vendredi 13 mai 2016

Vendredi 13 mai

Bonjour! Vous avez passé une belle semaine?

Ici oui, l'Énergie est de retour, je dors enfinnnn bien .. Un tit boost de vit a fait du bien :OP Je boursoufle comme le bonhomme Michelin avec la chaleur mais bon ça fait parti de la game quand la chaleur commence lolll! 

Lundi matin, on se lève, mon grand regarde par le fenêtre de la cuisine.. Maman, il y a des canards dans la piscine... Hein! je me dépêche à regarder, ben oui toé lollll! Le tit couple ... C'est la première fois en 16 ans quand en a ... On en voient souvent au bout de la rue dans le bassin de rétention d'eau mais pas chez nous hihihi! Ils ont du resté une bonne demi heure, j'ai pu m'approcher pour les photographier, ils ne bougeaient pas! 

Le matin je suis allée marcher ensuite une connaissance est passée à la maison, parle parle il était déjà rendu 11h45 .... Vite vite j'ai fait mon entraînement d'escaliers (20 fois les 2 étages de la maison 540 monte-540 descend) Je voulais y arriver avant Ottawa et c'est fait (j'aurais pu continuer encore c'Est ça le pire :O) ) ... Après go! j'ai fait ma musculation ... J'avais faim lollll! Dîner et relax un peu! J'ai plier du linge, parti le souper, continuer le !#$?&** de pont pour mon grand ... Ben oui il a un pont à faire comme projet de 6 ième année .... Tout fait en matière recyclé, pas le droit au plastique et bois.. Pas de duck tape non plus ... Il doit être capable de tenir 5 dictionnaires minimum et la distance entre les 2 pattes est tellement grande et obligatoire que le tablier doit être solide en taaaaaaaaaaaaa! ... Je pense qu'on y est arrivé mais ouffff!

le voici en productionnn, il est pas fini encore mais le sera d'ici dimanche car il doit le présenter mercredi le 18 ...


Mardi matin, je suis partie en voiture avec une de mes élèves voir un chemin ou nous pourrons allez courir avec un trajet plein de côtes wouhouu! ça va faire changement et c'Est super beau pour les yeux, les maisons là sont hallucinantes loll!  :O) Au retour enweye dehors, j'ai tout nettoyé ma voiture à l'intérieur, vider les jardins des mauvaises herbes oufff! deux gros sacs j'ai aussi fait mes plates-bandes en arrière! Le chum à Gen est venu changer mes pneus... J'ai fait le souper pour mes hommes et continué le pont ... Le soir, cours de course ... Aucun power, rien à faire loll! Faut dire que je suis dans mes règles, il commence à faire chaud donc je dois m'habituer .... Je pense aussi que ce sont mes escaliers de la veille qui m'ont tué les jambes... Le pire c'est que ma gang aussi était down, trop drôle :OP 

Mercredi matin j'avais mon Pilates, un arrêt à l'épicerie... Au retour lavage et compagnie .... Je suis aussi à prévoir la fête de mon coco la semaine prochaine.... Une marche avec mon chien, faire le souper , continuer le ponttttttttttt ..... relaxe et dodo!

Jeudi matin j'avais la bibliothèque dîner et en Pm dehors il fait trop beau j'en profite! J'ai remis du pailli dans mes plates-bandes avant, commencé à râteler la terre des jardins sur le gazon en arrière, je vais m'en servir pour resemer le gazon :OP Un peu de relax et go! au cours de course, c'est mon chum qui le donnait, course de Fartlek (il siffle et dépendant ce qu'il siffle, on va a différentes vitesses).. Course souffrante car on se sait jamais ce qu'il va siffler et il faisait chaud ... Au retour le gars est venu enfin voir ma piscine ... d'ici deux semaines elle devrait être de nouveau en fonction (il doit la remettre à niveau ce qui veut dire que les plates-bande que j'ai nettoyé vont être à refaire on doit tout tasser la roche alentour pour qu'il puisse travailler :OP

