Samedi 11 juillet

Coucou les amis, comment ça va?

Ici ben ça va chaud hihihi! Par chance nous avons l'air climatisée centrale dans la maison sinon on oubli ça je ne fonctionnerais pas! La SP et la chaleur ça ne va pas ensemble même si en gros je suis quand même pas pire endurante! Je suis quand même capable de faire mes activités mais très tôt le matin!

Samedi matin je suis allée courir, j'avais en tête de faire 8 km et c'est ce que j'ai fait! Il était temps que je finisse car j'ai fini ça avec un mal de coeur loll! Je suis partie un tit 20 min trop tard il faisait chaud :OP Mais bien contente de ma course !

Au retour déjeuner, douche, me préparer et go! au pilates avec ma prof Isabelle! Outchhh! Elle, elle a pas été super gentille pour notre retour après 4 mois lolll! Mais je suis contente, elle me manquait!

Au retour diner, douche encore, faire mes cheveux, un tit maquillage TRÈS léger car c'Était piscine time! On prépare les choses avant que les amis arrivent! Yeahhh! enfin, nous avons réussi à se voir (Mes amis Stéphane et Suzie) Ça faisait presqu'un mois qu'on essayait, en juin Suzie à eu sa fête et début Juillet Steph..) Mais la température était jamais de notre bord.

Mon drink... Amermelade spritz.. Fini de varier lolll! Je l'aime ce drink d'amour pis c'est ce que j'ai pris hihihi!

Pour souper, on s'Est fait venir du sushi, pas de trouble, chacun son assiette :O)) Mon mari ma bouche pleine loll!

Moi avec ma super assiette loll! J'en ai eu pour 2 repas, c'était prévu :O))

Ma belle amie :O))

On a passé une superbe journée-soirée! Ça a tellement fait de bien! Un tantinet trop bu mais bon .....

Dimanche matin, le levé a été difficile, j'avais mal au ventre, je feelais comme pas! Trop de spritz? Le sushi? Je suis quand même partie marcher à 6h15 avec ma partenaire. Elle non plus feelait pas, elle était bloqué dans le dos! Bref on a pas étiré la sauce, nous sommes revenus et avons fait une plus petite marche qu'habituellement , on a fini ça à 11 km! 

Le reste de la journée a été mollo! Un tit tour dehors tout ranger de la veille, fait un tit tour dans les jardins, enlever les mauvaises herbes... Mes fleurs sont magnifiques , j'adore tellement!

Première récolte :O) Brocoli, poivrons jaunes, concombre libanais et les premières framboises!

Les brocolis ont monté vite car il a fait trop chaud, pas grave ils sont bons pareil et d'autres sont en train de pousser!

Lundi matin je suis allé courir, j'en ai profité tandis que la température était encore soit disante fraîche lolll! Ben mettons mieux que ce qui était annoncé pour le reste de la semaine :OP Une belle course de 6 km!

Après la routine,  déjeuner et lavage, pliage, je dois faire des minis brassées, ma laveuse fonctionne mal grrrrr! J'ai vais devoir appeler un réparateur mais en attendant je lave plus souvent mais de petites brassées et ça fonctionne!

La job plate que je fais une fois par 2 semaines... Laver mes pinceaux de maquillage :OP Je me maquille 3-4 fois semaine alors j'étire ça jusqu'à 2 semaines!!! Au cas ou vous ne le saviez pas, on doit laver ses pinceaux chaque semaine ;O))) 

tout propre :O)))

Dîner, ensuite je suis allée reconduire l'ado chez un ami et mon grand chez l'orthodontiste enfinnn son traitement est reparti! Pendant qu'il était là je suis allée fouiner à la pharmacie en attendant. J'avais besoin de vernis à ongles vu que je fais mes ongles ces temps-ci! 2 tites nouvelles couleurs yeahh!

Au retour je suis repartie à la pharmacie ici poster des choses qui ne faisait pas! Faire le souper , souper et c'est tout! loll!

