je suis présentement en attente pour la dernière prise de sang de mon test de glycémie 2 heures !! Vraiment pratique les laboratoires qui se rendent à domicile merci Mirhha !!
là j'ai juste hâte de prendre mon café et de manger hahaha le tit liquide qui goûte le crush m'a pas comblé :OPP ouach moi qui déteste la liqueur !! Combien de points je dois compter pour ce liquide ?? j'ai trouvé les informations sur le net outchhhhhhhh 8 points d'enlevé sur ma journée aujourd'hui pour ça !!
Déjeuner :
café
2 toasts (3)+ fromage à la crème sans gras (1)
banane
500 ml d'eau
Collation :
babybel (1)
clémentines
Diner:
Hummus (3)
chips de pita de blé(2)
fromage (3)
soupe aux légumes (1)
soupe aux légumes (1)
crudités
Collation :
Yogourt (1) + fruit
Souper :
Pâtes de blé (4)
Légumes congelés
(mon frigo nous a vraiment lâché dans le garage ou je garde mes légumes frais.. donc légumes congelés oblige ce soir car j'ai perdu la plupart des légumes)
(mon frigo nous a vraiment lâché dans le garage ou je garde mes légumes frais.. donc légumes congelés oblige ce soir car j'ai perdu la plupart des légumes)
Comme activité :
une marche ce soir avec ma copine .
S'il s'avérait positif, je crois que tu auras la discipline nécessaire pour contrôler le mieux possible ta glycémie.
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