Bon matin! On voit le beau soleil, je pensais pas le voir avec l'orage qu'on a eu hier soir et la pluie cette nuit hihihi!
Je commence avec un note positive .. Ma petite gardienne a pu venir garder mais jusqu'à une certaine heure donc on a couru ce qu'on a pu.. Un 8 km de fait haaaa! Vent 0 Mélanie-Dany 1 ... Maudine que je trouve ça difficile courir quand il vente beaucoup mais j'ai tenu le coup ce matin yesss! Je me suis concentrée et ça a bien été ... Je pense que ça a pris 3 km avant que je me réchauffe brrr! c'était pas chaud en camisole hihihi!
Pour la pesée bien c'est autre chose ..... Flash back 1994 ... 5 mois a stagner entre 175 et 180 lb ... Hier mes règles sont parties 3 jours avant la date ... Résultat sur la balance 177,4 lb (+3 lb) ... J'ai fait super attention à mon alimentation ... Je comprend pas mon corps mais bon ... La semaine prochaine sera surement meilleur ...
Sur ce .. Bon weekend, nous avons un party ce soir et demain journée magasinage .
Quand cela commence à être plus frais, je pars avec une petite veste que j'enlève et je noue à ma taille après m'être réchauffer un peu. Le vent et la fraîcheur influence notre performance de course. On dirait que l'air frais contient mon oxygène et on se sent davantage essoufflé! Je ne suis pas une spécialiste de course mais au cours des dernières années, j'avais remarqué des différences à chaque saison (humidité, frais, vent). Lolll
RépondreSupprimerPour le résultat de ta pesé, c'est vrai que c'est décevant mais il ne faut pas t'en faire. Continue de bien manger et de faire tes exercices! C'est ce qui est le plus important... Le reste va suivre! Go, go, go,....
Bonne fin de semaine! :)
Merci pour le mot , ne t'en fait pas, je ne m'en fait pas, je sais qu'à force de travailler ça va finir par descendre :O) Mon moral ne dépend plus de la balance comme avant.
SupprimerPas capable de courir avec un manteau pour toute suite, il fait trop chaud encore. Quand on tombe en bas de 10, là pas le choix je met mon chandail a manches courte ou longue dépendant .. Haaa! on est bien la,on peut pas resté a cette température là pour toujours hihihi!
Aussitôt le "FROID" de novembre arrivé je ne suis pus capable de courir dehors même si je prépare bien mes poumons avant .. L'air froid m'empêche de bien respirer.
Pas de course pour moi, mon pied est au repos jusqu'à lundi. J'ai trop hâte d'y retourner.
RépondreSupprimerRésultat de ma pesée: même chose. Chu tanné de voir ce chiffre là, ça fait 3 semaines. Au mois c'est pas un plus. Pas d'exercice de la semaine, ça paraît.
Bon party ce soir.
Gen xx
lâche pas vaut mieux bien guérir ton pied pour que sa passe enfin et que ça ne revienne pas.
SupprimerJe n'ai pas eu de menstruations depuis... oh, je ne me souviens plus, mais disons au moins six ans. Par contre, je me souviens très bien que j'étais toujours plus enflée et plus lourde à ce moment (qui revient d'ailleurs chaque mois pour notre plus grand bonheur.) J'espère que la stagnation ne sera pas trop longue... Ton bien-être physique et mental demeure toutefois plus important que le chiffre que la balance te donne...
RépondreSupprimerJe te souhaite un beau party ce soir et bon magasinage (chanceuse!!!) Je serais dû pour m'acheter du linge, mais mon porte-feuille n'est pas d'accord pour le moment!
Un super party, beaucoup troppppppppp de bouffe oufff ... Je peux pas croire qu'elle en avait fait autant ... C'est fou fou fou ...
SupprimerPas le choix d'aller m'acheter quelques morceaux j'ai PUS rien qui me fait .. Hier ce fut l'enfer me trouver quelque chose a me mettre, on gelait ... (Le party était dehors)
Mon mari m'a avoué hier pm avoir trouvé que mon linge de jog était plus serré que d'habitude, qu'il me trouvait enflée .. Ça fait longtemps que ça m'avait pas fait ça.
T'en fait pas pour mon mental hihihi! Il est correct, ça me motive plus pour la semaine suivante contrairement a avant ou ça me décourageait et que je m'empiffrais tant qu'à avoir un mauvais résultat ;O)
Moi, c'est faire du vélo contre le vent que je déteste le plus. Je trouve cela plus difficile que courir face au vent.
RépondreSupprimerChaque fois que j'allais travailler à vélo cet été, j'avais le vent contre moi pour l'aller, mais aussi bien souvent pour le retour grrr! Pas grave, ça me faisait travailler les jambes ;o)
Je suis certaine que ça ira mieux pour ta pesée la semaine prochaine.
Moi aussi j'ai fait attention et ca pas bougé arghhhh
RépondreSupprimerMoi j'aime cette température ce matin a 9h c'était agréable et hier a 8:30pas si pire.
Bonne semaine
Chantal xxx