Samedi 11 avril

Bonjour :O)

Comment ça va. Ici ça va :O) Le corps est bien bien fatigué mais c'est la vie de vieillir :OP 

Je me demandais, on s'est connu en juillet 2011 pour ceux et celles qui sont là depuis le début. Ça va faire 15 ans toé chose que j'écris. Dans ce temps-là j'étais concentré sur ma perte de poids, de recettes, de course. Là, je vous parle de pré-ménopause, de mon ménage, de ma vie loll! Des choses que j'aime utiliser, que ce soit maquillage, produits de beauté, produits pour la maison. Mes rénos, mes conserves, mes sacs etc... Mes intérêts ont changé avec le temps. 

Je voulais savoir, qu'est-ce que vous aimez, qu'est-ce que vous aimez moins que je vous écris. Je suis dans un tournant de ma vie depuis quelques mois ou je veux faire du changement, revenir à la base. Je veux me remettre à la cuisine, Je suis lâche depuis trop longtemps. Oui j'en ai plus dans le tête avec maman mais ça les aiderait eux aussi. Je veux faire le ménage partout et débarasser.. Ça va faire du bien à mon esprit.. J'en fais toujours un peu ici et là mais je suis rendue à un moment de ma vie que je veux de la simplicité. Je vois l'appart de ma maman et je vois l'ampleur du travail que je vais avoir à faire quand ils vont partir.. 

J'ai décidé de prendre soin de moi MAINTENANT, je le mérite. Je vous en parlerai au fil des semaines. 

Dimanche :

Nous allions chez maman pour Pâques. Sushi pour le dîner. Ensuite nous sommes allés en bas, elle voulait me montrer les décorations de Pâques de la résidence. Quelques petites parties de poches avec elle. Les gars ont joué au miniput. 

Le dessert et nous avions joué aux cartes. Une amie de maman c'est joint à nous. Une bien belle journée.

Il était l'heure du souper au retour. Ce fut des toasts loll! 

Lundi :

Journée productive même si je me suis levée à 8h loll!

Mon café et je suis allée marcher. Je voulais courir mais le maudit vent était trop fort,  mon diaphragme n'aime pas. 

Ménage de la cuisine, partir un brassée. 

Go! Gros Ménage de notre chambre... On vide les meubles, on change notre set de chambre. Ça ne fera pas de tord, celui qu'on a, a été acheté usagé il y a plus de 14 ans. Il commençait à montrer pas mal de signe d'âge. Bye bye les meubles foncés (À part le lit) et Allo un meuble pour moi... La télé sera accroché au mur yess! On enlève le meuble télé.

Tant qu'à, ont fait le ménage en même temps partout partout. Mon mari à fait le tri de son linge, un gros sac à donner. Demain, j'ai engagé celui qui travaille souvent ici pour des petites jobs pour monter les meubles... Un des cadeaux de fête de mon mari lollll! J'entendrai pas toutes sortes de blasphêmes, il est dans les impôts et surtout ça va être fait vite pis il coûte pas cher :OP Un très bon investissement. Mon mari a beaucoup de talents mais monter des meubles en est pas un loll! J'ai une tablette a faire réparer dans mon walk-in aussi. 

Mardi :

Pas d'Activités ce matin, levé trop tard et Mathieu venait monter les meubles. Grrrr! Notre lit ne fonctionne pas.. Maudit c'est compliqué vu nos lits escamotables. On va voir, Mathieu va peut-être nous en faire un.. Sinon je vais devoir chercher full, les seuls que je trouve sont capitonnés et avec les chats, c'est pas une super idée... 

Il n'a pas fini il reste mon meuble à tirroir en dessous de la télé, il va revenir à sa prochaine journée de congé. Finalement je vais avoir tous les meubles loll! Le meuble que j'ai commandé pour remplacer l'armoire de mon mari est beaucoup trop petit, j'ai tellement rit quand il a fini de le monter.. On va remonter l'armoire qu'il avait et la mettre dans le bureau ou il pourra remettre ses vêtements :OP Le bureau était mon projet du week-end qui vient, gros ménage à faire. 

Mercredi :

Mon café et ma marche, je reprend de la vitesse wouhouu! loll! C'est sure, ça glisse pu :OP Un 7,5 km de fait.

Lavage, parler avec maman pendant que je faisais du ménage, laver la fontaine d'eau, dépoiler tous les meubles cuisine et salon, plier du linge etc... Monter un petit arbre à chat pour remplacer celui d'en haut. Il était VRAIMENT dû loll! Nous l'avions depuis les premiers chats en famille d'accueil ici. Il y a toujours un chat couché là la nuit donc j'en voulais un super petit. Il est parfait, les chats l'ont adopté tout de suite :OP

La matinée était déjà passé.

