Hier matin Geneviève et moi avons assisté à une conférence organisé par la boutique Allez hop .. Woww! la conférence a débuté avec Jacques Aubin qui nous a parlé de son cheminement de perte de poids, il pesait 415 lb ... Ensuite nous avons eu une conférence par Mat boulé ostéopathe-Posturologiste ... J'ai bien aimé et ça s'Est terminé avec Marie-Soleil Samson coach qui nous a montré des supers exercices pour améliorer notre course... voici le lien Facebook, on nous voit sur pas mal de photos Geneviève et moi https://www.facebook.com/AllezHopLetsGo
Hier c'était vraiment une belle après-midi, j'en ai profité pour sortir avec mes coco et prendre des photos ... La lumière était tellement belle et surtout je n'avais pas les mains gelées ;O).
Mes choix de soupers cette semaine : Vive pinterest pour trouver mes repas hihihi! J'aime assez ça, je tape ce que je veux et hop! plein de recettes plus alléchantes les une des autres apparaissent.
- Tofu à l'arachide avec vermicelle de mung et légumes
- Rouleaux printaniers avec salade (St-Valentin)
- Quinoa mexicain
- Egg roll cuit au four végé
- soupe lentilles rouges et citrouille
Diners :
- Salade riz et lentilles
- Soupe à l'oignon gratinée avec crudités
- Humus maison, chips de pita et crudités
- reste de soupe lentilles et citrouille
-Sandwich avec mon pain de lentilles
Ce matin le gym , épicerie et cette pm je vais aider à préparer les choses pour le carnaval vendredi.
Bonne journée
Bonne semaine, tes repas ont l'air délicieux!
RépondreSupprimerToi aussi bonne semaine :O)
SupprimerHihi!! Moi aussi j'aime utiliser pinterest pour des idées repas! Hop! Rouleau de printemps sur ma liste de repas aussi!!! Merci :)
RépondreSupprimerFait plaisir hihihi!
SupprimerEnvoi moi une demande que tu te suives aussi :O)
Je me suis inscrite à ton pinterest! Tu vas surement le voir dans tes emails
SupprimerC'était vraiment intéressant la conférence. C'est tellement impressionnant de voir les gens qui sont maintenant transformé par leur perte de poids.
RépondreSupprimerPour moi cette semaine, je vais essayer d'avoir une superbe semaine côté alimentation. J'aimerais changer de chiffre samedi lors de la pesée. Un petit défi que je me lance.
Bonne semaine xx
S'il ya d'autres conférences et tu as droit d'inviter des gens je serais intéressée à y aller let me know car peut être que j'aurais besoin de trucs...
RépondreSupprimerbonne journée
Chantal xx
Comme tes photos de tes gars sont belles :)
RépondreSupprimerHummm...tu as un bien beau menu. Tes eggrolls au four sont bien intéressant. J'ai bien hâte de voir tes impressions :)
Bonne semaine et prends soin.
Merci Jessica, je vais tester ça les eggrolls je suis un peu septique mais bon ils seront peut-être confondus loll!
SupprimerOui c'est vrai, tu as de beaux garçons. Belles photos. Belles listes de recettes pour la semaine. Merci pour le partage des liens.
RépondreSupprimerDernièrement j'ai fait une recette de Ricardo : Casserole de légumes et saumon vapeur. Très facile à faire, une seule casserole, c'est délicieux. J'ai beaucoup aimé le fenouil (anis) avec le poireau ça donne un très bon goût.
Voici le lien pour info :
http://www.ricardocuisine.com/recettes/5624-casserole-de-legumes-et-saumon-vapeur
Bonne semaine!
Merci France, je vais l'essayer avec un autre poisson j'aime pas le saumon.. j'aimerais tellement ça aimé ça loll! et j'aime bien le fenouil miamm!
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