mercredi 16 octobre 2013

Mercredi 16 octobre

Bon matin! Je fais ça court hihihi! couché plus tard et levé tôt .. dur dur dur et pas beaucoup de jasette loll!

Hier matin c'était le gym.. J'ai tout fait mais haaa! il me manquait d'énergie loll! J'avais les jambes en compote, le haut du corps ça allait .. J'ai pas été capable de dire à Mélanie que je partais, j'ai commencé à la préparé par contre que je ne renouvellerais probablement pas. C'est plate car je l'aime bien et pour faire exprès, il n'y a pas un chat au gym c'est fou comme c'est mort .. Est-ce que ça aurait été comme ça aussi cet hiver ?? pense pas ...

Au retour du gym j'ai relaxé car je voulais vraiment allé courir hier soir et j'y suis allée!

Quelle super course yesss! Le mardi habituellement on fait des intervalles mais comme on en a déjà fait pas mal, on va se concentrer sur les côtes et ensuite un beau mixte de tout ça :oP Donc hier soir on faisait des côtes .. J'étais contente car avec mon rhume pas certaine que j'aurais été capable de faire des intervalles, juste courir je respirais plus difficilement.

Cours, cours et hop! on arrive devant la côte du palais de justice, habituellement on la fait 1 fois alors je me dis elle va nous la faire faire 2 fois ce soir ... Noppp! 4 fois loll! heee! ok! pas certaine que je vais réussir, j'avais des jambes de béton hier soir à cause du gym .. On y va ... la première était difficile mais les autres super bien, elle nous avait dit de pousser la machine à la dernière ce que j'ai fait .. J'ai finiiiiiii, hee! non elle passe à côté de nous (Eva et moi) et nous dit, vous pouvez en faire une autre le temps que les autres finissent ... Haaa! Envoye goooo! on l'a fait hoo! que oui hihihi! Maudine que je ne me fais pas confiance .. Je me sous-estime tellement c'est fou ...

Après les côtes on est reparti à la course vers la boutique, je "petais" le feu woww! l'énergie que ça m'a donné de faire les côtes j'aurais pus courir encore un bon bout :O) J'aime beaucoup les côtes, ça me faisait tellement peur dans les débuts que je courais mais maintenant ça me pousse vraiment à sortir de ma zone de confort.

11 dodos avant Niagara ... En passant, quelqu'un s'est ajouté à la course avec nous .. Oui oui Geneviève sera des notre pour un 10 km hihihi! Je suis très contente, on ne la verra pas car nos départs sont différents mais on arrive à la même place ...

Aujourd'hui, ce bibliothèque et cette pm lavage, souper et compagnie ..

Sur ce, bonne journée et a demain :O)

8 commentaires:

  1. Ça fait longtemps que j'ai fait un entraînement à la course concentré sur les côtes... je vais avoir bien de la difficulté quand je vais m'y remettre héhé ;)

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  2. Mes cuisses et mollets sont rackés ce matin. 4 fois la côte du Palais de justice, ça fait mal. Moi moi aussi je suis contente de l'avoir fait. On est bonne.

    Je m'en vais à Niagara. Je réalise pas encore tout à fait. Mon 1er 10km, je capote.

    Bonne journée

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    1. ça va super bien aller j'en suis certaine! J'aurais tellement aimé pouvoir t'accueillir! Je vais penser à toi fort fort et on va se voir à la ligne d'arrivée quelques heures plus tard.

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  3. Bravo, les courses dans les côtes c'est ce que j'aime le moins. Et moi qui vit dans les montagnes...

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    1. hooo! oui j'imagine tes courses hihihi! Tu dois avoir des belles fesses par contre, les miennes tk! me le font savoir qu'elles existent lolll!

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  4. Bravo pour ton entraînement :) Yé...11 dodos...!!!

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    1. à cette heure la semaine prochaine, je serai dans l'autobus qui nous amènerons à la ligne de départ

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