Yesss! Hier soir j'ai envoyé ma demande de réservation pour une soirée sushi à la maison. Si vous ne connaissez pas allé jeter un coup d'oeil sur son site : http://www.sushialamaison.com/ C'est fou elle est bouqué jusqu'en avril pas capable d'avoir un samedi .. Alors voilà j'ai la confirmation, ce sera le samedi 20 avril loll! c'est loin en titi mais pas le choix de réserver si tôt... Miammm! J'ai déjà trop hâte loll! Une soirée entre-amis a bien manger ...
Hier je suis allée au gym ... Encore une fois un entrainement du tonnerre, ça tellement fait du bien, ça fait sortir le méchant loll! 5 km de tapis roulant pour 33,23 sec yesss! Je tripe ... J'améliore mon temps pour le 5 km moi qui voulait le faire en bas de 35 min .. Je suis choyé ... J'aimerais bien maintenir ce rythme c'est juste parfait pour moi. Je suis ensuite allée faire ma musculation, je me suis lâchée lousse, j'ai forcé, j'ai sué et ça m'a fait le plus grand bien... Je suis sortie Zen et relaxe du gym. J'y retourne demain matin tôt car je reçois pour le dîner.
Nous sommes mercredi, mercredi veut aussi dire Qu'est-ce que j'ai mangé Marcredi ..
Pour Déjeuner :
J'ai mangé des céréales, un mélange de Bran flakes, Cherrios et 1 cuil de Fibre 1 avec mon lait de soya Silk que j'ADORE .. Comme fruit des framboises. (6 PP)
Comme Collation :
Lait de soya aux fraises après le gym
Pour dîner :
une assiette variée hihihi!
Pita avec des cretons végés (5)
Crudités avec trempette sans gras (1)
Bettes à carde sautés
Comme collation au parc :
Des raisins rouges et 1 ficello (1 PP)
Pour souper une salade :
Une variété de Laitues, artichauts, tomates, olives noires, courgettes jaunes
Boulette végé champignons-courgettes (5) + Tsatziki (2)
Vinaigrette (3) avocat (4)
Mon dessert, du bon melon d'eau
Sur ce .. Au menu aujourd'hui
Déjeuner :
Gruau toute la nuit
Lait de soya
fruit
Collation :
Diner :
Omelette aux asperges
Souper :
Salade de légumineuses et quinoa
Cool pour ton temps en bas de 35 minutes excellent !!! Passe une belle journée
RépondreSupprimerChantal xxx
Moi aussi, ce matin, je mange du gruau toute la nuit. C'est d'ailleurs ce que je fais en ce moment même! C'est le plaisir d'être en vacances, je déjeune à 9 h 30 au lieu de 6 h!
RépondreSupprimerJ'avais lu ton billet hier, mais je n'avais pas eu le temps de commenter... Je ne sais pas pour toi, mais ce que je trouve le plus stressant, c'est toujours d'attendre et de ne pas savoir... J'espère qu'ils trouveront rapidement et que ce ne sera que les médicaments. Tiens-nous au courant.
Je te comprends quand tu dis que tu es tannée. Je suis là-dedans en ce moment et comme m'ont corps ne me laisse pas tranquille, j'essaie de travailler ma tête, mais ce n'est pas évident!
À force de lire que tu vas au gym, tu m'as redonné le goût d'y aller! Je suis allée visiter celui pour elle le plus proche et je crois que je m'inscrira en septembre. J'ai hâte!
Passe une belle journée!
haaa je suis contente de t'avoir donner le goût pour le gym hihihi! Je vais dans un énergie pour elle et j'adore tout simplement ... pas de testostérone qui se regarde dans le miroir, pas de tite fifille qui regarde le testestérone se regarder dans le miroir lolll!
SupprimerJ'ai failli manger mon overnight lolll! reprise aujourd'hui :OP
C'est fou hein! comment quand on commence dans les foutus hôpitaux ça nous lâche pas après pfff!
Bonne journée ma belle :O)
Wow, ta salade est hallucinante!
RépondreSupprimermerci, elle était TRÈS bonne hihihi!
SupprimerJe viens de lire tes précédents billets et bien sûr celui-ci. D'abord, tes robes sont fabuleuses. J'en veux moi itou. Ensuite, c'est plate que ça prenne deux mois avant que tu aies le compte-rendu des tests passés hier. Mais bon, ben souvent (du moins dans mon cas), les résultats ne sont jamais clairs et je m'en retourne toujours bredouille chez moi. D'une certaine façon, je préfère ça à un diagnostic décevant. Faire l'autruche, j'suis pas pire bonne parfois ! LOL Et finalement, ta salade, je l'aurais dévorée. Mausus que ça a l'air bon !
RépondreSupprimertu m'as fait rire avec ton autruche hihihi! C'est tellement complexe le corps c'est fou .. j'espère qu'ils finiront par trouver tes problèmes, c'est pas évident ..
SupprimerFinalement ca ne devrait pas prendre 2 mois, tous mes tests seront fait rapidement! pas de tataouinage !!
Loll ton repas du dîner ressemble à mon souper : l'assiette de dégustation haha! C'est si bon pouvoir manger plein de choses à la fois pour tout goûter =)
RépondreSupprimerBravo pour le temps de ton 5km! J'suis bien contente d'avoir atteint un bon temps moi aussi. Mon trajet me fait faire 5.2 km et je le fais en 34 minutes. Ça me va pour le moment. Sûrement que je vais réussir à le courir plus rapidement dans les prochaines semaines.
oui j'ai vu ça en te lisant, trop drôle lolll! mais c'est vrai que c'est bon un peu de tout hihihi!
SupprimerPour ma course, je suis vraiment très contente.. c'est pas mal le plus vite que je vais faire, malheureusement mes jambes sont comme du béton loll! donc ça me ralenti beaucoup mais surtout ça me fatigue. Pas grave, faut surtout ne pas lâcher hein! l'important c'est de bouger :O)
Bravo ma belle, je suis certaine que bientôt tu vas me dire que tu as amélioré ton temps, je te trouve pas mal bonne, il y a pas longtemps tu courais seulement 3-4 km :O)