Bon matin , dans un mois c'est ma fêteeeeeeeeee hihihi! le temps file j'en reviens jamais !! l'été est pratiquement terminée. Moins d'une semaine et l'école est commencée. Hier j'ai été productive ça j'aime ça hahaha! Vive les SPM .. d'un autre coté pas bon pour la balance mais bon on peut pas tout avoir pfff !!
Lavage fini check, ménage du sous-sol check, ménage des vêtements d'hiver check, j'ai commencé le ménage de ma scraproom oufff le bordel je n'ai pas fini, j'ai popoté une bonne sauce aux légumes pour faire ma lasagne de ce soir check. Nous sommes allés au parc check, une séance de geocaching dans le coin check .
Aujourd'hui c'est le retour au travail mais seulement pour cette journée, je recommence la semaine prochaine 2 jours semaine pour quelques temps. Je suis contente , ça fait moins de $$$ mais plus de temps pour moi.
Ce soir je veux allez prendre une grande marche , j'ai besoin de bouger.
au menu aujourd'hui
Déjeuner :
Gruau (3)+ beurre d'amandes (1)
Lait d'amandes (1)
Bleuets sauvages miamm
Collation :
Banane
12 amandes (2)
Diner:
Salade de poivrons, tomates et feta (6)
biscottes (3)
Yogourt (2)
Collation :
Babybel (1)
raisins rouges
Souper:
Lasagne cottage et légumes WW (8)
Légumes vapeurs.
Bonne journée :O))
On a le même timing pour le SPM ! LOL Mais bon, self-control...
RépondreSupprimerMoi, le soir, avec le chéri et le bébé, on va très souvent marcher. C'est bon pour notre organisme et aussi pour la communication. LOL
Mouahhhhh! On a presque le même "timing" (spm). Pour ma part, je suis enfin libéré. Alleluia!
RépondreSupprimerTu as tellement bouger durant ta journée que je suis certaine que tu n'auras aucun dégât majeur. :)
Bonne journée de travail!
Bonjour à toi ! J'ai commencer à te suivre depuis quelques semaines et tu m'inspires beaucoup...J'aimerais savoir comment et où je peux trouver le système de fonctionnement de point de WW. Je suis aller sur le site mais je ne trouve pas...
RépondreSupprimerMerci d'avance !
Éliane
Si jamais tu aimes mieux me répondre par email...eli_benoit@yahoo.ca
RépondreSupprimerÉliane
Tu es une machine!! Ce que je donnerais pour être aussi productive que toi =)
RépondreSupprimerBonjour Éliane , je promet de te répondre bientôt ;O)) Pour tout de suite je te dirige sur le forum WW . Il y a des filles merveilleuses et des messages vraiment super qui pourrons t'aider a comprendre un peu WW.
RépondreSupprimerhttp://www.fr.weightwatchers.ca/community/mbd/threads.aspx?board_id=2&forum_id=1
Tu dois t'inscrire
a ++ ma chère :O)