Samedi 9 juillet

Coucou! Comment ça va dites???

Ici ça va, je commence à m'habituer à ma nouvelle horaire de pas de taxi loll! ÇA me prend toujours 1 semaine ou 2 avant de réaliser... Je me couche plus tard, je me lève aussi plus tard hihihi! Je dors tellement, mon corps doit s'ajuster à la chaleur?? Tk! j'aime bien dormir de même hihihi!

J'ai pas fait mon résumé de juin, j'ai oublié la semaine passé ..

Coté bouffe oufff! on repassera, ce fut un gros mois de festivités, party, évenements.. PAs mal plus de boissons et de bouffe pas mal moins saine :OP 

J'ai bougé en masse, moins que d'habitude mais quand même fait

Plus de 170 km de marche

4 courses

du vélo et de l'eliptique

J'ai arrêté complètement ma médication pour l'estomac depuis quelques semaines, ça va bien de ce côté là mais faut que je sois 100% sans produits laitiers a part pour mon médicament pour l'anxiété et celui pour ma SP. Je prend un lactaid avant de les prendre car comme je vous ai dis, ils contiennent du lactose.  Aucun des 2 n'est disponibles en version sans lactose grrrr! Je vais avoir le générique pour ma SP et sur 20 qui ont été accepté, aucun n'est dans lactose... Cibole, je ne suis pas la première qui ne tolère pas... Même chose pour celui pour l'anxiété, j'ai écris à la compagnie, et non, pas possible... Je lui ai répondu que je ne comprenais pas qu'en 2022, il n'en ont pas fait une version sans lactose, vous nous faites du bien au mental mais on souffre du corps... Les Vegans de ce monde?? Ils doivent en prendre aussi des médicaments?? Vous savez quoi, même mes 2 médicaments pour l'estomac en contenaient, donc je prenais 4 médicaments pas jour dont 2 qui était pour soulager mon estomac mais qui me nuisaient loll! 

Je suis à tester le sans gluten aussi, je vais réintroduire des choses petit peu par petit peu mais ça va tellement bien mon affaire.. Pour notre croisière, j'ai déjà informé que je vais avoir besoin de repas sans produits laitiers et sans gluten.. Je suis déjà enflée pas possible quand je cruise, je ne veux pas en plus gonfler et avoir des problèmes d'estomac.. Ils sont habitués, il modifie le menu que je veux, ils font même des desserts, ils ont toutes les sortes de laits végétaux, sans lactose etc... Pain, pâtes, desserts sans gluten aussi :O)) Je vais être en business, pas vous savez quoi?? Le café sur le bateau ou nous allons allé chercher nos cafés latte le matin bennnnnnnnn! c'est un Starbucks loll! Tsé! la madame ici qui adoreeeee Starbucks, je vais être choyée :OP

Faque c'est ça en gros, voici ma semaine.

Samedi :

Je me suis levée tôt et je suis partie faire une plus petite marche car j'avais plein de choses à faire. 7 km de fait. 

Café, déjeuner et go! Bouffe, préparer la cour, ménage et compagnie.

Douche, me préparer, maillot et party timeeeee! On a eu tellement de fun my god. Ça fait longtemps que je n'ai pas rit comme ça.. Je les aime dont mes amis :O)) Rhum punch, piscine, bouffe ben simple et surtout du gros plaisir. C'Était la fête de Stéphane en plus, on l'a pas lâché de la soirée loll! Il trouvait ça ben drôle, il m'a même écrit le lendemain pour me dire aille, c'est pu ma fête hihihi!

Gen, Suzie et moi :O)

Julie et ses petits yeux sensibles à la lumière hihihi! toutes les photos sont comme ça.

Dimanche :

Couché tard pour moi loll! J'ai bu un verre de trop lolll! Faque j'ai pas eu une super nuit ..... Je marchais avec ma partenaire, elle est de retour, pas longtemps j'imagine car elle n'Aime pas la chaleur et avec les vacances, on se voit quasi pas l'été mais bon, quand elle est là, je m'ajuste. Faque comme j'étais un peu barbouillé de la veille et qu'elle n'avait pas marché depuis 1 mois, ben on s'équivalait :OP Ce fut ben mollo, relaxe, on a stoppé regardé l'eau, nous étions pas pressées faque ce fut agréable. 10 km de fait pour les 2. Je dis pour les 2 car habituellement, elle me rejoins en chemin pour que je fasse plus de km.

Mon café ben relaxe, j'ai fini de ramassé ce qui restait de la veille, mon amour avait fait toute la vaisselle avant de partir voir son père. LE reste de la journée, ce fut ben tranquille. 

Lundi :

Pas de marche, mon body ne voulait pas, j'ai juste marcher mon chien. 

Ben ben du lavage, j'ai tout lavé en plus les nouveaux vêtements que j'ai acheté aux hommes, ça en faisait loll! 

J'ai essayé mon linge à moi que je vais apporter pour les soirs, j'ai matché les souliers et j'ai pris des photos pour me souvenir loll! C'est bon, j'ai matché le plus possible les même sandales pour aller avec tout yess! moins de stock :OP 

J'ai fait le tour pour mes gars, ceux qui me connaissent savent que je suis madame petits kits, j'ai pas changé :OP Juste plus difficile avec mes boys plus vieux loll! J'ai réussi pareil :OP J'ai fait ma dernière commande de ce qui manquait, les 3 seront prêts quand ce sera la temps de faire les valises.. Tout est placé dans les garde-robe. (il me reste à repasser les chemises pour les 3)

Dîner, relaxer, promener mon chien, faire le souper.. Fiston était encore parti au gym loll! Son assiette sur le comptoir... Je m'habitue tranquillement à ma nouvelle horaire, je tournais un peu en rond rendu proche du souper. 

