mercredi 24 septembre 2014

Mercredi 24 septembre

Bonjour, ça va ??

C'est ma fêteeeeeeeeee hihihi! Bébé làlà que je suis hahaha! 

Voilà, la session automne 2014 est partie! J'aime vraiment mais vraiment donner des cours, je me sens à ma place et je pense que je le fais bien. Ça regarde bien, je pense qu'on va avoir beaucouppp de plaisir! Je dois dire merci à la boutique 42.2 qui a équipé les coachs d'Allez Hop avec un dossard réfléchissant pour être bien vues en plus de nos lumières ... Il fait déjà noir quand je cours avec le cours 3!

En fin de semaine, nous sommes allés faire un tour chez Fitness Dépot question de compléter notre mini gym maison! 
Ceux qui me lisent depuis longtemps savent que je m'entraînais avant au Énergie Cardio et que j'avais une entraîneure une fois semaine! Au début j'avais Marie-Christine qui m'a fait vraiment sortir de ma zone de confort et m'a fait me dépasser autant côté course que musculation! Elle est partie pour un poste plus haut, j'ai eu Alice ... dure dure Transition mais je m'étais habitué! Elle est aussi partie haaaaa! J'ai changé pour Isabelle ... Isabelle que j'ai eu seulement pour quelques mois car elle était enceinte! Isabelle est devenue une copine et j'adorais vraiment m'entraîner avec elle! Après son départ en maternité,  j'ai décidé de changer de gym ... 

Tout ça pour dire lolll! Qu'Isabelle est revenue de maternité et qu'elle fait maintenant de l'entraînement au privé, vous me voyez venir hein!... Donccccccccccc Bonne fête à moi, cadeau de moi à moi, Isabelle viendra m'entraîner à la maison 1 fois par deux semaines :O) Avec mes courses et les bootcamps offert par Allez Hop, je vais être en business lolll! Plus de gym pour nous, on va s'entraîner à la maison et les $$ sont mis sur Isabelle hihihi!. 

Ça commence demain wouhouuuu! 3 cours de course et un entraînement lolll! ça risque de faire mal vendredi :OP 

Ce matin je m'en vais déjeuner avec Michèle, ce midi dîner chez Yuan, arrêt chez MEC pour changer mon cadeau (un coupe-vent de course) et zieuter ce qu'ils ont et rendez-vous à Notre-Dame pour mon suivi de sclérose!

Je vous dis bonne journée  :O)

12 commentaires:

  1. Bonne fête mon amie! Passe une très belle journée. Vous allez avoir un beau gym. Super! Bonne journée et bonne fête. xxx

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  2. Bonne fête, bonne fête, bonne fête !!!! Passe une belle journée, laisse-toi gâter ! Et les cadeaux de soi à soi, c'est toujours une bonne idée !! xx

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  3. une tres belle journee de fete et que du bon suite au suivi a Notre-Dame! vous mettez vraiment les chances de votre cote pour etre bien avec tout ce que vous faites.

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  4. Bonne fête!! Je te souhaite une super belle journée remplie de douceur et de merveilleux moments. Laisse-gâter! Ton cadeau est tout simplement génial!

    Les participantes à tes cours de course sont vraiment chanceuses de t'avoir comme professeur. C'est toute une chance que tu as de pouvoir partager ta passion et de la transmettre à d'autre.

    Christine

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  5. Bonne fête ma belle amie, fais toi porter par la vague d'amitié qui déferle pour toi aujourd'hui cette journée spéciale. Merci d'être la et faire partie de ma vie. Je te dis que je veux m,abonner chez toi je veux vraiment alors si tu fais des cours ou tu veux t'entrainer a plusieurs je suis in.

    Chantal xxx

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  6. Sur l'air de la toune : " Bonne fête Mélanie, Bonne fête Mélanie, Bonne fête, Bonne fête, Bonne fête Mélanie!!!!!!"

    J'espère que tu vas passer une belle journée. Tu t'es fait un beau cadeau =)

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  7. Bonne fête Mélanie !

    Passe une super de belle journée remplie de joies de toute sorte. Super beau choix de cadeau ! J'aimerais bien faire partie de tes cours, dommage que la distance nous sépare.
    A la prochaine et bonne soirée!

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  8. Bon anniversaire à une femme inspirante qui respire la joie de vivre. Toujours un plaisir de te lire!

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  9. Bonne fête à toi Mélanie chérie !!!!!!!

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  10. Encore un beau bonne fête chère Mélanie...très en retard cette fois. Au moins, j'm'étais pris à l'avance dans d'autres messages...hi hi !!!

    Wow !!! Tu t'es vraiment fait un bien beau cadeau...très bien mérité :)

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