Bon matin! il va faire beau aujourd'hui hein?? oui oui il le faut ...Bahh! je prendrais au moins pas de pluie ... C'est la fête à Chantal, Bonne fêteeeeeeee mon amie, 40 ans, bienvenue dans le club hihihi!
Je suis très contente de ma semaine d'entraînement
Samedi 22 juin : 5,82 km de course
Lundi 24 juin : 14 km de course
Mardi 25 juin : 30 Minutes d'AMT en intervalle step-elliptique + 60 min du musculation avec Isabelle
Mercredi 26 juin : 30 min Jillian + un peu de musculation
Jeudi 27 juin : 6 km de course
aille 26 km de course cette semaine .. ça s'en vient bien mon affaire hihihi!
Ma pesée cette semaine, 158,9 lb (+ 2,7 lb) Je m'y attendais et ça ne m'énerve pas, je suis courbaturée de partout et c'est ma semaine d'ovulation. Les autres mois j'avais été chanceuse, ça tombait la semaine alors rendu au samedi ça paraissait pus lolll! La semaine prochaine ça va redescendre et plus bas même j'en suis certaine :O)
Sur ce, bonne fin de semaine, je dois commencer à embrayer, j'ai plein de choses à faire pour la fête à Chantal ce soir .. Je prend congé de course ce matin et demain , mon corps en a besoin j'ai les jambes toutes courbaturées. Comme je ne veux pas me blesser, je m'écoute. Lundi j'irai avec mon amour pour une longue run.
A mardi :O)
Suuuuper pour la course! :)
RépondreSupprimerHey, j'ai rêvé à toi cette nuit, haha! Tu disais sur ton blogue que tu étais enceinte et que cette fois-ci, ce serait une fille. Étrange, hein?! Je ne sais pas pourquoi j'ai rêvé à ça.
Bonne fin de semaine!
Ça s'en vient pas bien.... ça l'était déjà depuis longtemps voyons !!!
RépondreSupprimerMoi aussi j'ai un 2-3lbs de plus ces temps-ci... sauf qu'il a pas l'air de vouloir disparaître. Arf !
Ok, je viens de lire le commentaire de Mademoiselle B et je suis crampéé de rire!
RépondreSupprimerJe suis contente de voir que tu ne te tracasses pas avec ce petit plus sur la balance. Ce sont des choses qui arrivent, surtout avec nos hormones féminines et avec cette belle température d'été des plus agréables...
Je te souhaite un beau weekend! Repose bien tes jambes là!
Bravo pour les courses :)
RépondreSupprimerBonne journée pour la fête de ton amie, amusez-vous :)
Un plus pour moi aussi ce matin. Perte de controle hier soir avec les bonbons, chips et biere.
RépondreSupprimerEn fin de semaine je fais attention.
Bon week end xxx