Mardi :

On s'est réveillé pas de cadran, mon mari travaillait de la maison, 6h, on aime ça loll! Un peu plus tard je me suis décidée à allé courir, il ne mouillait pas. J'ai fait 4 km et il a commencé à mouiller au 3 ième km...Juste une petite pluie.. Donc j'ai pas pu marcher après mais bon j'ai au moins couru. ça a bien été. 

Café, déjeuner, encore du lavage... Du classement un peu partout dans les armoires, un tit linge quand c'était sale.. Faudrait que j'Attaque mes fenêtres burkkk! 

Dîner, relaxer, promener mon chien, faire le souper, j'étais pas pressée, fiston était encore au gym. 

Douche, émissions et dodo. 

Mercredi :

Je suis allée marcher un 8 km, café, promener mon chien, porter fiston à l'arrêt de bus, celle proche de la maison, l'horaire ne fonctionnait pas. Il s'en allait avec ses chums à la ronde. Arrêt à l'Épicerie, on avait pu de bananes :OP 

Déjeuner très léger, il était déjà tard.

Je gosse dans mes choses de voyage :OPP Ça s'en vient bientôt .. J'essai de partir avec le moins de stock possible mais bon..... Ben difficile pour moi loll! Je suis habituée d'allé en croisière maintenant, ça devrait être pas pire.... Habituellement c'est seule avec mon mari mais là avec mes boys, c'est un peu plus d'organisation loll! Avant, nous étions dans la même chambre mais à l'âge qu'ils ont, ils sont dans leur propre chambre :OP.. Nous avons bidé pour un upgrade de chambre, si on l'a ou une des 2 chambres, on pourrait se ramasser complètement à 2 places ben loin l'un de l'autre.... On se croise les doigts pour que la covid se tiennent loin de nous jusqu'à après la croisière... Nos assurances ne couvrent pas si on la pogne avant grrr!.. Pis oui on doit se faire tester ici pour le bateau 2 jours avant d'embarquer grrrrr! Comme nous partons toujours 1 journée d'avance en croisière ben on doit tester la veille de notre départ. 

En PM. je suis allée promener mon chien, préparer le souper et je suis allée marcher avec mon amie.. Elle vient de déménagé et elle est plus loin de chez nous. En plus elle travaille 2 soirs jusqu'à la fin juillet alors on a juste le mercredi quand elle a pas de rendez-vous maintenant pour un bout hihihi! 6 km de fait.

Souper. douche, routine dodo, ça faisait longtemps.

Jeudi :

J'ai dormi comme une bûche woww! je ne suis réveillée à 6h50... Ça parait tellement les stores changés... Je dors plus longtemps. Coup pied aux fesses et j'ai fini par partir courir à 8h genre loll! Par chance, il ne fait pas trop chaud les matins ces temps-ci... Je veux tous les étés comme ça, j'adoreeee ne pas avoir à rusher pour faire mes marches-courses. PAs d'horaire ça aide aussi hein! lolll! 

J'ai couru 5 km, ça a été pas pire mais je suis vraiment dûe pour voir mon ostéo, mon diaphragme est pas mal jamé, ma respiration est difficile en course. 

Café, déjeuner, arroser mes jardins... J'attend que fiston se lève pour faire le ménage...

Le reste ben la routine quoi hihihi!

Vendredi :

Congé d'activité le matin, c'est mon mari qui m'a réveillé en se levant à 6h10... Je dors comme une bûche c'est fou, des 5-6 heures en ligne, du jamais vu pour moi et le matin, j'ai de la difficulté à me lever... Let's go body, habitue toi à l'été bon loll! Je vais y aller plus tard marcher avant le souper.

Café doucement au lit, c'est rare que je le fais maintenant.. 

LA routine du vendredi :O)) Je suis allée plus tôt faire l'épicerie, habituellement j'y vais avec mon mari quand il fini de travailler à midi mais là il allait avec mon grand et un de ses amis à Comiccon à Montréal :O))

Dîner, relaxer, promener mon chien et je suis partie marcher avec mon amie. 7 km de fait, je me suis trompée en chemin faut croire loll! 

Mes soupers cette semaine :

Lundi :

Boulette de dinde sauce général tao, riz basmati et bok choï

Mardi :

Plaque de légumes avec saucisse Kielbasa de dinde

Mercredi :

Pizza végé rapido en revenant de ma marche 

(La pâte congelé de Suzie sans Gluten est juste trop bonne)

Jeudi :

Une grosse dose de fer cuit dans le poêle en fonte en plus loll! 

Gros steak mais il était mince, restant de riz et aubergines

Mes activités cette semaine :

Une belle semaine active :O)))

Samedi : 7 km de marche

Dimanche : 10 km de marche

Lundi : 2,5 km de marche

Mardi : 4 km de course + 20 min musculation

Mercredi : 16 km de marche

Jeudi : 5 km de course

Vendredi : 8,25 km de marche

Ma pesée :

Je me suis pesée la semaine passé mais j'ai oublié de le mettre loll! comme je disais j'ai passé tout droit pour mon résumé de juin. Ça a descendu un tantinet, je suis chanceuse avec le mois que j'ai eu ..... Ma pesée : 159,9 lb :O)) -1 lb.. Je le prend, l'important c'est de ne pas prendre et de me maintenir surtout avec la chaleur, je suis toujours plus enflée l'été...Happy mais je ne cris pas victoire même si j'ai vu le 159 loll! c'est ben trop proche :OP

Bonne semaine :O))