samedi 13 octobre 2018

Pesée et blabla!

Coucou! i am back! MErci pour vos messages dans l'autre billet, je les ai bien lu xoxo

Vous allez bien? Ici ben oui ça va hihihi! Encore une semaine avant mon 2 ième demi marathon yesss! J'ai hâte qu'il soit passé, mon mari lui fait le marathon.... Il est prêt, il est bien entraîné, j'ai hâte de voir comment ça va aller.. Son but cette fois c'est de le finir happy vu que l'an passé celui des pompiers ne s'est pas bien passé et l'autre ben c'était avec moi .... 

Le 30 septembre, c'était mon demi à Corning dans l'état de New York! Le Wineglass Marathon! Je dois vous dire que j'ai fait quand même pas mal de course, dont quelques unes à l'extérieur et celle-là est la best de la best! Rien de rien à dire... La ville est magnifique, la route pour s'y rendre aussi... Je recopie ce que mon mari a écrit : De plus, le parcours est merveilleux, les supporters omniprésents, c'est bien simple, le coeur de la ville bat au rythme de la course toute la fin de semaine ! On voit partout qu'il va y avoir une course, la radio en parle, les restos, épiceries et compagnie.... Les bénévoles, les supporters ben c'est juste juste wowwwwwww! Malgré la pluie, les gens étaient dehors à nous encourager avec leurs pancartes, Les hi-five bref juste wowww! lolll!

Nous sommes partis dans le nuit de jeudi à vendredi, le plus gros de la route ce faisait en Ontario, après nous passions les douanes pour les USA! 
Après les douanes, ce magnifique pont! 
YEssss des Starbucks en route lolll! Tsé je pense que le monde save que j'aime ça, j'ai reçu plus de 100$ en carte cadeau pour ma fête lolll! Mon mari m'a acheté la montre Versa de Fit bit et je peux payer mon café avec :OP

quand je l'ai eu loll! :OP
À notre arrivée pour chercher nos dossards, l'expo se passait au Musée du verre de Corning... Corning ware.... :OPP Corning c'est la ville du verre, elle est reconnue pour ça entre autre! Ici ce sont des citrouilles de verre, on en voyait partout dans la ville, de toute beauté mais $$$ 
à l'extérieur avant d'entrer
elles sont justes trop belles...
Boutique du verre..




Une toilette pour mettre dans votre sapin? loll!
Aprés avoir ramassé notre dossard à l'expo, visité la boutique du verre, nous sommes partis sur Market Street .. LA rue à voir dans le coin... Petites boutiques, Pubs, restos et compagnie... 

Ici parking juste en arrière de la rue, je trouvais que ça faisait vraiment NY loll!

MArket Street ...

ben ouiiii la course finissait là :O))))


Tit dîner , il était genre 14h loll!

Après nous sommes allés à notre hôtel! 
loll! Du popcorn toé :OP On en a mangé toute la fin de semaine

Nous sommes impressionnés par les choses que nous avons reçu ... 
Voici le chandail du demi homme 
Celui pour fille , le pied du verre de vin c'Est une fille qui courre et mon mari un gars... C'est brodé, vraiment de qualité ...
Avec le chandail,  on nous donnais aussi un verre à vin, chocolat noir en forme de bouteille de vin, pretzels et du champagne :OOOO Ouais du vrai et il était bon :OP
, le soir nous sommes allés souper dans un petit resto sympa! Familiale et simple.. 
On boit de l'Eau en masse, les autres photos plus aussi on a un verre d'Eau loll! :OPP


Samedi matin, nous avons fait des commissions et ensuite go! me chercher un café chez Wegman's ... Quand je vous dis que la ville vit pour la course, voici ce qu'on trouvait y trouvait à cette place, elle est l'épicerie commanditaire de la course.. Ouvert 24h... le matin de la course, les coureurs ont pu avoir un café .. Et il était excellent, c'est là que j'ai été chercher les miens car je ne trouvais pas nul part d'autre avec du lait de soya... :OP Si on avait une épicerie comme ça ici, my god que je serais heureuse... Trader Joes et compagnie, tite bière comparé à celle-ci! ... Juste pour les bières de microbrasseries, il y a 6 rangées .... Le sushi fait sur place est juste trop débile... Tout tout tout loll! Un mélange de Avril, Métro plus, Tau loolll! Big et de qualité.
ouais des biscuits et gâteaux pour la course loll!


