mercredi 26 juin 2013

Mercredi 26 juin

Bon matin! ça va bien ?? Vous êtes content que la chaleur soit enfin là ??

Moi bien contente, enfin mon corps s'adapte et à date c'est vraiment pas pire cette année, par contre mon poids d'été est officiellement là sur la balance oufff! que je prend toujours beaucoup au début avec la rétention...

Ok! j'avoue même si pour moi c'est plus facile un coup que la chaleur reste, si c'était un peu plus graduel serait vraiment apprécié par bien des gens mais coudonc c'est rendu ça nos étés ici. On passe du froid à la chaleur, à chaque année j'ai une pensée pour les personnes qui n'ont pas l'air climatisée dans ces chaleurs ...

Pour celles que ça intéresse car je sais que certaine qui me lisent sont aussi au prise avec la Sclérose, j'ai écouté une conférence sur youtube hier vraiment super qui explique tellement bien la maladie mais surtout les différentes sortes de médications et les nouvelles à venir :O) Voici le vidéo


Hier c'était le gym avec Isabelle, je pensais avoir de la difficulté car j'avais mal aux jambes de la veille mais non un super entraînement comme ça fait longtemps que je n'ai pas eu. Elle est vraiment super Isabelle, je l'aime beaucoup et j'en profite, il reste juste 2 mois avec elle.. Je lui ai parlé de mon demi-marathon et elle m'a donné plein de trucs ... Elle a aussi évalué ma course voir comment je courais .. on aime ça avoir une coach qui s'est déjà entraîné et qui a fait des marathons hihihi! Ma technique est bonne, mes foulées sont correct, je dépose bien mes pieds et mon rythme est bon. Je dois corrigé mes bras et me tenir plus droite :O)

 Je lui ai fait ajouter quelques exercices à mon programme de musculation pour cibler certaines zones qui me fatiguent .. On aime ça, ça fait mal ou je voulais ce matin hihihi!

En pm on a pas fait grand chose, les commissions et je me suis occupée de la piscine, on voit la lumière au bout du tunnel, elle commence enfin à être clair !! C'est la première fois en 14 ans que j'ai autant de difficulté.. J'ai aussi cuisiné un peu pour le souper et c'est tout :OP

Ce matin ma copine s'en vient s'entraîner ensuite ?? ça va dépendre de la température... Mes cocos devaient partir aujourd'hui avec ma belle-soeur pour 2 jours mais vu ce qui est annoncé, elle a remit ça à la semaine prochaine ... Tsé allé au zoo à la pluie pas une bonne idée loll! Ils étaient déçu mais bon ils comprennent .. Par chance j'avais réservé ma gardienne pour demain au cas ou sinon pas de course pour moi :OP

Sur ce, je vous souhaite une bonne journée, mes billets se feront court cet été, je passe moins de temps sur l'ordi ;O)

7 commentaires:

  1. Wow t'es bonne de t'entraîner avec cette chaleur. Je trouve que ça m'affecte beaucoupmet me fatigue. J'ai adoré le vidéo sur les traitements. Il explique bien. Je prends le Copaxone et je trouve ça poche des fois de me piquer chaque jour. Ya de l'espoir pour des nouveaux traitements!! Je suis en attente pour rencontrer justement ce neuro.

    Passe une belle journée!!! Pis ton jardin a-t-il survécu??

    Corinne xxx

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    1. ouais moi aussi je trouve ça poche me piquer maissssss ça fonctionne pour toute suite alors je reste avec ... Si ça ne vient a plus fonctionner bien je verrai pour changer. J'ai pris le rebif justement car c'est 3 fois semaine et j'ai la petite machine qui fait à peine mal ;O) Les effets étaient plus gros, je suis chanceuse pour être franche j'en ai eu à peine.

      Mon jardin à survécu ouaissss! Juste mon basilic qui s'Est fait couper la tête par je ne sais pas quoi ..

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  2. C'est donc bien intéressant la conférence de ce médecin! Déjà, on peut contrôler les poussées. Et avec toutes les recherches, la guérison n'est pas loin. Très très encourageant!

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    1. oui c'est intéressant hen! j'en ai appris vraiment beaucoup! Je comprend maintenant les différentes médications et je suis contente de savoir qu'il y a encore plein de possibilités pour moi si jamais ce que je prend ne vient à plus fonctionner!

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  3. Tsé que ce serait vraiment intéressant qu'on évalue la façon dont je cours, à moi aussi! Mais bon, pour le moment, je ne ressens pas de douleurs après mes longues courses, alors ce ne doit pas être siiii pire ;0) Aujourd'hui, tu ne dois pas trop subir la chaleur : on dirait plutôt la rentrée des classes à l'automne plutôt que la fin de l'année scolaire pffft j'ai ressorti mes pantalons longs et mon manteau d'automne!

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    1. ici on était encore en short aujourd'hui mais l'humidité avait tombé!

      Très intéressant ce faire évaluer même si on a pas de douleurs, des fois on prend des mauvais plis et à la longue ça fini par faire des douleurs ou des blessures!

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  4. Pas évident, la chaleur! Par contre, on dirait que c'est beaucoup plus tolérable ces temps-ci qu'en mai, quand il faisait vraiment très chaud... Je suis habituée... à moins qu'il ne fasse pas aussi chaud?!

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