lundi 15 septembre 2014

Lundi 15 septembre

Bonjour! Ça va? Pas figé au froid? lolll!

Samedi matin on courait avec la gang, je dois vous le dire, j'avais un peu peur de faire la longue run ... Vous allez me dire voyons, la semaine passé tu as fait 19 km lolll! Ouais mais après j'en ai arraché pour deux jours!

C'était frais, je dirais même que c'était FRÈTE par bout, le retour de mes petits gants et j'étais très contente de les avoir. Je dois vous dire que je suis fière de moi, j'ai super bien gérer ma course, j'ai pris mon carburant au bon moment pendant la course et j'ai eu de l'énergie pas mal jusqu'à la fin. Le mental y est pour quelque chose, je m'étais dit que je ferais le 20 km et je l'ai fait.. En dernier mes jambes ne voulaient plus avancer mais si j'avais eu à faire le 21,1 km j'aurais toffé car je courais encore à une bonne vitesse! Maudit que je suis contente youhouuu! Là je suis vraiment prête physiquement pour le demi dans 20 dodos ....

Après la course un longggggggggg bain avec un café pour me réchauffer, ça a tout pris pour le faire lolll! C'est ce que je n'aime pas de courir au frais, ça me prend du temps me réchauffer après le temps que le corps reviennent a sa température :OP En Pm j'ai fini de faire le tri des vêtements (Les miens et ceux que Chantal est venue me porter) Ensuite je suis allée les porter pour la soirée échangiste d'Allez Hop :O) On a fait bien des heureuses qui débutent à porter des petites grandeurs après leur perte de poids hihihi!

Au retour petit souper tranquille de sushi à écouter nos émissions qui ont recommencées :O)

Hier matin on s'est rendu à l'évidence, on a commencé à ranger nos vêtements d'été pour avoir notre linge d'hiver lolll! On gèle :OP Par chance il était pas trop loin, j'ai pu trouver mes chandails longs de course pour samedi matin.

En passant, mon body va superrrrrr bien de mon 20 km, à peine courbaturé.. On aime ça yesss! Signe que 'ai très bien gérer mon carburant et que j'ai bu assez d'eau après :O)

Après le ménage épicerie, dîner, on s'est préparé et go! On allait souper chez mon papa pour sa fête! J'ai pu catiner encore une fois ma tite nièce hihihi!

 C'est moi qui s'occupait du dessert alors j'ai fait faire des gâteaux crêpes de chez Bello-Neige  Ce fut encore une fois unanime, tout le monde ont vraiment adoré! Il y en avait un Oréo, ganache de chocolat belge et cerises et l'autre pommes caramélisées, ganache de chocolat blanc et érable! Notre coup de coeur est allé à celui aux pommes miammm! Merci encore une fois à Catherine pour son excellent service. 

Voilà notre week-end qui encore une fois a passé super vite! Faut dire qu'avec les courses, nous perdons notre samedi matin loll! Samedi prochain c'est trop cool, on fini la session avec un 10 km au Mont-Royal et un défi escaliers (si mes jambes veulent après avoir couru en montagne pas certaine :OP)

Bonne journée :O)

12 commentaires:

  1. Soirée échangiste hein ? Me semble j'aurais nommé ça autrement ! Hihi !
    Bravo pour la belle course !

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. lollll! ouais ça porte à confusion mais ça décrit tellement bien l'évènement quand tu sais ce qui se passe hahaha! :OP Une gang de fille qui s'échange du linge :O)

      PSTTT! ce que tu as cuisiné me tente, tu restes ou dont ? :OD

      Supprimer
    2. À Montréal ! :P Mais pas si loin de chez toi si je me fie à ce que tu dis ! Tu viens souper quand ??

      Supprimer
    3. Faudrait vraiment s'arranger pour se rencontrer :O)

      Supprimer
    4. Oui faudrait. Tk ça me ferait plaisir !

      Supprimer
  2. Elle est tellement belle ta nièce. Les gâteaux ont l'air délicieux.

    RépondreSupprimer
  3. Un petit mot pour te dire bonjour et bonne semaine!

    Belle petite nièce, elle est mignonne.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Passe une super belle semaine France, Merci pour le mot :O)

      Supprimer
  4. Wahoo, 20 km, t'es en feu!! Mets-en que tu vas être prêtre pour le demi-marathon :o) J'ai aussi sorti mes gants pour la course et le vélo. Moi, je préfère courir l'automne. Faut dire que je suis maintenant bien équipée pour courir cet hiver, alors j'ai bien hâte de tester tout cela dans la neige.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. burkkk! pas l'hiver lolll! ça va être mon deuxième hiver que e vais courir, quand il fait pas froid c'est le fun mais j'ai toujours peur de me péter la marboulette :OP

      Le printemps c'est ma saison préféré pour courir j'adoreee, l'automne aussi mais j'aime moins car l'air est déjà plus difficile pour la respiration, ça me prend toujours quelques fois avant de m'habituer au frais!

      Supprimer
  5. WOW !!! 20 km...bravo ma championne. T'es une vraie machine :) Ta nièce est trop, trop mignonne avec ses beaux yeux :)

    RépondreSupprimer

Merci de prendre le temps de me laisser un commentaire c'est gentil. Si vous pouviez me laisser votre nom j'apprécierais. Pour les lecteurs qui n'ont pas de blog, vous n'avez qu'à choisir la case Nom/URL et à indiquer votre nom seulement :O))