesée en 8 semaines que je prend ... Bon, je savais très bien que je serais en plus, je commence à désenfler yesss! Hier je me suis acheté de la tite tisane pour ça chez Viva et haaa! ça redescend (hier matin j'étais à 149,5 lb, la veille 150,2 lb pour vous donner une idée comme j'étais enflé cette semaine + de 5 lb!)

J'ai recommencé le gym, la  balance monte toujours, j'ai super bien mangé,( un peu plus car j'augmente tranquillement mes calories) et surtout j'ai bougé en masse avec mes marches donc la balance devrait redescendre la semaine prochaine :O) ..

Ce matin je m'en vais courir avec Michele, j'augmente mes distances à partir d'aujourd'hui je vise un 7-7,5 km .. Je n'augmente pas trop vite pour ne pas me blesser déjà que j'ai enfreins la loi du 10% hahaha! Là ça va être 40% :OP Le reste de la journée ??? On verra quand mon mari reviendra du cours de préparation à la première communion avec mes cocos. Ce soir, on va manger au resto pour la fête de mon mari :O) Michele je vais pense à toi, on va au Basilic Vert hihihi!

Je vous dis bonne fin de semaine et on garde le sourire :O)

11 commentaires:

  1. Réponses
    1. hihihi! Merci, c'est mardi .. Mon petit poisson d'avril :O)

      Supprimer
  2. Belle semaine d'activité. La balance a été très gentille avec moi ce matin: - 2.8. Je capote car ça fait très longtemps qu'elle a pas descendu comme ça. Bon souper ce soir ça va être bon c'est certain. Moi aussi resto ce soir pour un autre poisson d'avril, Josée. Bonne course a toi et Michèle et tantôt je vais essayer tes souliers de course. J'ai hâte de voir la différence. Je t'en redonne des news . Bonne journée xxx

    RépondreSupprimer
  3. Quelle réussite!!! On le sait, hein, comment un rien peut nous faire preuve quelques livres en un rien de temps!!??? Ce n'est rien...

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. oui en effet un petit rien et poufff! ça remonte très vite.. je m'attend à jouer au yoyo le temps de trouver le nombre de calories je dois manger pour maintenir mais si l'enflure me lâche, ça va aider hahaha!

      Supprimer
  4. Tes soupers me plaisent constamment mais je manque totalement d'imagination quand vient le temps de faire une salade. Et je ne suis pas certaine que ma gang de croc-magnons (mes fils jouent au football) apprécieraient un repas moins traditionnel. Donc je me donne comme défi, pour ma santé, la leur, et mon plaisir d'essayer un repas salade ou légumineuse par semaine.
    C'est fou comme en devenant maman j'ai placé tout le monde devant et moi derrière, désolé la gang cette année on jouera tous à partir de la même ligne, cela commence dans les choix de souper.

    Merci Mélanie, continue de poser tes salades j'y puiserai l'inspiration.
    Bonne journée

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Haa! merci Marie-Claude pour ton message, c'est tellement vrai qu'on s'oublie quand on a des enfants .. Ça va être tout un défi pour tes fils hihihi! Tiens-moi au courant si tu réussies à faire au moins 1 repas dans que ça chiale :O)

      Contente que mes repas t'aident, moi aussi je m'inspire de Pinterest pour faire mes menus, me semble qu'en photo c'est plus inspirant hihihi!

      Bon reste de fin de semaine :O)

      Supprimer
  5. Il existe de la tisane pour perdre du poids? De quoi s'agit-il?

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. hihihi! c'est pas pour perdre du poids, ça serait bien trop le fun .. C'est une tisane à base de fenouil qui est excellent pour enlever les gaz, réduire la rétention d'eau :O)

      Supprimer
  6. Bravo pour tes objectifs, même si ton poids à quelque peu monté. Ne t'en fais pas avec ça, ce n'est que très, très temporaire. J'n'ai aucune crainte que tu vas le maintenir ton poids santé :)

    Bonne semaine Mélanie et bonne fête à ton homme :)

    RépondreSupprimer

Merci de prendre le temps de me laisser un commentaire c'est gentil. Si vous pouviez me laisser votre nom j'apprécierais. Pour les lecteurs qui n'ont pas de blog, vous n'avez qu'à choisir la case Nom/URL et à indiquer votre nom seulement :O))