En Pm j'ai commencé à replacer des choses de ma table de nuit. Mon rack ou je rangeait toutes mes choses ne fit plus alors je vais devoir allé m'acheter des contenants au dollarama. 

Jeudi :

J'étais réveillé tôt, ben je me suis forcée à me lever .. Ben de la misère à me lever ces temps-ci. Mon café et je suis allée courir. 3 km done.. Oufff! que j'Ai de la misère mais bon, j'abandonne pas. 

Partir une brassée, ramasser un peu en attendant l'appel de ma doc. J'avais tellement hâte. Bon je reste comme je fais maintenant c'est à dire 2 perles de Progestérone, pas d'oestrogènes tant que j'ai mes règles régulièrement, que les chaleurs ne sont pas trop pire. Quand je commencerai à passer des mois et sentir plus de chaleurs, ce sera le temps. 

Comme mon anxiété va bien depuis la prise de progestérone, on essai le sevrage de mon médicament pour l'anxiété. J'avais déjà coupé de moitié depuis l'an passé, je pense que je suis prête a essayer de ne plus en prendre. Ça prendra 6 semaines. on verra pas la suite, j'aurai toujours ma prescription. 

Ma doc m'a aussi dit qu'elle préférait que je marche beaucoup avec de la course au travers au lieu d'essayer de juste faire de la course. Comme je souffre de fatigue, elle ne veut pas que je m'épuise le temps que mes hormones se stabilisent. C'est ce que je fais déjà, je vais continuer comme ça. 

Après une brassée, commencer à figurer où je vais mettre mes vêtements .. Trop le fun loll!  

Vendredi :

Le matin mon café et ma marche. J'ai fait juste un 5 km car la pluie s'en venait. 

Lavage, faire la liste d'Épicerie pour nous et celle de maman. J'avais des emails à envoyer pour les Tuques de l'espoir. 

Faire l'épicerie, dîner léger car il était tard. 

Mon papa est venu faire un tour. 

Mes soupers cette semaine :

Je continue ma quète de passer ce qu'on a à la maison avant d'acheter. À chaque repas, j'essai d'utiliser quelque chose qui achève, qui est dû. J'aime bien ça. Avant je basais mes repas sur ce qui était en spécial, maintenant c'est avec ce que j'ai ici et je complète. Ça coûte vraiment moins cher d'épicerie même avec 4 adultes. 

Lundi :

Oubliez de prendre la photo mais c'était du spaghetti sauce à la viande.

Mardi :

Salade avec un steak coupé. (Artichauts, olives, kimchi, tomates, graines de tournesols)

Mercredi :

Quinoa, plaque de crevettes-légumes. 

J'avais oublié de prendre mon assiette en photo, c'est le lunch qui restait loll!

Jeudi :

Eggroll in a bowl avec un restant de riz du congélateur. 

Mes activités :

Lundi : 5 km de marche rapide.

Mercredi : 7,5 km de marche

Jeudi : 3 km de marche-course.

Vendredi : 5 km de marche rapide

Ma pesée :

En principe, je dois être dans l'ovulation que mon calendrier m'a dit et je le crois, j'ai la poitrine qui me le dit loll!. +1,5 lb. 

Sur ce, je vous souhaite une belle semaine, le beau temps s'en vient enfin... 

Samedi 3 avril

Coucou tout le monde,

Comment ça va? 

Mercredi :

Journée en mer. J'étais tellement enflée que j'ai dit à on mari d'aller courir seul. J'ai surélevé mes jambes, pris un autre café en relaxant. 

À son retour, nous sommes allés déjeuner. On a pris une pause de nos amis :O) On est allé a un game show, on a eu pas mal de plaisir. Ensuite voir le show du magicien. 

Un petit dîner, se promener et on est allé rejoindre Suzie qui lisait sur le deck de la piscine. Steph lui a dormi tout l'après-midi. Ce fit très relaxe à jaser. 

Retour à nos chambres, se préparer et souper.

J'ai fini avec 10025 pas et 27 étages montés

Jeudi :

MArtinique, I'île Française de l'union Européenne.. I'île des fleurs. 

Nous avions une petite excursion rhum et plage. 

On commençait par la distillerie, c'est super beau comme place. 

Malheureusement, aucun rhum dans nos goûts, ce sont des rhums agricoles .. 

Un petit stop pour des photos 

Notre guide, Jessica

Ensuite la beach, Les Salines

Superbe mer. 

Au retour, on a laissé Steph allé dormir et nous sommes repartis Suzie et nous se promener alentour. 

