samedi 5 décembre 2015

pesée et entraînements

Bon matin! J'espère que vous allez bien!

Ici ça va! Hier je suis allée courir avec un copine le matin, on tit boost avant Disney :OP Après ben lavage, ménage et compagnie ... En PM faire couper les cheveux des gars, timing parfait pou Noël et le voyage loll!

C'est samedi voici le résumé de ma semaine :

Mon objectif de faire au moins une nouvelle recette par semaine :

Cette semaine j'en ai fait une lolll! Comme je vide le frigo, j'ai cuisiné avec ce que j'avais ... J'avais des courgettes et des bananes à passer ... Écrit ça sur Google et hop! plein de recettes de pains ont sorti lolll! J'en ai choisi une et go!

Pain aux courgettes, bananes et noix de Grenoble... J'ai HEEE! rien changer dans la recette à part que j'ai oublié la graine de lin, j'étais au téléphone avec ma mère :OP


J'ai utilisé cette recette du site IGA et ma fois, il est vraiment TRÈS bon... C'est certain, il y a ben de la cassonade dedans, ça peut pas faire autrement lolll! mais j'aime vraiment le goût que donne les noix de Grenoble et le dessus est devenue croustillant miamm! :OP



Mon objectif de faire au moins 3 fois d'Activité par semaine :

Cette semaine on peut pas dire que j'ai chômé lollll! Au 30 novembre, j'ai réussi à atteindre mon objectif du mois que je m'étais fixée de 150 km, j'ai fait 151 km ... J'en aurais fait pas mal plus mais j'ai eu beaucoup de cours d'annulés, la madame est contente, j'ai réussi! En décembre, mon objectif est pas mal plus bas vu notre voyage et les fêtes maisssss j'ai un objectif final de l'année que je veux atteindre et il m'en manque 93 .... Je vais l'avoirrrrr, ça va être plus long a ramasser par contre car je cours des plus petites distances hihihi! Donc cette semaine, 35 km de course et 60 min de pilates

Samedi 28 novembre : 5 km de course
Dimanche 29 novembre : 10 km de course
Lundi 30 novembre : 5 km de course
Mardi 1 décembre : 5 km de course
Mercredi 2 décembre : 60 min de pilates
Vendredi 4 décembre : 10 km de course 


Ma pesée cette semaine :

Cette semaine, je suis dans ma semaine de règles... Par chance que je bouge beaucoup sinon je ne sais pas combien je pèserais sérieux ... Rien à faire, ça redescend pas ... Je vais laissé passer Disney et après,  Noël ou pas, je me reprend en main! ... 148,4 lb (+0.3 lb)

1 commentaire:

  1. Hé hé...bravo encore une fois ma belle pour l'atteinte de tes objectifs. Ahhhh ce que tu es inspirante, j'n'en reviens pas. C'est un bonheur de te lire 😉.

    J'espère sincèrement que vous avez passé une vacance de rêve à Disney.

    À bientôt Mélanie et bonne semaine à toi...xxx

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