lundi 11 avril 2016

Lundi 11 avril

Bonjour! Comment allez-vous?

Ici ça va super bien! J'ai passé une belle fin de semaine! Tranquille mais c'est ben correct loll! Celle qui s'en vient va être hyper occupée!

Samedi matin, je courais ma longue run avec mes amies mais aussi la gang du cours 21-30 km dont un mon mari fait parti! Nous sommes partis de chez moi ... Il faisait super beau mais pas très chaud :OP Un beau 15 km. ça part bien le weekend ça hihihi!

Au retour, douche, étirements, dîner et ensuite GO! essayage et commande des uniformes pour mon grand! Outchhh ça fesse de le voir habillé comme les élèves qui étaient là du collège pour nous aider... C'est fait, on y retourne en juillet pour l'essayage final et les altérations ... Par chance tout est échangeable car mon grand pousse tellement vite, je sais tu moi ce qu'il va porter en septembre jusqu'en juin 2017 lolll!

Au retour souper et émissions de télé tranquille en amoureux!

Dimanche matin, j'avais ma tempo à faire ... Encore une fois, je l'ai fait en 1 km mollo-1 km rapide ... Habituellement, une tempo,on l'a fait en continue sur une courte distance mais je ne veux pas voir mon temps sur un 5 km, je garde ça pour la semaine prochaine pour ma course officielle :OP

Cette fois, je la faisais avec ma copine Jackie, mon mari faisait le course du tour de l'horloge dans le vieux Montréal. Le premier km rapide, on l'a fait en 5:08min :oOOO Ho my god lolll! pis j'étais même pas morte.... le 2 ième je lui ai dit wooo faut ralentir un peu, 5:20 ... LE 3 ième lets'go on pousse 5,11min/km wouhouuuu! Je CAPOTE, j'ai enfin réussi à en faire 3 complet, j'aurais pu continuer encore pour un autre, j'étais en full forme .... La semaine prochaine, comme je disais, ma tempo se fera du 5 km complet lors de ma course à Champfleury ... J'ai un temps en tête, hâte de voir si mon body va suivre lolll! J'ai 28:36 a battre ...

Après ma course tempo, je courais avec mon amie, c'était la dernière course avec elle, elle commence les cours ce soir :O) Elle a fait une super course, je suis fière d'elle, je lui ai fait faire une course tempo de 3 km ... Elle était fière malgré le tit mal de coeur, elle a tellement progressé depuis janvier, elle est prête pour faire parti d'un groupe  :OP

En PM quelques commissions, préparé le souper, marche avec mon chien et La Voix ... Yééé c'est pas Travis qui a gagné (malgré qu'hier sa perfo était OK) :O)

Voilà hihihi!

Bonne journée et à vendredi :O)

6 commentaires:

  1. Bon matin Mélanie !

    Ah les fameux uniformes.... J'ai vécu cela et pendant ben des années. Mon conseil, achète en pas trop d'un coup. Ils grandissent vite, surtout pour les secondaires 1 et 2. Au pire, durant l'année scolaire, tu peux en acheter d'autres.

    J'étais au Tour de L'Horloge !! Avec les MV ! Mon but était de le courir en 5:1 et de pas finir la dernière 😂😂. J'ai réussi. Il y avait presque 100 filles plus lentes que moi. C'est ma victoire personnelle 😉

    J'ai beacoup d'asphalte à manger avant de faire en bas de 30 minutes ! Mais, c'est ben correct, je suis juste contente de pouvoir encore courir.

    Tourlou et bonne semaine !

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    1. Pour les uniformes, j'ai acheté le min qu'il faut pour la semaine loll! Je veux pas laver trop souvent :OP Le reste c'est ce qui était obligatoire :OD


      Bravo pour ta course wouhouuu! je t'ai répondu à ton autre message :O)

      Psttt! en passant, ça m'a pris plus de 2 ans avant de voir le 29... lâche pas, l'important n'est pas le temps mais bien de le faire et d'être heureux

      Bonne semaine xxx

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  2. Cela fait plaisir de prendre de tes nouvelles.
    Il doit falloir un sacré budget pour tous ces uniformes !
    Bonne journée, bises.

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    1. oui un bon budget mais on sauve sur les vêtements de tous les jours hihihi!

      Bonne journée xxx

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  3. Bonjour Mélanie! J'ai la même opinion que toi concernant les "coachs machins". Rien ne peut remplacer une alimentation saine et équilibrée. C'est la clé du succès à long terme.

    Je me suis créée un compte sur MyFitnesspal, mais je n'aime pas ça du tout. Il y a quelque chose qui me fatigue. Pourtant, je sais que c'est efficace. Personnellement, j'aime mieux Weight Watcher, même si c'est payant. C'est peut-être une impression, mais avec WW j'ai l'impression d'être "surveillée" et mieux encadrée.

    Ton grand qui entre au secondaire en septembre! Ça doit te faire un petit pincement au cœur... Je n'ai tellement pas hâte d'être rendue là. Il me reste encore 2 ans pour me préparer mentalement!!

    Je te souhaite de profiter du soleil pour les prochains jours!!
    Christine

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    1. Coucou Christine, pour mon fils, oui ça fesse loll! Mais bon, j'ai eu 7 ans pour me faire à l'idée, on y est rendu et il est prêt je crois bien :O)

      Pour MFP, c'est correct, l'important c'est que tu trouves quelques choses qui va t'aider à changer tes habitudes pour la vie et non pas juste le temps de perdre ton poids! Car malheureusement c'est pour la vie.... ;O)

      Moi WW m'a donné de très mauvaises habitudes alimentaires qui m'a pris 3 ans me défaire.. MFP m'a fait voir ce que je mangeais vraiment, pour moi c'Est parfait! Si tu as besoin de soutien, de te faire surveiller, c'est correct moi j'en avais pas besoin, j'avais mon blog pour me défouler ;O)

      PAsse une belle semaine :OD

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