Après avoir fait un tit peu le tour, voir notre souper après marathon (ce fut sushi et champagne :O) ) et ce qu'on ramène chez nous au retour go! dîner, carbload pour le lendemain ...
miamm! que c'était bon, un petit resto pas loin que mon mari avait trouvé pour que je puisse avoir mes crêpes ... Ouais la veille d'un demi, je mange toujours une omelette, des tits patates et des crêpes pour le dîner, c'est une tradition depuis qu'on en fait... 
Après le dîner, fallait s'hydrater alors nous sommes partis voir les vignobles hihihi...Wineglass.... Wine... vin ... hihihi! PHotos prises en route vers les vignobles

Premier vignoble que nous sommes arrêtés, on est pas resté longtemps même si il était vraiment très beau, c'était trop commercial à mon goût, les autobus y arrêtaient, c'était bruyant oufffff! Dommage car la vue était débile et c'était les deux, vignoble et microbrasserie.



LE 2 ième, moins beau, plus petit mais là j'ai fait la dégustation de vin loll! PAs de photo, on y a pas pensé! On s'est acheté un petit rosé!
le 3 ième, mon préféré, maudit qu'il était beau, le vue wowww! Tous les vignobles ou presques sont sur le bord de l'eau et montagne ... 






dégustation 2 et la dernière lolll! tsé quand même 6 vins à goûter à chaque vignoble loll!... Ok! c'est pas une grosse coupe mais je courre un demi moi le lendemain loll!
Ensuite 2 petits stops pour mon chum cette fois, des microbrasseries! La première était OK, petite mais pas de format dégustation...

LA deuxîème, juste wowww! Le paysage, pas de format dégustation alors il a prit juste une bière! 
on a ri quand on a vu cette pancarte loll!

Il y a des places plus laides que ça pour prendre une bière :OP

Après la tournée, de retour à l'hôtel, j'avais fait le souper à la maison avant de partir, nous avions un micro-onde dans la chambre! Je préfère toujours manger des choses que je suis habitée de manger avant une course!

Debout à 3h45 le lendemain matin.... Il faisait frète lolll! Mais bon ça courre mieux alors pas grave!

Fallait être au autobus entre 5h et 6h30... C'est fou comme ça roulait my god, ils ont dû noliser tous les bus du coin, ici c'était seulement pour le demi et il devait y avoir une vingtaine d'autobus! La marathon partait ailleur!
Arrivé au départ, un tit arrêt pipi avant d'entrer dans l'école question de rester au chaud... SI vous avez déjà fait des courses, vous savez que les toilettes sont toujours déficientes ..... Là, en veux-tu? en vl'à loll!

au chaud dans l'école ....
35 min avant le départ il fallait sortir porter notre sac du coureur aux camions qui les ramenait à l'arrivée brrrrrr! Mais en sortant .... Il pleuvait ... nonnnnnnnn! tout le monde disait what the f.... Personne ne s'y attendait, il annonçait juste 20%.... 
ben je peux vous dire qu'il a plût genre 90% de la course loll! 
à l'arrivée
il faisait froid en titi, par chance ils nous donnaient un mylar... 
Mon gentil mari à fait 25 km lui loll! Il faisait des u-turn et venait me rechercher! LEs gens lui criaient wrong way buddy lolll! Faque en gros, j'ai couru mon premier demi seule ;) 
Ce n'est pas mon demi le plus vite loin de là c'est mon plus slow loll! Mais je peux vous dire que c'est mon plus beau!  J'ai profité de ma fin de semaine, pas de stress, j'ai bu vin loll! Pendant la course, j'ai pris le temps de regarder le paysage, marcher les montées pour ménager mon diaphrame, de taper dans la main des enfants, j'ai fini avec le sourire et le body en pleine forme! 2:23:33... 

De la bouffe en veux-tu? en vl'à loll! il nous donnait même un sac pour le mettre dedans .. 2 bouteilles d'eau, liqueur pour ceux qui en voulait, lait au chocolat, biscuits 3-4 sortes, pommes, bananes, 3 sortes de bagel, beurre d'arachide, 2 sortes de soupe, pizza au fromage fait par un resto pas loin de l'Arrivée, on les voyaient s'en venir avec les boites loll! 
Avec-vous la médaille? Ouais elle est en verre hihihi!
Je peux dire, done, check a cette course happy pace, no stress...

