vendredi 19 juillet 2013

Vendredi 19 juillet

Bon matin, ça a l'air nuageux ... il est tôt alors ça a le temps de changer ... mais j'entend tonner ..... bon en finissant d'écrire mon message il pleut averse ... 

Mes cocos ont eu beaucoup de plaisir à la ronde hier mais la sortie à dû être écourté à cause de la pluie ... Pas grave ils en ont profités quand même ...

 Pour moi c'était le gym et haaa! ça a bien été mais ça a fait mal loll! En courant mes pectoraux faisaient mal, ça vous donne une idée de comment j'étais racké lolll! 60 min de cardio de fait  :OP En musculation j'ai presque tout fait mon programme .. je ris bien mais sérieux, en le faisant je me disais osto j'empire mon cas tellement c'était sensible mais non ce matin c'est vraiment pas pire (malgré mon injection hier) je dirais même que c'est mieux loll! J'ai combattu le feu par le feu :OP

Après le gym je suis arrêtée m'acheter des fraises, poivrons et tomates au petit kiosque ...Retour à la maison ... un bonnnnn dîner, douche et une pm relax ... J'en ai profité pour faire du ménage plate pendant que les enfants étaient pas là c'était plus que nécessaire!! 

Mes repas cette semaine : 

Lundi soir : 
Quinoa , brocoli et filet de poisson à la lime servi avec salsa
Ma collation en pm mardi ... Chantal avant de partir en voyage est venue me porter deux pots de fromage cottage neufs qui était dû pour hier ... Je suis seule à mangé ça ici hummm ... J'ai passé le cottage au robot, un peu de sucre au goût , essence d'érable et de la cannelle .... C'est super bon loll! Mes hommes (les 3) ont adoré .. Je vais faire l'autre pot aujourd'hui le premier est fini ... Comme je suis en mode ont passe ce qu'il y a dans les armoires et frigo-congélo, ces galettes de riz en font parties :oP Non mais c'était tellement bon que je m'en suis refait hier lolll! Galettes de riz (les miennes caramel), cottage et fraises ... 
 Mardi soir : Mode on passe ce qu'il y a dans le frigo ... Salade avec une frittata aux légumes (kale, poivrons rouges, oignons, courgettes et une tranche de pain brun 
 Mercredi soir : toujours en mode passe frigo, il restait du quinoa cuit de lundi alors j'ai fait une salade full légumes, légumineuses mélangées et vinaigrette inventé au cari (pas la meilleur vinaigrette lolll) 
 Jeudi soir : on continue la lancée :OP Vermicelles de mung, sauce tomates et olives, crevettes et légumes sautés (poivrons, j'ai fini le kale, champignons, oignons) et un peu de copeau de parmesan que j'ai aussi fini loll!
Ma liste pour le congélateur de cuisine descend doucement on aime ça, pour ceux qui ne savent pas, j'ai décidé d'utiliser TOUT ce que j'avais dans les armoires et congélateur d'ici les vacances et de faire le strict minimum comme épicerie c'est à dire, fruits, légumes, lait, pain ... Fini l'argent qui dort dans les armoires ;O) Ça a pas d'allure, je pourrais nourrir une armé en cas de guerre ....

Aujourd'hui .. Ce matin cours de tennis de mon grand si il pleut pas, cette pm commission, on a une fête d'enfant demain donc cadeau a acheter et je dois allé au Costco.

Bonne journée (Bonnes vacances pour celles et ceux qui débutent ;O) ) Mes amies sont toutes parties ou partent en voyage bouhouuuu! :OP Chantal est à Cuba, Geneviève part pour la République, Stéphanie est à Toronto ... :OP 3 semaines encore pour le notre loll!

5 commentaires:

  1. Ça fait du bien parfois de vider ses réserves!

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  2. C'est fou tout le potentiel qu'on trouve dans nos armoires. C'est vraiment une bonne idée ton objectif. Et on a beau dire que certains aliments se conservent indéfiniment, il y a quand même des limites =)

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  3. Moi aussi, je vide armoires et congélateur. Ça développe la créativité!

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  4. J'aime ça voir tes plats de la semaine :)
    C'est quoi les vermicelles de mung?
    À l'épicerie, j'ai acheté des oranges et en la rageant, je me suis rendu compte que j'en avais encore une tonne au réfrigérateur, oups! Ya de l'argent chez moi aussi qui sort pour rien!

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  5. Hummm...on mange bien chez-vous quand on fait du vide frigo-congélo-armoire :)

    Je veux ou plutôt doit absolument faire ce défi vide frigo/congélo/armoire ici aussi. C'est ridicule tout ce qu'il y a dans cette maison en bouffe pour seulement 2. J'vais devoir prendre les grands moyens et suivre ton exemple :)

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