Une bibliothèque.

Pour être franche, il était déjà tard, les magasins fermaient et rare mais je ne me sentais pas à l'aise. Il commençait à se faire tard donc retour au bateau sans souvenirs.

J'ai fini avec 15922 pas et 25 étages montés

St-Kitts :

Nous étions déjà venus, toujours aussi beau. 

PAs d'Excursion, juste marcher alentour.

J'attendais du bruit et hooo! nous sommes tombés sur une parade pour la trisomie 21. C'était tellement cuteeee, tous les enfants de différentes âges d'une école.

Après quelques heures, retour au bateau, c'est la dernière journée, faut faire les bagages et profiter du bateau. 

Derniers drinks sur le balcon à profiter du hamac.

J'ai fini la journée avec 10369 pas et 14 étages montés.

Samedi 21 mars :

Bon... Journée de départ, on a hâte d'arriver chez nous. Notre vol est à 15h45, on a pris notre temps pour sortir du bateau, Uber pour l'aéroport. On arrive toé chose oufff! Des lines-up pour entrer dans l'aéroport.. Ça a pris 37 min juste pour passer la porte d'entrée. Grève des douaniers aux USA... 

Pour pouvoir enregistrer notre valise fallait attendre 4h avant notre vol.. Bon ok! attend encore.. Bon, notre vol est retardé de 15 min.. Ça commence.. 

Enfin on fini par pouvoir enregistrer notre valise. On dit à nos amis, ok! on se revoit à la gate car nous avons notre carte Nexus donc on attend pas à la même place pour les douanes.

Marche, pis marche, pis marche, on fini par enfin voir le bout de ligne, ben non toé... On entre dans une salle, 3 grosses lignes encore là... Cri@$%? 

Bon on avance. on voit la lumière au bout du tunnel... On fini par passer les douanes il est 13h35.. On se rappelle qu'on est arrivé à l'aéroport à un peu avant 10h. Bon on se rend à la gate et on attend nos amis. Ils sont arrivés à 14h45 ... C'était fou.

À notre gate, le vol d'avant n'est pas arrivé, il est bientôt l'heure que ce soit notre embarquement à nous.. On est dans le caca, on le sait, on va manquer encore une fois notre escale maudit tab@$% de @$%%%? ... Notre vol arrête pas d'être retardé.. Sérieux??? 

Bon le vol d'avant part. le nôtre arrive, on embarque, trop tard on a manqué notre escale. On se dit, ça va être comme au départ, on va recevoir un email pour notre vol remis, l'Hôtel etc... On arrive, rien pas de email. Je pars en marche rapide vers le comptoir de rebooking pis une chance que je marche vite car la file qu'il y a eu après moi... Attend, attend, bon notre tour, on demande un vol pour le lendemain, rien de dispo, elle travaille comme une bonne a essayer de trouver. On ajoute que ça serait le fun que nos amis soient aussi avec nous. Après 45 min, elle finit par nous trouver un vol les 4 ensembles le lendemain avec escale de 5h à Atlanta. Bon yesss! Il est 22h15?? On demande pour l'hôtel, non on y a pas droit? what? on fait quoi, si on sort, on doit être de retour à 3h du matin car il y a encore la grève. Faque ben on à couché à l'aéroport de Miama. 

Je suis trop vieille pour vivre des affaires de même. J'ai dormi un gros 27 min à geler ma vie, il faisait tellement froid. On dormait par terre avec mon sac à dos entre les genoux et mon sac à main comme oreiller. 

À 2h du matin, on est tous réveillés, on voit que notre gate pour le lendemain à changé, aussi ben y aller tout de suite loll! C'était tellement loin que ma montre à starter un activité de marche lolll! J'ai vu un femme d'entretient, je lui ai demandé un sac de plastique que j'ai utilisé pour me réchauffer loll!

Dimanche.. 

Enfin, notre vol, il est un peu en retard mais on va enfin partir... 

Vol parti, 5 heures d'attente à Atlanta... On s'approche de notre maison... 

Voilà notre retour, nous sommes arrivés à 18h30, la doucheeeeeee fut la première chose qu'on a fait. Un petit bol de céréales et dodo. 

Samedi :

J'ai essayé de faire une course loll! On repassera avec le respire ... Tk! j'ai fait un 3 km de marche avec un peu de course loll Je ne feel pas top shape. Julie mon amie est venue porter ses impôts et elle est restée un petit bout à jaser. 

Dîner tard et relaxer. Mon mari est dans les impôts alors c'est tranquille le temps qu'il finit loll! Une chance, il en a moins maintenant.