À part ça ben je suis plus tranquille cette semaine côté activité, mon corps me parle alors j'écoute loll! Je me suis fait traîter hier car mon diaphragme faisait des siennes oufff! C'est un peu mieux mais je vais y retourner cette semaine, un massage jeudi, samedi SPA à l'hôtel, je devrais être tiguidou pour dimanche loll!

J'ai cuisiné 3 nouvelles recette de Labriski! 

LEs muffins méchant plaisir! My god qu'ils sont bons, chocolaté à souhait sans gras et sucré comme d'habitude avec la purée de dattes.... PAr contre la prochaine fois je ne mettrai pas l'essence de caramel, j'aime pas ça bon lolll! LA recette est ici 

J'ai fait les LA tarte au citron! Ils sont vraiment bons my god loll! mais un peu trop sucrée à mon goût! J'ai pris de la poudre de soya au lieu de lait! Donne seulement 12 galettes par contre lol! Recette ici

J'ai aussi fait les Reine éliizabeth ou quelque chose du genre car la recette n'Est pas sur le net juste dans le livre, ils sont très bons mais next time je ne mettrai pas de clou de girofle :OP 

Mes activités des 2 dernières semaines

Semaine 1 plus relaxe après le demi : le lundi nous étions sur la route

Dimanche 30 septembre : Demi marathon
Mardi 2 octobre :  60 min pilates
Mercredi 3 octobre : 5 km de course + 7,3 km de marche
Jeudi 4 octobre : 60 min de stretching

Semaine deux, un peu moins de marche, après ma longue dimanche, j'ai fini avec un mal de tendon-talon .... Mardi ça commençait à aller mieux mais la pluie à décidé que j'y allais pas lolll! J'ai juste eu le temps de faire 5 km mercredi matin, je suis partie il faisait 21 full humide et pendant la course paffff! le vent s'est lévé et la température a chuté à 14=12 ressenti loll! J'étais en camisole et il mouillassait... quand je suis entrée paffff! grosse averse pour le reste de la journée loll! Jeudi matin pareil!

Samedi 6 octobre : 9 km de marche
Dimanche 7 octobre : 16,1 km de course
Lundi 8 octobre : 8,5 km de marche
Mardi 9 octobre : 6,7 km de marche
Mercredi 10 octobre : 5 km de course

Ma pesée cette semaine :

152,5 lb! Hâte de revoir mon 144 lb... encore une semaine et je reprend mes bonnes habitudes mais surtout l'écriture et mes tasses à mesurer loll! j'ai les yeux pas mal plus gros que la portion!

Sur ce, bonne semaine et à samedi prochain :O))

14 commentaires:

  1. Tentant cette échappée chez nos voisins!

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  2. Je suis rendu un acharné avec la course à pied, alors je comprends mieux ton enthousiamr dans tes textes... bravo!

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    1. hooo! un autre coureur hihihi! Contente de lire que tu courres aussi! :O))

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  3. Wow, wow, wow !!! Quelle belle aventure pour ce demi-marathon. J'suis super contente de voir que tu as profité au max de ce séjour avec ton homme pour votre course. C'est chouette d'avoir "enjoyé" chaque moment en dehors de la course aussi.
    Bravo pour tes accomplissements ma belle. Sois fière de toi !!!
    Gros bisous et bonne semaine xxx

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  4. Bravo Mélanie pour cette belle course ainsi que les partages durant ce voyage et votre séjour et les belles photos. Je te souhaite une belle semaine à la hauteur de tes attentes. Prend soin de toi! A la prochaine!

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  5. Je suis contente de t’avoir trouvé avant le départ !

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    1. Bonjour une femme libre, j'Espère que tu vas bien?

      J'essai de comprendre ton message ? :O))

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    2. Bien j’étais à Corning tu te rappelle? Je t’ai trouvé dans toute cette foule avant la course sans s’avoir donné de rendez-vous . J’etais contente de te voir :)

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    3. loll! scuse moi, j'avais lu une femme libre :OPP Là je comprend hihihi! moi aussi contente de t'avoir croisé, on s'Est pas vu longtemps mais au moins on s'est vu! :ODDDD

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  6. Quelle énergie ! Tu rayonnes :)

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