Mardi matin, j'étais chez mon amie à 5h50 ... ouais loll! Mon mari allait au bureau, il se lève à 5h et ça me réveille alors aussi ben partir plus tôt :OPP On voit toujours plein d'animaux ou on marche mais ce matin là juste wowww! Plein de dindes sauvages avec leurs tites bébés tout neufs loll! Je regarde plus loin whatttttttttttttt 3 bambies loll! Je ne pensais jamais voir ça là sur la rue (mais la forêt est pas loin) J'étais tellement énervée, malheureusement ils se sont sauvé avant que j'aille le temps de les voir de proche! On a écourté notre marche, ma copine a mal à un pied alors on prend ça easy cette semaine .. Elle vient de changer ses souliers, on va voir si ça va aider!

Déjeuner, ménage et Pilates time! Outchhh! de outchhhh! La prof était déchainée sur les fessiers loll! C'était intense tab@$%? 

Mercredi 6h chez mon amie pour notre marche! On s'est fait prendre par la pluie loll! Mais il faisait tellement chaud qu'en finissant, nous étions séchés, un beau 13,5 km de fait! 

LEs jardins profitent c'est fouuuuuuu! regarder mes brocolis après que je les ai coupé, ils repoussent mais serré cette fois, j'espère qu'ils monteront pas trop vite en fleurs à cause de la chaleur encore .....

Déjeuner, ménage de l'étage des chambres et ??? Me souvient plus trop alors pas dû faire rien d'Excitant loll!

Jeudi matin 5h50 chez mon amie... J'ai enfin réussi à prendre en photos les dindes et les bébés :O) Une belle marche de 10 km! Les matins de pilates je tiens ça plus court car sinon je souffre des jambes dans mon cours loll! 

DÉjeuner, ramassage et go! à mon cours de pilates! Elle a été un peu plus fine mais pourtant c'était mon cours avancé loll! 

Dîner, relaxer et nous sommes partis faire l'épicerie tôt car mon ami a maintenant son cours de pilates à 17h ... 

Vendredi matin, 5h50 j'étais chez mon amie, elle avait un horaire chargé et moi aussi alors un 10 km de fait! 

Au retour, déjeuner, me préparer, j'avais rendez-vous dans une clinique pour des prises de sang et un Électrocardiogramme! .. Ouais la machine est enclanchée pour mon changement de médicament et je freak ben raide! Je vais faire confiance à mon neuro, ça s'est amélioré de beaucoup au dernier changement pour celui que je prend présentement! Je veux juste garder mon rythme de vie présent c'est à dire SUPER actif loll! 

Mes pics pics et le filet fonctionnent yeahhh! On va avoir quelques fraises :O)) Mon ado a mangé la première 

Mes soupers cette semaine :

DEs soupers simples cette semaine :O)) On passe les choses du frigo!

Lundi soir :

Pois chiches et tofu au beurre, riz Basmati et brocoli du jardin

Mardi soir :

Pizza aux tomates, viandes froides végés et salade

Mercredi soir :

salade d'orzo et légumineuses

Jeudi soir :

Pâtes de pois chiches au pesto, légumes et saucisses 

 

MEs activités cette semaine :

Pas mal contente de ma semaine, 3 cours de pilates, 2 courses et 58,5 km de marches! Nous avons opté mon amie et moi de faire un matin plus court de 10 km et l'autre plus long 12-15 km quand elle a le temps! On marche très tôt alors c'est moins chaud mais quand on fini outchh! 

Samedi : 8 km de course

Dimanche : 11 km de marche

Lundi : 6 km de course

MArdi : 10,5 km + 60 min pilates+ 3 km marche

Mercredi : 13,5 km de marche

Jeudi : 10,25 km de marche + 60 min pilates

Vendredi : 10,25 km de marche 

Ma pesée :

Pas de pesée encore et bien contente hihihi! Avec la chaleur et mes règles qui sont enfin arrivées après 4 jours de retard .... 

Sur ce je vous souhaite une belle semaine et pour ceux en vacances, de belles vacances

Samedi 4 juillet

Bonjour! Ça va dites??

