Hier soir je suis allez prendre une superrrrrr marche encore avec ma copine , une autre heure de bien investi !! Cette semaine j'ai plus de 30 points d'activités Weight Watchers d'accumulés !! je suis très contente. Grace à mes SPM j'en ai mangé une petite partie mais bon au moins j'ai bougé pour compenser hahaha !!
Cette nuit j'ai eu une petite passe d'insomnie !! merci à mon reflux gastrique haha j'ai fais un test maison hier de la firme Deloit et Touche :OP et il s'est avéré positif !!! Le jus de légumes même pris au dîner ce n'est pas bon pour mon estomac hihihi Sans blague l'an passé avant de commencer WW ... TOUS les soirs j'avais des grosses crises de reflux à en étouffer et arrêter de respirer ... Je gobais des Gaviscon non stop à tous les soirs, c'étais assez épeurant quand ça m'arrivait .. Depuis février c'est à dire 1 mois après avoir commencé à perdre mon poids les crises ont disparues !! Depuis, j'ai fais du reflux normal à 2 reprises et je ne comprenais pas pourquoi jusqu'à ce que ma mère me dise que pour elle le jus de légumes lui donnait des maux d'estomac terrible !! Ça concordait avec les fois ou j'en avais pris pour le dîner donc hier j'en ai pris pour voir et c'étais bien ça!! Bref encore un beau coté de la perte de poids dans mon cas, plus de grosse crise de reflux. J'ai hâte de voir mon doc en Août j'ai tellement de chose à lui dire, elle va être contente!!!
Ce matin je travaille mais je fini tôt !! Je reviens porter les enfants à mon mari et gogogo du magasinage. J'ai quelques affaires à m'acheter , Les soutient-gorge sont en spécial au Walmart je vais en profiter hihihi je dois m'acheter des shorts ainsi qu'une brassière de jogging . Je veux aussi me trouver des sandales qui iront avec ma tite jupe en jeans pour demain, j'ai un party . Pour aller avec ses petites sandales là, ma copine et moi allons se faire faire un pédicure et manicure hihihi Le pédicure c'est le cadeau que je m'offre en retard pour mon 25 livres de perdues. Si je peux arriver au 30 lbs je me paye un nouveau parfum comme pour mon 20 livres (madame parfum ici hihihi) ben quoi j'aime ça varié chaque jour et chaque fois que j'en met je pense au effort que j'ai fais hihihi
Les repas ajd humm pas trop planifié ...
Déjeuner :
Toasts,
Beurre d'amandes et confiture fruits du jardin
Lait d'amandes
Banane (je l'aime ma banane bon hahaha elle bourre plus)
Collation :
Bleuets + fromage suisse
Diner:
crudités
sandwich au jambon ?? je vais voir tantôt
yogourt au chocolat + chia
collation au centre d'achat car on souper tard
fruits et noix
souper:
Des pâtes à quelque chose au restaurant avec une salade vinaigrette à côté.
Bonne journée
SPM va aussi pour moi avec un appétit plus vorace. Et le reflux gastrique, dans mon cas, ça rime avec grossesse et pas avec du jus de tomate ! LOL
RépondreSupprimerMoi aussi, le jus de tomate me donne mal à l'estomac. Je compatis avec toi! :(
RépondreSupprimerIl semblerait qu'il y a des superbes brassières chez Zellers. Moi aussi, je suis dû pour m'en acheter. Je vais aller voir chez Wm pour une brassière de sport! ;)
Salut,
RépondreSupprimerJe t'envie Madame Parfum. Je travaille dans un grand édifice et il y a toujours des fatiguant-e-s qui se plaignent et on ne dois pas porter de parfum :-(
Profites-en !
Ho merci Caméleon je vais allez voir chez Zellers car chez Walmart ils n'avaient pas mon modèle :O((
RépondreSupprimerUne femme .. ouais pas évident ça j'avoue de ne pas pouvoir en porter de parfum je fatiguerais moi aussi :O((
Hahaha Suzy nenon pas de grossesse ici !! la shop est fermée hihihi
Moi aussi, hier, je n'ai pas été chanceuse chez Wm, il ne restait plus ma grandeur. :(
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