Hier je me suis couché à 19h45 .. sérieux là en plus du manque de quelques heures de sommeil , je pense que la 2 ième course du week-end était trop pour mon anémie pas encore contrôlée .. j'avais mal partout, pas capable de bouger , me levé était pénible oufff !! j'en perdais des bouts .. en pm j'ai même du faire conduire mon mari car j'avais peur de m'endormir ou d'être trop dans le lune en conduisant !! Une bonne nuit de sommeil et ce matin je suis top shape ;O)) la semaine prochaine ça devrait être moins pire , mon corps va finir pas s'habituer .
EILLE , Je suis superrrrrr contente , hier je suis allez magasiner à l'Aubainerie, je me suis trouvé une petite jupe en jeans de la collection Véro et un chandail yesss j'entre dans les tailles régulières... ça va commencé à couter cher hahaha je dois prévoir pour mon voyage en décembre à Punta Cana avec l'émission SOS santé !! comme c'est dans 5 mois , je ne porterai plus la même grandeur et on s'entend qu'en décembre, il n'y a pas de vêtements d'été hein !! je vais retourner me chercher une jupe d'une grandeur plus petite .
Café au levé (crème de soya) pas de différence de goût c'est cool
2 toasts pain St-Méthode multigrains (4)
Cretons de veau(2)
Banane
1 tasse de lait d'amandes (1)
(j'en ai trouvé enrichi avec vitamines B12 et D yesss je suis contente car je n'aime pas le lait de soya bu comme ça.. le best il est aussi juste à 1 point la tasse)
Diner:
Pain doré (4)
Beurre d'amandes dedans (2)
Petits fruits
Bacon de dinde (2)
Collation :
Salade de légumineuses et Quinoa
clémentines
Activités:
une marche ce soir !! et le reste ?? peut-être de l'aquaforme si on se baigne
Bonjour !
RépondreSupprimerVous m'avez donné envie de prendre soin de moi ce matin !!!
J'ai beaucoup entendu parler de WW, et là, ça me tente pas mal d'essayer !
J'habite à laval aussi, depuis décembre donc je ne connais pas les places comme le marché asiatique, les rencontres WW...
Je vous laisse mon courriel, j'aimerais beaucoup me prendre en main !!! Vos messages et photos m'inspirent !
Félicitation !
Valou ;o)
faucher.v@csdm.qc.ca
merci c'est gentil , je vous envoi un email si jamais vous avez des questions ;O))
RépondreSupprimerJe suis contente de lire que tu as fait des trouvailles en magasinant! Ta perte de poids va bien et même si on ne se connait pas en "réalité, je suis très fière de toi =)Bonne continuation Rosabelle!
RépondreSupprimerSalut Mélanie!
RépondreSupprimerJe suis tombée sur ton blogue grâce à "Google Alerte" qui m'avertit à chaque fois qu'on mentionne le titre de mon roman.
Merci d'avoir acheté mon livre! Tu en as entendu parlé sur Scrapbook Café? Tu me feras signe quand tu auras terminé! Es-tu sur Facebook?
Ton blogue est cool! Tu notes tout ce que tu manges à chaque jour? Wow! C'est une bonne idée pour se motiver. Lâche pas, t'es capable! En plus d'être hyper-motivée!!
Annie :)
hihihi Salut Annie Quintin(Désespérés s'abstenir, je remet le nom pour que tu aies l'alerte hihihi) en fait c'est Marie-Josée Morin qui m'a parlé de ton livre et à date VRAIMENT c'est super bon , j'espère que la suite suivera bientôt hihihi
RépondreSupprimeret oui je suis sur facebook, je t'envoi une demande !!
Mélanie