dimanche 27 décembre 2015

Pesée et entraînements

Bon matinnnnnn!

Ça va bien? Noël s'est bien passé chez vous? Je suis contente, ici ça s'Est super bien passé! :O) Je vous mettrai des photos demain!

C'est dimanche(au lieu de samedi hihihi!) :OP voici le dernier résumé pesée-entraînements 2015!

JE songe à mes objectifs 2016, pas facile à trouver .. Je vais conserver ceux-ci c'est certain mais est-ce que j'ajoute autre chose? Je ne sais pas!

Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette par semaine :

Cette semaine, j'ai fait quelques nouvelles recettes ... Dont une pour le 24 ...


Tellement vite fait lolll! J'ai ajouté des noix de pacanes en plus des guimauves! Faites-en pas, c'est vraiment mais vraiment pas bon......... NOTTTT! oufff! j'ai adoré loll! Pas trop sucré, me rappelait le goût des biscuits dans le temps au corn flakes que ma gardienne faisait (tsé ceux avec de la parafine ...) TK! Ce fut unanime ici ... Tout le monde a aimé le 24 et le 25 car j'en ai apporté... pour la recette cliqué sur le titre plus haut.


En fouinant dans mon Pinterest, que vois-je? Une recette que j'avais "pinné" depuis un bout et qui me tentait ... J'avais tout, un reste de riz, des épinards à passer ... Souper parfait léger avant les festivités qui s'en venait hihihi! Je n'ai rien changé de la recette :O)

Carré aux épinards et au riz

Avant ma longue course je voulais manger des pâtes ... J'avais un morceau de courge dans le frigo, j'avais déjà fait une sauce pour lasagne à base de ça alors une tite recherche sur mon Pinterest et Bingo! J'avais cette recette de "Pinner" hihihi! C'est vraiment bon, j'ai omis de mettre la poudre de chili et la hot sauce car mes enfants aiment pas! C'était vraiment très bon, j'ai ajouté des haricots pour plus de protéines!



Mon objectif de faire au moins 3 fois d'Activités par semaine :

Cette semaine, ce ne fut que de la course! J'ai annulé mon cours de pilates mercredi pour faire ma longue run .. Nous devions la faire mardi mais avec la pluie, on a pris une chance de remettre ça au lendemain et nous avons bien fait :O) En tout 41 km de course cette semaine :O)

Samedi 19 décembre : 14 km de course
Lundi 21 décembre : 7 km de course
Mercredi 23 décembre : 15 km de course
Vendredi 25 décembre : 5 km de course de Noël!

Ma pesée cette semaine :

Je suis contente wouhouuu! semaine 1 des fêtes de passé, mon poids est resté pareil wouhouuu! 148,2 lb (-0,3 lb) .... Le fait que j'aille couru le 21-23-25-26 à surement du aider là-dedans lolll! :OD c'était la dernière pesée cette année, j'aurais aimé revenir à mon 144 mais ce sera en janvier :O)

Voilà! Aimez-vous le message du samedi, est-ce que je le continue, tout comme celui du vendredi avec mes soupers?

Bonne journée et à demain avec les photos!

9 commentaires:

  1. Tes messages et tes menus sont une inspiration. Plus il y en a, plus je suis contente! Continue! ;o)

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    1. Dac madame :O) Et toi continue tes messages sur tes expériences avec tes tits bébés .. J'aime tellement ça, j'avais répondu à un message mais je ne sais pas pourquoi, ça a pas marché mais je te disais que j'aimais tellement lire tes messages sur ton bénévolat avec tes tits bébés! Je ne savais pas qu'on pouvait faire ça, c'est en plein mon genre ça woww! Quand mes enfants ne serons plus au primaire, je regarderai pour ça dans le coin de Laval!

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    2. C'est vrai que quand on aime les bébés c'est un magnifique bénévolat!

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  2. Merci pour tes nouvelles recettes!! Le carré aux épinards fera son apparition sur ma table bientôt!!

    J'aime beaucoup tes messages du vendredi et du samedi. Je les trouve très inspirants.

    Bonne journée!

    Christine

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  3. Ahhh...oui, oui, oui..on contrinue !!! Comme bien d'autres, tu sais que j'adore tes messages avec suggestions de repas, recettes et le compte-rendu de tes objectifs. Tu es tellement motivante et inspirante. J'adore, alors pleeeeaaaaasssseee !!! Hi hi !!!

    Miummm...de bien belles recettes concoctées. En passant, juste pour te dire que le lien vers ton fudge fort appétissant, soit dit en passant, ne fonctionne pas...du moins pour moi :)

    Bravo pour tes courses et objectifs ma belle !!! J'ai bien hâte maintenant de voir tes objectifs 2016. Encore là, tu sais que tu m'inspires beaucoup, hein ?!

    Gros bisous et à bientôt ma belle. Bon reste de vacance des fêtes :)

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    1. hihihi! Ok je continue :O)

      MErci j'ai arrangé le lien pour le fudge!

      À toi aussi bon restant des fêtes xoxoxo

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  4. Bonjour Mélanie,
    Pour ma part, je suis aussi d'accord avec les suggestions de repas, toujours appétissants et ainsi que tes nouvelles recettes. Ça m'inspire aussi.

    Si tu veux alléger un peu, quelque fois tu pourrais faire une combinaison des repas et nouvelles recettes ensemble et le samedi, pesées et entrainements/activités de la semaine.

    Merci à toi! Profite bien des congés des fêtes !

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    1. Coucou France, merci d'Avoir répondu, c'Est tellement gentil! C'Est une bonne idée, quand je n'aurai pas le temps, je combinerai!

      Prend soin de toi ma belle!

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