Ici ça va quand même bien :O)) La madame est heureuse d'avoir retrouvé son pilates... Je ne peux même pas le décrire loll! C'est certain que ce n'est pas pareil comme avant mais on s'adapte le temps qui sera nécessaire! Je n'ai pas ma prof que j'aime, elle a changé ses journées de cours, celle que j'ai est quand même super, TRP(thérapeute en réadaptation physique) elle aussi donc je suis en business! Bon, Isabelle que j'aime donne des cours le samedi alorssssss je me suis inscrite à un 3 ième cours pour quelques semaines pour la voir ben pour moi aussi là lolll! J'ai besoin de me remettre sur le piton .. Je ne me paye plus d'esthétique depuis le confinement je fais moi-même mon épilationm mes ongles pour tout de suite faque j'ai décidé d'investir cette argent sur ma santé à la place en me remettant sur le piton avec un cours de plus. Plein de tits bobos que j'avais réglé dans les 2 dernières années sont revenues parce que je ne faisais plus mon pilates ....

Je jasais avec Mathilde ma prof de semaine et une autre femme dans mon cours jeudi, je disais : j'ai le même poids qu'avant le confinement et même moins mais j'ai tellement épaissi oufff! Ma prof de me répondre : Ouien c'Est poche, tu as perdu de la masse musculaire qui s'est remplacé par de la graisse burkkkkkkk! Mais une chance, tu es quand même en forme, ça va vite revenir...Faque voilà pourquoi la mère reprend ses cours à raison de 3 fois semaine a moins que j'aille pas ma place le samedi car je ne suis pas inscrite officiellement, je prend les places qui se libèrent! 

Bref, im am très happy d'être de retour au pilates,ça "régularise" un peu ma vie ... sortir juste pour faire l'épicerie ça fait son temps pis du magasinge dans les magasins, je veux rien savoir! J'étais contente de retrouver mes compagnons avec qui j'en fait depuis un bout! 

Samedi matin, je suis allée marcher, ça ne me tentait pas de courir loll! ouien ces temps-ci je marche plus qu'autre chose mais que voulez-vous, c'est mon social ... Je courre seule tandis que quand je marche je suis avec des amies ;O)) 

Après?? Je ne me rappelle plus trop, je devrais l'écrire au fur et à mesure hihihi! 

En Pm ça sonne, ces temps-ci quand ça sonne habituellement c'est un colis loll! Je répond c'était nos amis qui nous livraient des pizzas fait maison (par le chum) dans un four à bois ..... Quel beau geste, juste wowww! J'étais tellement touché! Donc pas de souper à faire yesss! On avait juste à les réchauffer (nous en avions chacun une) ... Son chum est italien, il a perfectionné sa croûte aprés plusieurs essais, erreurs-années, il fait sa sauce maison .. Sérieux, c'est une des meilleures pizza que j'ai mangé! 

Ils sont restés un tit bout nous jaser! Après leur départ, la douche et se préparer pour le 5 à 7 :OPP

Cette semaine, mon drink c'est Gin Noroi aux petits fruits, Tonic 1642 et un restant de Monsieur Cocktail .. Délicieux et tout est Québécois :O)) Le tonic est juste wowww! Rien à voir avec le Schweppes ...

Mon nouveau verre du Dollo ... Il est ben beau, contient pas mal mais la paille outchh! elle est traître loll! ÇA siphone sur un moyen temps, ça rentre au toast loll! Au 2 ième drink j'ai changé de verre, ça boît ben trop vite! 

Dimanche matin, ma marche avec ma partenaire du dimanche hihihi! Elle était pas top shape du tout, même que je pensais qu'à 5 km on aurait viré de bord! Marche, pis marche, au fur et à mesure elle a eu un tit regain loll! Moi ben j'avais une idée de chemin en tête mais je ne pensais pas que ça ferait autant de km au final loll! Faque on a fini ça à 15 km :OPP Mon mari dit que je suis en train de rendre toutes mes partenaires un peu folles à force de marcher avec moi loll! Elles veulent toutes en faire un tit peu plus à chaque fois! Moi pas de problème j'adoreeee les longues lolll! Faque envoye go! Il rit de moi car maintenant une petite marche pour moi c'est 10-12 km loll! :OPP

Après, mon café, relaxe un peu et go! ménage du garage .. haaaa! laffaire plate à faire mais bon... Ça fai des mois et des mois que c'était totallement le bordel avec toutes les cannes de liqueur que les gens nous donnaient pour les voyage de mes gars.. Je devais avoir 7-8 gros sacs de poubelles de vêtements à donner mais on ne pouvait pas pour ni un ni l'autre avant la semaine passé... Faque le samedi mon mari à faire un voyage de sacs à donner et les consignées à l'épicerie... 

