mardi 20 mai 2014

Mardi 20 mai

Bonjour! ça va? Vous avez passé une belle fin de semaine?

Ici ça va... Samedi  matin nous sommes allés courir mon mari et moi avec la gang d'Allez Hop .. Haaa! Ça me manquait hihihi! Un beau 7 km avec la gang ... En PM c'était la fête d'amis de mon tit coco.. Ils sont allés voir le film Rio 2 ensuite c'était ici :O) Moi pendant le temps du film, je suis allée magasiner avec Geneviève hihihi! Ben quoi tant qu'à attendre chez nous toute seule (Je ne pouvais pas allé au cinéma avec eux pas de place dans la voiture et on se souvient que la mienne est au garage jusqu'à demain soir. Pas de fructueux mais pas grave ça fait toujours du bien :OP Elle est restée souper avec nous :O) Une belle soirée. 

Souper Pizza maison et cochonneries, il y avait quand même quelques légumes qui se sont mangé, oui oui lolll! :OP

 Pour dessert, un bar à sundae :O)
 Nous avons essayé les nouveaux chocolats de la boutique Chocolats favoris vendus chez IGA , j'ai pris classique noir et dulce de leche et miammmmm! Un délice :O)
 Les enfants ont eu ben du fun à se monter eux même leur dessert :O)
 Le lendemain c'était avec la famille ... Une tite PM tranquille... Le matin j'ai fait le gâteau et je dois dire que j'en suis pas mal fière loll!

J'ai coloré la pâte de 4 couleurs, je l'ai recouvert en entier de glaçage maison à la vanille que j'ai ensuite décoré...
 Tadammmmmmm! :O)
l'intérieur :O)
 Mon coco hyper content de son gâteau ... J'y ai pas goûté ben non j'ai préféré mangé le bar 
à sundae la veille mais on m'a dit qu'il était excellent :O)
 Hier matin je suis allée faire une pratique avec mon mari d'un 10 km à ma vitesse car depuis mon opération j'en avais fait juste un (temps de 1:05) et Ottawa, celle des pompiers arrivent pas mal vite. Les autres fois c'était à la vitesse de Michèle alors je ne savais pas ce que je pouvais faire.... J'avais peur car c'était un lendemain d'injection mais go pareil!

J'avais donné à mon mari comme mission de me pacer (gardé la vitesse) ou de me pousser si je ralentissais trop ... Je suis vraiment fière de moi c'est tellement fou comment ma vitesse à augmenté depuis l'an passé, il a pas eu besoin de me pousser ... En fin de saison pendant mon entraînement pour mon demi l'automne passé, j'avais réussi à faire 1:00:06 sec, hier, ma première vrai pratique post-op 1:00:00 ... J'ai battu mon temps, j'ai eu une crampe qui m'a ralenti et je débute ma saison haaaa! espoir pour mon demi de battre mon temps de l'an passé et surtout d'enfin courir mes 10 km en bas de 60 min .. Ce sera mon défi pour la course des pompiers, Ottawa vu que c'est le soir, je sais que mon temps sera moins bon, je suis une fille du matin :oP.

Après ma course :O) PROUD PROUD hihihi!

Aujourd'hui .. Je vais reconduire mes cocos à pied, je reviens faire mon cours avec Karine.. Ensuite.. Un longggggggg bain dans le sel d'espom car deux jours en ligne de course avec celle d'hier, ça va faire mal :OP Je veux travailler dehors, faire le souper et retourner chercher mes cocos à pied fin de PM ...

Bonne journée :O)

5 commentaires:

  1. Hey que tu es un beau modèle de femme! Malgré tes ennuis de santé tu garde le cap et tu continue de te dépasser! Jet'admire!!! Bravo pour tes exploits de course! Mais aussi tu as toute mon admiration pour les fêtes que tu organises pour tes petits cocos..Ils vont en garder des souvenirs impérissables! ET ton gâteau: à se rouler par terre tellement il est beau! Bravo Mélanie!!!!

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  2. C'était vraiment bon le bar à sundae (le chocolat et caramel de Gino, miam un vrai délice). Merci pour le souper et la soirée. Super pour ta course, je suis certaine que dimanche tu vas réussir ton temps en bas de 1:00 heure. GO GO GO xxx

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  3. Le bar à sundae... c'est tellement une belle idée! Et que dire de ton gâteau, tu t'es donnée à fond :)
    Bravo pour les 10 km :)

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  4. Super beau gâteau! Tu as beaucoup de talent. J'aime aussi le bar à sundae, à chacun son choix. Bonne journée et bonne course aussi!

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  5. Honnnn...mais quel beau gâteau de fête pour ton coco !!! Wow !!! Il devait être excité. J'aurai capoté jeune avoir eu un si beau gâteau. Et quelle bonne idée ce bar à dessert :)

    Bravo pour ta course. Go go go !! On bat des records cette année :)

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