lundi 28 janvier 2013

Lundi 28 janvier

Bonjour! Vous avez passé une belle fin de semaine ??

Ici ouiiii :O) J'ai bougé, j'ai fait des entraînements à la maison les 2 jours, j'ai réussi mon défi escaliers samedi plus de la corde à danser et ma musculation, hier 2 entraînements de Jillian Michaels ... Ce matin je suis rackée de partout oufff! Mais c'est bon, ça travail loll! Sinon le reste de la fin de semaine fut tranquille.

Voici mes repas de prévu cette semaine :

Nos choix de Soupers cette semaine :
Soupe lentilles rouges et noix de coco (cette soupe de l'ai déjà faite et elle est exquise)
Salade pad thai (appetite for reduction)
- saucisses végétaliennes italiennes de Happy Herbivore
- Quinoa aux haricotes noirs (vive pinterest lolll)
- Pizza maison sur pita

Mes choix de dîners pour cette semaine :
- Salade de quinoa de Geneviève (pas eu la chance de la faire la semaine passé) mais je vais la faire avec une vinaigrette de Appetite for reduction )
- humus avec pita maison et crudités
- tofu brouillé avec légumes et kale
- grilled cheese avec soupe avant le gym
- omelette aux légumes
- soupe à l'oignon gratinée

J'ai des bleuets à passer alors je vais faire les muffins que France m'a envoyé par email et les galettes de Kilocardio.

Aujourd'hui je cuisine, je fais du ménage et si je suis capable, mon entraînement à la maison.. on verra plus tard loll!

Sur ce, bonne journée et à demain :O)

6 commentaires:

  1. Pas mal d activités, essaie de te reposer aussi
    Bonne journee

    Chantal xx

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  2. J'ai passé une belle fin de semaine! Miam, tu vas te faire des saucisses maisons :p

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    1. Elles sont faites et essayé, je vous donne mon opinion vers la fin de la semaine :O)

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  3. Fin de semaine assez relax ici. Ça fait du bien. J'ai cuisiné un peu hier pour ma semaine et gym samedi matin.

    Fais-en pas trop pour pas te brûler, c'est pas le temps.

    J'a hâte que tu goûte à la salade de quinoa. J'ai ai fait une autre hier. Que c'est bon.

    Bonne journée xx

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  4. J'ai hâte de voir ce que tu penseras de la salade pad thaï, tu pourrais me donner le goût de la faire. Hier soir, je me suis fait un vrai pad thaï.

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    1. j'ai déjà fait la vinaigrette et je sais déjà qu'elle est excellente .. Je vais modifier la recette un peu car je n'aime pas les fêves germées

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