Il restait tout le reste loll! UJne chance pendant que j'étais partie marcher, mon mari avait commencé un peu. On a pas fini loin de là mais disons que c'est clair de stock au sol, c'est propre autant qu'un garage peut l'être loll! On a l'intention si jamais il pleut quand on veut voir nos amis d'aller là loll!  Car ouais, personne dans la maison chez nous a part pour pipi et se changer pour la piscine! 

Lundi matin, j'étais chez mon amie à 6h.. C'était sa fête, elle voulait tenté de faire un 15 km .. Chose promise, chose dûe :O)) 15,4 km de fait! Pendant nos marches on voit toujours plein de sortes d'animaux dont les dindes sauvages mais ce matin là, elles se sont surpassées lolll! On a trop ri en les voyant là! ...

 Au retour café, lavage, popotte, j'avais pu de soupeeeeee lolll! Ben oui j'en avais mais pu aux légumes, juste des potages de légumes en crème :OP 

Je suis allée m'occuper de mes jardins, ça pousse en malade mental .. c'est juste fouuuu! Tout est big comme je n'ai jamais eu! Des tomates, on va en avoir à la tonne, mes plants de poivrons, chou de bruxelles et aubergines sont big bigggggg! ÇA parrait que j'ai remis de la bonne terre mais surtout du bon compost ...... 

J'ai récolté mon 1 ier brocoli, je l'ai enlevé car j'avais lu qu'aussitôt en fleurs on l'enlève et il commençait! Il est vraiment bon :O)) Les 2 autres vont suivre cette semaine ... Il commence déjà à avoir un tit bébé qui pousse à la place de celui là! 

Mardi matin, café et go! courir :O)) Il me manquait 6,5 km pour faire 50 km en juin! C'est mon plus petit mois de course depuis heee! Ever loll! Mais disons que j'ai privilégier le social en marchant que la course! 

Au retour, relaxe, oui j'ai rien fait à part déjeuner ... J'en ai profité pour écouter mes vidéos et compagnie! Le body en avait besoin, 10 jours en ligne à ne pas arrêter, j'étais rendu à 116 km de marche et 2 courses ... En plus bennnnnnnnn à midi c'était la retour au pilates youppiiiiiiiiii! Disons que la prof est comme pas capable de prendre ça easy loll! Faque nous autres qui en avons pas fait depuis près de 4 mois avons soufferts légèrements :OP Sans blague, elle a pas été si pire mais comme ça faisait longtemps, on a trouvé ça difficile! 

Dîner, un peu de lavage et mon yogourt parti le matin était prêt :O)) 

Je cuisine en fonction de ce qu'on a dans le frigo .. J'avais ben des légumes a passer alors j'ai fait une sauce a spaghetti végé .. J'ai passé des poivrons, du céleri, oignons, carottes et une aubergine loll! 

Diner, ramasser un peu et faire le souper! Après heeee! rien :OP Relaxe car je savais que le lendemain matin, je me levais pour marcher et je risquais d'être quelque peu courbaturée!

Mercredi matin, 6h15 mon amie était chez moi pour notre marche! 12,3 km de faits! Ça part tellement bien mes journées hihihi! Un tit ami vu en chemin :O))  

Après ménage, lavage et compagnie mon mari travaillait, son congé était remis au vendredi, j'essai de rester à jour sur le ménage mais pas toujours facile surtout l'été avec les entre-sort de la piscine hihihi!