Côté bouffe, je ne suis pas dedans pentoute , je mange, je mange , j'écris par contre mais je bouffe tout ce que je fais comme activité et des fois plus ... J'ai vraiment hâte que Ottawa soit passé :OP Après je tombe en mode, je cours pour le fun avec mon groupe et par la suite cet été avec les copines juste pour le fun! Tk jusqu'à la fin juillet ou là je recommence l'entraînement pour Niagara Falls hahaha! Là demain c'Est ma dernière longue run, dernière fois que je carbload un vendredi avant Ottawa bien sure yesss! La pesée va revenir à la normal le samedi matin et mon appétit aussi :OP

Je sais je parle souvent de mon poids, des pesées mais c'est ça qui est ça, ça fait parti de ma vie et tant que je peux le contrôler je vais le faire .... Je ne sais tellement pas ce que le futur me réserve avec ma SP que je savoure maintenant le fait d'avoir un poids quasi santé hahaha! 

C'est vendredi, voici les repas cette semaine

Lundi midi :
Pita grec. fromage philadelphia et restant de saumon gravlax miamm! petite laitue sur le dessus! 
Lundi soir :
J'ai fait des rouleaux de printemps à mes hommes mais je n'avais pas le goût d'en manger, ben pas de trouble, je me suis fait une salade avec les restants lolll! Nouilles de mung, avocat, poivrons, tofu, aubergines, brocoli et sauce aux arachides!
 Mardi midi :
il me restait de la vinaigrette césar Oh She slows du brunch de fête des mères alors je me suis fait une salade pour dîner avec petites tomates et tofu fumé ! 
Mercredi soir :
Asperges rôties au four, frites de patates douces, poisson pané maison et salade! 
 Jeudi midi : 
Artichauts vinaigrette verte de Aux vivres avec pizza sur pain hamburger

Voilà! une autre semaine qui se termine! Sur ce on se voit demain avec ma pesée nonnnnnnn je veux pas loll! Bonne journée ;O)

6 commentaires:

  1. Tu n'es certainement pas le seul parent à faire le projet de ton fils! Me semble que ces grands projets devraient être faits en classe, pas dompés à des parents déjà très occupés. Je suis contre les devoirs au primaire. Les recherches démontrent qu'ils n'apportent rien au succès scolaire des jeunes en plus de pourrir la relation parent- enfant et d'empêcher de faire des activités agréables et formatrices en famille, comme du sport! Nos enfants (pas les tiens, je sais!) ne font pas assez d'exercice.

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    1. disons que je me serais passé de ce projet ... Mon garçon est seul pour le faire tandis que les autres sont deux ... J'ai donc du l'aider car celui avec qui il devait être, les parents ont refusé, pas le temps pour les rencontres que ça aurait demandé! ... Pas grave je me suis creusée le cerveau, j'ai fini par y arriver et on espère qu'il passerait le test du plus de dictionnaire possible lolll!

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  2. J'ai eu la surprise de voir atterrir 2 canards chez moi aussi l'an dernier. Je m'inquiétais pour eux... Mais heureusement ils sont repartis au bout d'une demie-heure.

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    1. hihihi! la femelle était de retour ce matin dans la piscine! Le mâle doit pas être ben loin! Ici ils sont souvent dans les piscines du cartier, mes amis en ont quasi chaque année mais nous jamais eu loll!

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  3. Salut! J'ai acheté la vinaigrette verte du Aux Vivres à cause de ce message... Et sérieusement, je me roulerait dans le pot. Je mange des mégarde salade de Kale (alors que jincorporais jusqu'à maintenant à petite dose le Kale. ..). Bref je suis une addic et je suis en mission pour recréer cette vinaigrette. La recette de la sauce du dragon est partout, mais je n'arrive pas à trouver celle de la verte. Je suis archives nulle en cuisine, j'imagine que les ingrédients sont sur le pot et that's it, mais as-tu un conseil en tant que cuisinière chevronnée ? Hihihi 😊

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    1. Salut Marie-Pier, c'Est vraiment trop drôle que tu m'écris ça.. Mon amie Geneviève et moi sommes aussi en amour avec cette vinaigrette et on est justement en manque... Je lui disais pas plus tard qu'hier que j'essaierais de la reproduire car on passe trop vite au travers du pot :OP

      Je travaille la dessus et quand j'aurai une version qui y ressemble, je vais l'écrire! En regardant les ingrédients, je peux pas croire qu'on ne peut pas y arriver bonnnnn! :O)

      Croise tes doigts que je réussisse une version potable hihihi!

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