samedi 9 novembre 2013

pesée du samedi et entraînements

Bon matinnnnn! vous allez bien ??

Ici ça va vraiment mais vraiment bien ............ Je vous dirai lundi les 2 bonnes nouvelles mais pour aujourd'hui j'en ai une autre plus bas pour ma pesée lolll!

Mes activités cette semaine :

Samedi 2 novembre : course avec le groupe 7,57 km
Lundi 4 novembre : course seule rapide 4,76 km
Mardi 5 novembre : Gym
-20 min d'AMT en intervalle step-élliptique
-20 min de véo stationnaire
45 min avec Mélanie ... du cardio, de la musculation ...
Jeudi 7 novembre : course avec le groupe 6,42 km

Je suis pas mal fière de moi, même avec ma fatigue et mes pieds un peu engourdis je ne lâche pas hihihi! J'ai quand même fait plus de 18 km de course malgré le froid qui s'installe ... Je suis à 2 km d'avoir fait 500 km de course dehors depuis mai ... J'en ai plus car je cours aussi au gym mais ça ne compte pas dans mes données avec ma montre car je ne l'utilise que dehors.

Ma pesée maintenant ...Je capoteeeeeeeeee! 153,5 lb (-1,8 lb).... un chiffre jamais vu sur la balance et je ne me rappelle pas avoir déjà pesé ça.. haaaa! je suis dans le 153 ... youppiiiiiiii! ça descend de nouveau enfinnnnnnnnn... le 149 s'en vient à grand pas... hooo! que oui je vais le voir ... Je voulais peser en bas de 152 pour Vegas, je vois que c'est possible ... encore 3 semaines ..je vais l'avoir hihihi!

Aujourd'hui .. Pas de course ce matin, j'ai décidé de prendre le week-end de congé (on verra demain si je vais au gym hahaha!) Mon corps en a besoin, je suis hyper fatiguée et je manque d'énergie. Mon temps difficile est vraiment là donc je sais que pour les 2 prochaines semaines je vais devoir être raisonnable si je ne veux pas m'hypothéquer pour Vegas. Donc je vais prendre ça relaxe et y aller à mon rythme..

Ce matin, je vais quand même allé déjeuner avec le groupe, on va les rejoindre plus tard Geneviève et moi car elle ne court pas non plus, bobo à sa cheville. Le reste rien de prévu, on aime ça hihihi! On en profite car les prochaines fin de semaine vont être occupées ...

Bonne journée, bonne fin de semaine et à lundi :O)

5 commentaires:

  1. Excellentes nouvelle pour ton poids!!! Et que dire de toute cette course et exercises que tu as fait ce week-end!!! BRAVO!!!

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  2. Bravo pour l'entraînement et pour la perte de poids mais bravo surtout pour la persévérance. Tu n'es pas une lâcheuse et tu donnes envie de suivre ton exemple!

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  3. Bravo pour ta pesée! J'ai hâte de connaître tes autres bonnes nouvelles. Ça me fait rire de voir tes distances à la course (7.57 / 4.76), car moi, il faut absolument que j'atteigne un chiffre rond pour être satisfaite hihihi! C'est limite même les .5! Je sais, c'est moi qui ai un problème psychologique loll ;)

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  4. Hein ?! Wow !!! TRop, trop chouette pour ta pesée. Félicitation et go go go pour Vegas. Tu vas y arriver :)

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