Mercredi 18 février

Bonjour! Ça va bien?

Ici ça va pas mal mieux, merci à mon super ostéo woww! Mon dos va beaucoup mieux mais aussi mon cou, mon thorax... Disons qu'il a arrangé des choses que je ne savais pas qui avait besoin d'être arrangées, ben oui je le savais mais pas ce que ça causait :OP

J'avais une côte au niveau du thorax de déplacée et ça me faisait mal jusqu'à dans le haut de dos ..(mais je ne savais pas que c'était relié hahaha! Probablement causé quand j'ai été malade et que je toussais beaucoup) Un coup la côte remise en place, il m'a demandé de prendre une grande respiration voir .. Ha! ben maudit, je suis capable de respirer à fond ce que je n'avais pas pu faire depuis ma grippe sans avoir une petite envie de tousser ou ressentir que ça allait pas jusqu'au bout... Il me dit bonnn ça va bien respirer en courant là pauvre toi, tu devais avoir de la misère... Ha oui et j'ai pu mal (je pensais que c'était parce qu'on fait beaucoup de chose pour les pectoraux au pilates hahaha!) je passais mon temps à me masser là .. TK! merci à lui, je le revois la semaine prochaine pour compléter le traitement et voir comment je suis après avoir fait quelques cours de Pilates! Étire, étireeeeeee qu'il m'a dit après les cours pas juste après la course... Ma fesse était tellement congestionnée que ça commençait encore à tirer mon sacrum, ma bandelette et je commençais à le sentir dans mon genou.. Haaa! les tits bobos de sport hahaha! Quand c'est juste ça, je vis avec :OP

Hier j'avais le OK de mon ostéo pour la course alors yess! J'en ai profité .. Très contente de ma course, je recommence à pousser la machine, les courses officielles s'en viennent vite et je veux en profiter pour courir pour moi avant de commencer mes cours. L'hiver je cours oui mais j'appelle ça le maintien , je cours pour maintenir mais avec les conditions de la chaussé et le froid, pas de miracle à faire, on cours et on fait ce qu'on peut hihihi!

 On est a moins de 2 mois de la première, hier au froid, glace par bout, mes souliers de trail, 2 arrêts pour les rattacher(note à moi-même de faire des doubles noeuds), j'ai fait 1 min 15 sec de plus que mon temps à battre pour ma première course ... Ça devrait être pas pire rendu là avec des conditions meilleures  :OP Un 5 km avec un bon temps malgré le froid et les rues difficiles par bout la madame est très contente :O)

Le reste de mes journées, ménage, lavage, je commence à reprendre le contrôle de la maison hahaha! J'avais disons pas mal négligé depuis avant les fêtes, pas que je suis madame Blanche-Ville mais il y a quand même un minimum. :O)

Voilà, passionnant hein hihihi! Au moins, je vais avoir quelques nouvelles recettes à vous présenter samedi...

Je vous laisse, je test le pilates ce matin voir comment mon dos va tenir :O) Tourlou, à Vendredi!