En Pm je me suis préparée, nous allions souper chez ma belle-soeur pour les 60 ans de mon beau-frère, une bien belle soirée dehors en respectant la distanciation de plus possible! 

Jeudi matin, congé de marche, je devais allé courir mais il faisait déjà très chaud quand je me suis levée. Je me suis couchée plus tard alors levé plus tard! PAs grave, mon cerveau a eu beaucoup de difficulté à se mettre à off mais j'en avais besoin! Je n'avais pas eu de congé depuis presque 2 semaines et disons que j'ai pas chômé :O))) Avec le pilates recommencé, le body a quelques courbatures loll! Pis comme j'ai mon cours avancé le jeudi ben heeee! congé :OPP 

Vendredi matin, je suis allée marcher avec mon amie, 15 km de fait :O)) Elle y prend vraiment goût loll!

Je voulais quelques affaires au Super C alors nous sommes partis mon mari et moi à l'épicerie! Après ben pas grand chose, relaxe en ce vendredi!

MEs semaines se ressemblent pas mal loll! MArche,course, ménage et popotte! Mon mari va enfin pouvoir prendre quelques journées de congés alors on va pouvoir faire des activités avec les gars! ÇA va faire du bien! 

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir :

Salade burger végé :O)) 

Mardi soir :

1/2 tasse de spaghetti+nouille de konjac avec sauce bolognaise végé maison

Mercredi soir :

Pas de photos,souper chez ma belle-soeur, salades et pilons de poulet

Jeudi soir ;

Le tit souper rapido du jeudi est de retour yess! Mon mari recommence ses cours de pilates alors on fait ça vite juste mes gars et moi!

Tites patates, salade de concombres et omelettes avec portobello et fromage

Mes activités :

Une belle semaine active encore une fois.. 2 fois de pilates. 1 course et 67 km de marche! Bien contente ça va bien :O))) Ça va assez bien que je me suis ajoutée un cours de pilates le samedi aussi loll! 

Samedi : 9,6 km de marche

Dimanche : 15 km de marche 

Lundi : 15 km de marche 

Mardi : 6,5 km de course + 60 min pilates

MErcredi : 12,5 km de marche 

Jeudi : 60 min pilates 

Vendredi : 15 km de marche 

MA pesée :

J'ai fait un stop check .. ça a descendu ... Rien a y comprendre, habituellement quand je recommence le pilates ça remonte en plus je vais avoir mes régles ... Mais tant mieux, je m'en retourne du bon bord loll! Faut que ça continue :O))

Sur ce, je vous souhaite une belle semaine :O))

Samedi 27 juin

Bonjour à vous, j'espère que vous vous portez bien!

Ici ben ça va très bien! La retour à la vie revient tranquillement tout en restant prudente! Le pilates recommence cette semaine enfinnnnnnnnn! La madame a très hâte.. J'ai perdu beaucoup de masse musculaire sans mon pilates :O(( Ça va revenir vite mais ça va faire mal les 2-3 prochaines semaines... Je pèse pas grand chose de plus qu'au début du confinement mais mon corps est tellement différent pffff! Hâte de retrouver mes muscles et ma shape! 

Sinon bien pas grand chose de nouveau! 

Samedi matin, il faisait chaud, j'ai décidé de marcher à la place! Partie tôt mais encore là, à la fin c'était hot! 12,5 km de fait! 

Relaxe au retour, mon café, une tite bouchée et ensuite on est parti dehors! J'avais quelques affaires que je voulais qu'on fasse avant la baignade en PM! 

Entre-autre mettre un filet sur mon pot de fraises car yessss! on va en avoir 2-3 loll! 

Faque voilà, j'ai ajouté les bâtons , surtout ou les fleurs sont et un filet par dessus :OP

Après nos petites choses (arranger le deck de piscine) pour l'intimité ... Car mon voisin voit tout loll! On a installé nos treillis et j'ai ajouté un tissus dans le bas ... :O)) Go! on se fait un tit drink et direction la piscine! Elle était tellement chaude même si nous avons fermé la thermopompe, juste wowww! 

