mardi 25 mars 2014

Mardi 25 mars

Bonjour! Ça va bien ?

Ici ça va.. Je passe vite, vite vous écrire, je n'ai pas beaucoup de jasette comme on dit mais ça va ... Nos aurevoirs sont fait maintenant la vie continue ...

Aujourd'hui ma planif pour tout de suite.. Ce mois-ci, c'étais le mois de la nutrition et à l'école de mes cocos, ils ont réussis à se faire commanditer pour offrir un déjeuner santé à tous les élèves .. Donc toute la semaine, à chaque matin, des classes différentes se voient offrir un déjeuner santé ... Mais pour ça il faut des bénévoles pour leur faire des toasts et monter les assiettes.. Je devais y aller hier mais j'ai comme passé mon tour hein loll! J'y vais donc ce matin et demain..Ça adonne bien, ce sont mes deux gars qui seront là ce matin, je les aurais manqué sinon :O)

Après le déjeuner je gooooooooooo! au gym, c'est mon retour yesss! Ça va me faire du bien allé me défouler un peu, faire sortir le méchant ... Dépensé aussi ce que j'ai mangé en fin de semaine Ho! là là ... J'ai déjà commencé à en faire un peu à la maison, push-up, crunch, planche (abdos), squats, fentes .. Ça va quand même super bien , un peu de difficulté avec la planche, ça tire plus mais rien de majeur .. C'est signe que ça travaille.. Je suis contente de recommencer car je vois une différence dans ma course de ne pas faire de musculation .. Je risque d'être hyperrrrrrrr courbaturée dans les prochains jours mais pas grave, je veux reprendre ma masse musculaire, j'en ai perdu pas mal dans les dernières semaines.. La balance va commencé à faire le yoyo mais je m'en fou, mes mensurations sont prises ..

Samedi j'ai réussi à allé courir .. Mais c'était toute une affaire lolll! Je suis partie il commençait à neiger, ça allait super bien malgré la neige dans la face et les yeux lolll! J'adore courir quand il neige ... J'ai réussi à faire 3 km avec un bon temps malgré tout, ça allait ... 3,2 km les pieds ont commencés à me partir du sol ouffff! le dessous à gelé d'une shot ... Je me suis rendue chez nous de peine et de misère.. 4 km de fait en tout .. J'ai mis mes bottes, mon manteau d'hiver et je suis ressortie pour retourner chez ma copine qui m'attendait pour faire mon bas de pantalons (je les avais droppé avant de courir pensant revenir après mon 5-6 km) Wrongggggggg.. Même à pied c'était périeux .. Tk! Bien contente d'être revenue en un morceau car ma pauvre Eva à pas eu la même chance que moi ... Elle est tombée pendant la course avec le groupe et elle s'est fait vraiment mal ...

Dimanche c'était le salon.. Une longueeee PM et soirée .. Nous sommes revenus à la maison il était 22h15 .. on étaient brûlés, exténués .. Mon grand coco a trouvé ça très difficile, il a beaucoup pleuré.. Dur dur pour lui de gérer ses émotions .. On travaille là-dessus .. En pm ça allait il jouait avec ses cousin-cousine mais rendu à la chapelle ce fut autre chose ..

Hier matin j'ai gardé mes cocos à la maison, pas de rush, pas de cadran on se lèvera quand on le voudra .. On s'est levé à 7h00 mon grand et moi, mon tout tit, 8h15 .. ça a valu la peine hihihi! (mon grand est matinal comme moi :OP) Après le dîner, je suis allée les reconduire à l'école à pied et prendre une marche seule ... Ça m'a fait du bien .. 6,25 km au soleil même si c'était frisquet à cause du vent .. À mon retour, il était presque temps que je retourne chercher mes cocos .. Un tit souper rapido et relax avec mon amour .. C'est quasi notre seule soirée de la semaine qu'on est ensemble :O)

Voilà! .. Je suis à planifier mon cours de course qui débute dans 2 semaines, demain, je vais allée faire mes trajets en prenant ma marche :OP Je le planifie dans ma tête mais je vais commencer à prendre des notes loll! J'ai 3 inscriptions, je suis contente, c'est juste assez pour une première fois!

Sur ce, je vous dis bonne journée :O)


1 commentaire:

  1. Ohhh ma petite Mélanie. C'n'est pas facile tout ce que vous devez vivre actuellement suite à la perte de ton beau-frère. Courage...!!!

    Et là, tu débutes le gym. Yé !!! J'suis certaine que ça va te faire du bien émotionnellement et physiquement. Bin...physiquement, tu seras sûrement courbaturée, mais c'est signe que ça travaille...hi hi !!!

    Bonne fin de journée ma belle :)

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