DImanche :

Je suis allée marcher, je suis contente, je reprend ma vitesse de marche tranquillement hihihi! un 6 km dans un bon temps. Je suis ensuite repartie avec Gen pour un 2,7 km. Elle recommence tranquillement pas vite à marcher après presque 6 ans à cause d'une grosse Fasciite plantaire.

Un peu de jasette, dîner et mon papa est venue faire un tour. Encore de la jasette loll! Il est parti, il était l'heure de souper. Nous, on a mangé des céréales et des toasts loll! Ça ne nous tentait pas de rien se cuisiner. Mes gars ne sont pas là souvent les dimanches soirs.. 

Lundi :

Il ne fait pas trop froid, go!, courir un 3 km. Mieux été que samedi mais osto que j'ai du chemin à faire pour m'y remettre. Je ne mise pas de grosses distances, ça ne m'interresse plus pentoute mais de pouvoir courir un 5 ou 10 km ça oui. 

En entrant, partir une brassée, en plier une, laver les vitres de la porte patio intérieures, dépoiler l'arbre à chat et le reparer. À force de faire les griffes, ils ont défait la corde en jute. Je l'ai réinstaller du mieux que j'ai pu avec de la colle chaude. Il est pas mal mieux surtout qu'il est dans la salle à manger :OP

J'ai ensuite fait mon 10 minutes de bras, maudit que ça va faire mal les prochaines journées... Pis là, je me suis lavée et habillée loll! 

J'avais des commissions à faire, c'Est la fête de mon mari mercredi et je devais acheter le cadeau de la part de ma mère. 

En fin de journée, ma voix a commencé à devenir rauque?? J'ai commencé à tousser, être congestionnée des sinus.. What the fu... Depuis mercredi passé que je sens que j'ai quelque chose, un petit mal de gorge, toujours comme la bouche sèche, je bois sans cesse, après 5 jours c'est là que ça se déclanche??? Tk! Là je suis congestionnée en masse, j'ai le bandeau douloureux des sinus au visage pis je perd la voix si je parle trop fort... Hé! Ben!... Deux fois en deux voyages??? faut dire que comme vous avez lu, passer plus de 30 heures dans un aéroport et avion, ça aide pas... 

Mardi :

Nuit de mer@$%%... Insomnie, congestionnée, mal de tête.. En plus j'ai des saignements depuis hier??? 12 jours d'avances et à peine 10 jours après mes autres règles.. Une chance, je parle avec ma doc la semaine prochaine. 

Je vais passer pour l'entraînement ce matin. J'ai pas d'énergie grrr! 

LE souper, j'aime mieux la version avec Basilic mais c'était bon quand même. J'utilise du Belsoy au lieu de la crème, J'ai pu passer un pot de bouillon de légumes, du kale du jardin au congélateur car je n'étais pas d'épinards et un restant de pot de tomates séchées du frigo :O) 

Mercredi :

Bon bien j'ai mes règles, ce n'était pas juste des saignements, j'aurais dû allumer avec l'insomnie que j'ai fait ... un cycle de 19 jours ce mois-ci avec 10 jours menstruée là-dessus.. 

Fête de mon amour, on fait pas grand chose, je ne fais même pas à souper, il veut manger du resto.

Je suis encore sur le derrière mais j'ai au moins eu une belle nuit. Mon café et je suis allée marcher un 7,3 km. J'ai hâte que la température soit plus belle. Envoye printemps bon.. J'étais tellement bien en voyage, en short :OP 

Sinon ben ben relaxe. J'aurai pas fait grand chose les 2 derniers jours. 

Jeudi :

Bon, une autre belle nuit :O) Je suis quand même fatiguée mais bon. Je vais prendre mes prises de sang bientôt, le fait d'Avoir deux fois des règles dans le même mois va affecter mon fer c'est certain. 

Notre souper, salade grecque, riz et boulettes de poulet à la grecque.

Vendredi :

Mon mari était en congé, yesss! on fait les commissions le matin. On voit maman dimanche mais on a fait ses commissions d'avance.

Des petits amis qui se promenaient dans la rue loll!

Ensuite, dîner, se préparer, on avait un souper pour la retraite du chum de Gen. Aille, le premier de la gang, on est rendu là!!!!

Mes activités cette semaine :

Je suis contente, malgré que j'était malade, j'ai fait mes 3 courses.

Samedi : 3 km de marche avec un peu de course

Dimanche : 8,7 km de marche

Lundi : 3 km de course+ 10 min muscu bras. 

Mercredi : 7,3 km de marche

Jeudi : 3 km de course

Ma pesée :

+0,5 livre.  

Sur ce, bonne semaine :O)