Drink 1 : Sivo (liqueur de framboises et un tit nouveau gin, Le Noroi aux petits fruits)

Nous devions recevoir ma mère pour le dîner question de voir papa 2 pour la fête des pères mais il faisait trop chaud pour être dehors, difficile l'accès à la piscine pour eux bref, on va remettre ça... Comme je ne veux pas personne dans la maison ben c'est ça qui est ça! Pour le futur, nous avons acheté un escalier pour dans la piscine pour qu'ils puissent se baigner avec nous. On attend qu'il entre car j'ai dû me virer vers Amazon car les magasins de piscines sont à secs ......

Après la piscine, on est allé se préparer, se mettre beaux et un autre tit drink en amoureux! Cette fois, Spritzini avec un autre nouveau gin, le Dandy et mon Amermelade d'amour hihihi! 

Le lendemain soit le dimanche 21 c'était la fête des pères mais c'Était aussi notre anniversaire de mariage :O))) 23 ans de mariage, 27 ans ensemble et toujours sinon plus amoureux ! 

Madame Cretons (La p'tite vie) qui match hihihi! Maquillage, robe et drink avec mon bronzage de marcheuse-coureuse :OPP 

Ce fut une soirée bien tranquille :O)) On va se reprendre quand on pourra pour célébrer notre anniversaire seuls en amoureux!

Dimanche matin. ma longue marche avec ma partenaire. Nous sommes parties ne sachant pas trop combien on ferait car c'était sa première vraie marche à la chaleur mais surtout je l'ai fais levé pour être chez nous à 6h15 loll!... Oufff :OP Je suis pas mal fière d'elle, les derniers km ont été vraiment difficiles mais elle a toffé ... 14 km de fait wouhouuu! 

Mon gentil mari d'amour nous attendait avec un café glacé du Starbucks :OP miammm! Qu'il était bon hihihi! 

Aprés, relaxe un peu question de me refroidir et j'ai embrayé sur la préparation des hors d'oeuvres pour chez ma soeur! On suggère de ne pas faire de style buffet alors j'ai tout fait individuel :O))

2 sortes de trempette avec légumes!

Brochettes fromage-raisin

Brochette tortellini, poivrons rouges grillé, salami, bocconccini et olives (sans salami pour nous)

J'ai pas de photo, une belle PM dans la piscine, c'était le fun de revoir tout le monde, disons qu'on a trouvé la distanciation difficile mais surtout le souper car ma soeur a tout mis sur la table style buffet.. Beaucoup de monde en même temps dans la maison (pas nous) bref on oubli vite ...... 

Lundi matin j'étais chez mon amie pour 6h.. Il fait chaudddd mais pas grave, 13 km de marche de fait! 

Au retour, me refroidir loll! et la routine quoi! 

Dans mes boites la semaine d'avant, j'avais ses champignons là! J'ai fouiné sur Pinterest pour savoir quoi faire avec et j'ai vu une pizza fait avec ça miammmm! OK! j'adopte et j'ai tout pour en faire :OPP Ils étaient très bons et que dire de la pizza (plus bas dans les soupers)

MArdi matin, 6h00 j'étais chez mon amie, il faisait déjà très chaud, on s'est entendue pour faire seulement un 10 km et ce fut suffisant! Au retour, lavage et popote! J'ai oublié de prendre des photos mais j'ai refait le granola des hommes, des oeufs cuits durs et des barres protéines au choco-café pour manger pendant mes marches :OP C'est pratique, complet et ça se transporte bien!

J'ai oublié de prendre une photo après loll! Mais disons que ça a fait un granddddddddd bien loll!

Mercredi matin, Jour de St-Jean, relaxeeeeee en amoureux, enfin la température a baissé un peu, pas de presse... 

Je suis partie marcher avec Gen à 9h15 un 9 km! Au retour mon café , relaxe, dîner et go! travailler dehors dans les plates-bandes et enlever la mauvaises herbes! 

Les jardins profites en masse :O)

Les concombres commencent :O)

Les aubergines aussi 

Les tomates, oufff! je vais en avoir à la tonne lol! J'en ai c'est fou!

