vendredi 17 janvier 2014

Vendredi 17 janvier

Bonjour ça va bien??

Ici ça vaaaaaaa! Hier matin j'avais les nerfs en boules alors je suis sortie et go! je cours loll! Il faisait tellement beau woww! de woww! on aurait pas dit qu'on était un 16 janvier. Je suis très contente de ma sortie, ça faisait depuis Vegas que je n'avais pas fait plus de 6 km, j'ai beaucoup de difficulté avec ma respiration au froid .. Hier, je suis partie doucement et yesss! J'ai réussi à faire 8 km, ça a super bien été. J'ai déjà hâte au printemps pour m'y remettre hihihi! 

En pm j'avais mon massage avec Karine haaa! ça fait pas du bien comme massage sur le coup mais après ... Elle m'a déprit des choses qui l'était depuis des lunes loll! Ça fait du bien mettons, elle a travaillé mes cicatrices de bras pour aider à la circulation woww! Une petite merveille cette Karine surtout après avoir couru dans la même journée lolll! Je me lève ce matin sans douleur malgré mon injection! Être riche ou avoir des assurances qui couvrent la masso, j'irais plus souvent!

Mes repas cette semaine, du rapido-presto hihihi!

 Lundi soir :
Sauté de légumes au beurre d'arachide avec tofu pané au four style Général Tao
 (avec fécule de tapioca ;O) )

Mardi soir
J'étais seule avec mes cocos, ils voulaient manger de la pizza alors je leur en ai fait, pour moi ce fut un souper mixte match loll! Soupe aux lentilles, salade épinards et roquettes avec graines de citrouille et des croûtons fromagés! ... 
Mercredi soir :
J'ai fait une quiche croûte de millet au poivrons rouges, poireaux et épinards avec du tofu mou et quelques oeufs! Ma nouvelle recette de la semaine (ok! je l'ai inventé moi-même :OP) avec une salade de Kale vinaigrette au citron. 
Jeudi soir :
Vous avec failli ne pas avoir de photo loll! J'avais commencé à manger, je parlais avec ma maman au tel ... Salade de pâtes, légumes et thon 

Voilà! Aujourd'hui .. Ce matin mes ongles, ils sont plus que dû, j'ai ai plein de cassé car je les ai toujours dans bouche à cause du stress lolll! là va falloir que je fasse attention car elle me le fait TRÈS mince pour l'opération ... En PM! Ménage de congélateur du garage BRKKK! Ménage du garage, souper, on drop les enfants au hip hop et on va faire l'épicerie pendant ce temps!

Je vous dis à demain avec ma dernière pesée avant mon opération ....

5 commentaires:

  1. Bravo pour ta course dehors!
    Hier, je suis allée prendre une marche, car j'étais juste trop rackée! L'était des rues et des trottoirs n'est pas «yable»! Si j'étais allée courir, il aurait fallu que je cours dans le milieu de la rue... euh non merci pour moi hihi!
    Humm ton sauté aux légumes au beurre d'arachides me fait de l'oeil!!

    RépondreSupprimer
  2. Moi j'ai marché 45 minutes hier soir et c'était tellement super la température. Un super dodo après.

    C'est vrai que le sauté au beurre d'arachides à l'ai très bon.

    Bonne journée

    RépondreSupprimer
  3. Bravo pour ta course et super chouette pour ce massage bien méritée :)

    Hummm...tu me mets encore l'eau à la bouche. Ton souper avec la soupe de lentille...MIAMMMMMM !!! J'en prendrai bien une part...hi hi !!!

    Bonne fin de semaine Mélanie :)

    RépondreSupprimer
  4. Tes soupes de la semaine sont toujours tellement appétissants. Ton général tao me fait tout particulièrement de l'oeil.

    RépondreSupprimer
  5. J'aime l'effet des couches de couleurs que ta quiche a créé, ça donne un beau coup d'oeil.

    RépondreSupprimer

Merci de prendre le temps de me laisser un commentaire c'est gentil. Si vous pouviez me laisser votre nom j'apprécierais. Pour les lecteurs qui n'ont pas de blog, vous n'avez qu'à choisir la case Nom/URL et à indiquer votre nom seulement :O))