Bonjour! vous allez bien ??
Ici ça va toujours a part le mal de jambes qui est bien là ce matin ... Il est pire ce matin à cause de ma marche d'hier soir et de mon injection. Je l'endure sinon je resterais assis sur mon divan pour ne pas avoir mal ... Comme mon mari a fini tôt pour le spectacle de mon coco, toute suite après le souper nous sommes partis faire une marche en famille .. Nous avons fait 3,5 km ... Comme je n'avais pas marché de la journée je suis reparti toute seule finir ma marche .. En tout j'ai fait 8,15 km (j'ai oublié de repartir ma montre alors un bout n'est pas comptabilisé loll) il faisait tellement mais tellement beau avec le petit vent.
Je dois vous dire que par chance que je marche comme ça car la balance me fait vraiment chi//$%?... Depuis lundi ça joue entre 3,5 et 5 lb de plus oufffff! J'ai beau pensé logique, rien à faire je suis une femme et on aime ça voir les chiffres qui baissent sur la balance quand on travaille fort ... Je ne comprend tellement pas mon corps, j'essai vraiment mais rien à faire lolll! Une fois de temps en temps il me fait suer comme ça :OP
Là je me dis ok! : il fait chaud, tu as recommencé la musculation plus intense, tu as beaucoup marché et j'étais probablement dans ma semaine d'ovulation, j'ai les jambes comme du beton... Je fais de la rétention d'eau c'est certain... Mais, mais, maisssssssssss je mange bien (à part mercredi loll) je bouge en masse, ça serait quoi sinon je ne le faisais pas oufff! j'ose même pas y penser..
J'espère sincèrement que demain ça va redescendre un peu, avoir revu le 160 cette semaine m'a vraiment donné un coup .. plus jamais au grand jamais je ne veux revenir en arrière ... Mes vêtements étaient serrés, je me sentais tellement pas bien arghhhh! Vive les SPM et les remises en question une fois par mois :OP Je précise que je ne suis pas décourager au contraire, ça me force à bouger encore plus loll! Je suis têtue et je vais gagner, je suis si proche du but... Je sais aussi que quand j'ai un gros plus comme ça, la semaine suivante c'est reparti ...
Aujourd'hui ... Je prend ça mollo .. Je vais seulement reconduire et chercher les enfants à pied, le reste je ne marche pas. Cette pm je vais enfinnnnnn voir mon ostéo yééé! fallait attendre 6 semaines après l'opération et on y est, j'en ai vraiment besoin .. Elle va masser mes cicatrices pour éviter les adhérences. Dans mon bras gauche, j'ai un muscle ou un nerf de pris entre mon poignet et mon épaule dû à la chirurgie.. Hier mon bras était enflé et ça fait mal (sans compter que ma cicatrice ne descend pas bien de ce côté) donc on va voir si elle peut faire quelque chose sinon j'appellerai mon chirurgien la semaine prochaine.
Sur ce, bonne journée et à demain avec ma super pesée et mes activités loll!
Des fois, la balance, c'est pas logique.
RépondreSupprimerL'important, c'est de se sentir bien. Et les SPM, ça t'aide pas, toi ! :-P
Alors, prends ça relax aujourd'hui et dis-toi que le soleil brille ! En tout cas, moi, va falloir que j'essaie de me le dire ben fort. Héhé !
Moi aussi je fais super attention mais hier soir j ai flanché..... Alors pas hâte de voir ça ...au moins je joue 3x au hockey en 24h.....
RépondreSupprimerBon vendredi
Chantal xx
Maudite balance. On l'aime ou on l'haïs.
RépondreSupprimerÉcoute ton corps aujourd'hui et relaxe, fait comme moi, c'est plate mais pas le choix. Je suis en manque de bouger. Si on va bien en fin de semaine, on ira marcher ensemble.
Bonne journée mon amie
Je suis certaine que c'est temporaire le résultat sur ta balance. Comme tu dis, il s'agit probablement de rétention d'eau, l'ovulation, etc. La douleur a peut-être aussi un impact sur le chiffre puisque tu dors peut-être moins bien et la fatigue est mauvais pour la balance. Repose-toi. Continue de bouger et de bien manger. Tout va rentrer dans l'ordre! Prend ces fluctuations de poids comme tu le fais pour augmenter ta détermination et ta motivation! Go, go, go,....
RépondreSupprimerMoi aussi j'ai repris du poids. Je suis passée de 163 à 166. Je sais pourquoi. Le retour de ma fille à la maison et les repas communs complets (trop complets!) que je fais trois fois par jour. Va falloir réajuster, je ne veux pas tomber dans le syndrome de la grosse mamma. Non! Je me remets au calcul des calories que j'avais laissé tomber. Allez, Rosabelle Mélanie, on ne lâche pas. Ton 160 va disparaître et mon 166 aussi. On le peut si on le veut. ;o))
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