Pis mes brocolis s'en viennent aussi, je vais devoir couper celui-ci bientôt car il commence a être en fleurs... Il devrait y en avoir d'autre qui poussent

LEs framboises s'en viennent aussi, encore là, c'est une année productive my god loll! Tant mieux, j'en ai plus au congélateur!

Jeudi matin j'Étais chez mon amie à 6h! Nous avions plus de temps, c'était plus frais yesss! Elle a réussi à faire un 14,5 km :O)) 

Au retour, la routine, ménage, lavage et compagnie! Je suis allée reconduire mon grand fiston chez un ami, enfinnnnn les 4 gars se sont revus! Je suis allée faire l'épicerie avec mon ado , laver-ranger, pendant que papa allait rechercher le grand chez son ami.. faire le souper et relaxer!

Vendredi matin je suis allée courir enfinnnnnnn hihihi! ÇA a fait tellement de bien, j'ai juste couru un 6 km contre le vent mais pas grave, je l'ai apprécié après plus d'une semaine sans courir! 

Au retour, café, déjeuner, laver, maquiller.. Chercher les boites de légumes et je suis partie rejoindre mon amie pour marcher pendant son heure de diner :O)) Un autre 8 km de fait! Après, dîner et riennnnn à part faire le souper! 

Mes soupers cette semaine :

Lundi soir : 

Salade avec pizza débile mentale loll! Tout est calculé-mesuré pour mes portions... Pita grec, fromage de chèvre, fromage mozza-cheddar, sauce alfredo maison, champignons(plus haut) et oignons sautés

Mardi soir :

Frites de celeri rave miamm! avec fajitas au tofu

Mercredi soir :

Orzo au pesto, légumes et "ailes de poulet" végé Gardein des USA

Jeudi soir :

Petites patates au four rôties, courgettes,champignons et faux Jambon du paradis végétarien revenu dans de la sauce tériyaki!

Mes activités cette semaine :

On peut dire que ma semaine fut assez active?? :OPP La plus grosse semaine de marche à date ..81,5 km de marche et j'ai fini la semaine avec une course contre le vent loll! Je suis fière de moi, de ma discipline à me lever semaine ou fin de semaine pour faire mes marches-courses. Bon j'ai chocké de courir avec la température chaude les matins mais pas de marcher .. Je me suis parlée hier, je coure depuis 9 ans et ce TOUS les étés loll! C'est pas la première hein! Faque envoye la mère, tu es capable ... 

Samedi : 12,5 km de marche

Dimanche : 14 km de marche

Lundi : 13 km de marche 

Mardi : 10,5 km de marche 

Mercredi : 9 km de marche 

Jeudi : 14,5 km de marche 

Vendredi : 6 km de course + 8 km de marche

MA pesée cette semaine : 

Pas de pesée officielles depuis 3 semaines, bien contente ça m'a fait du bien! Je vais le refaire mais pour 1 mois :O)) J'ai changé mon alimentation en me guidant vraiment sur le guide alimentaire, je mange de tout, varié et j'ai pas mal plus d'Énergie :O)) LA preuve hein cette semaine avec mes longues marches pour la plupart à 6h00 le matin pour finir ça avec une course à la fin de la semaine.. 

La pesée n'est pas super mais bon pas grave, j'en prend pas et c'est ça l'important.. Je vais recommencer le pilates, ma musculature va être de retour et mon corps va reprendre sa shape :O)) J'ai quand même pas fait très attention les 2 autres semaines, quand je me suis vu en bikini le week-end passé outchhh! ça fesse, c'est en plein ce qu'il me fallait pour me reprendre! J'ai fait une super semaine comme je n'ai pas fait depuis longtemps! Mon cerveau, mon moi-même est mieux, ça fait tellement de bien! Avec ce confinement, ça fait des semaines que je traine un feeling de pas bien dans ma peau ... Là, je recommence cette semaine une autre belle semaine et un week-end ou je vais faire attention :O) 

Ma pesée : 153,4 lb (-1,1 lb) 

Sur ce, je vous souhaite une belle semaine et à la semaine prochaine