Mercredi 23 septembre

Bonjour! Comment allez-vous?

Ici ça va ... Demain c'est ma fêteeeeeeeeeeeee, avec le petit air de Mélodie dans Passe-Partout :OP 

Je continue mon week-end .. Alors le samedi soir dodo tard avec encore le souper dans l'estomac, résultat, j'ai du dormir assise jusqu'à 4h du matin car j'avais des reflux burkkkk! Chu pu capable de manger tard, rien à faire ouffff! 

Je me suis réveillé à 4h45 pas capable de me rendormir alors aussi bien me lever et prendre mon café (que je ne voulais pas prendre au début pour ne pas avoir envie de pipi en route dans le métro :OP) Nous sommes parties à 6h45 Geneviève et moi direction le métro .. Il y avait pas mal de monde, il y a juste des coureurs pour se lever et être au métro à cette heure un dimanche matin loll!

Ce matin là, je courais avec une de mes élèves qui n'avait jamais fait de course officielle.... C'est une élève anxieuse d'avance, très peu confiance en elle ... Je savais que j'aurais ben de l'Encouragement à faire pour garder son mental focus :O) En cours, elle avait fait son 5 km en 54-55 min ... Je voulais lui faire faire proche du 50 min ... 

Nous voici avant le départ .. 

C'est ma coureuse :O)

Caroline, celle avec qui je fais le zumba, courait avec Sylvie et Geneviève faisait sa course :O)

Sur la ligne de départ ...

LE départ à été donné, j'ai donné mes directives à Marie et go! Nous avons franchi la ligne ... Elle était confiante, ça allait bien, on avait un bon rythme ... Elle me dit Ha! non, un incident là-bas.. Je lui dis focus Marie ... En effet un incident, des policiers et tout .. On arrive proche.. Je vous rappelle qu'on venait de partir de la ligne du 5 km (chaque distance partait d'une place différente)... Quelqu'un était par terre et recevait le massage cardiaque haaaa! J'ai eu l'image du monsieur toute la course! J'ai du parlé à Marie pour la réconforter .. Même pas 1 min après, une femme passe pendant que je lui parle et lui dit, si c'est trop difficile, ralenti pour ne pas te ramasser comme le monsieur là-bas ... Oufffffff! je l'aurais slogué .... Là son mental venait d'en prendre un coup .... Encore du blablabla pour aider MArie à passer ça ... Elle s'en remet, continue de courir malgré la fatigue qui commence à s'installer! à presque 4 km, un monsieur passe et lui dit ouien, quand on regarde ça, il y en a des pas mal plus en forme que nous hein et il repart ... Ciboireee c'Est quoi l'affaire lolll! PAr chance, on est arrivé ou il y avait plein plein de monde pour encourager, ça lui a donné un boost pour finir ... Elle a même sprinté vers la fin(un peu trop vite loll!) Alors 300 m avant, elle était plus capable... Je l'ai poussé, tiré jusqu'à la ligne d'Arrivée :O)

À la ligne d'Arrivée :O)

Fait doneeeee

 Elle a passé la ligne avec un temps de 51 min ... Pas mal fière d'elle malgré tout ce qu'elle a vécu pendant cette première course hihihi! Elle a retranché un 3-4 min de son meilleur temps!

Geneviève quant à elle, a presque battu son meilleur temps, il manquait tellement pas grand chose ... Next time elle va l'Avoir, je ne suis même pas inquiète :O)

Voilà pour le marathon de Montréal, j'ai toujours dit que je ne le ferais pas car le parcours est poche, même chose pour mon mari ... Ben vous savez quoi, il s'est inscrit pour faire LE marathon en 2016 .. Tant qu'à y aller et attendre, aussi bien courir alors Geneviève et moi sommes inscrites au 10 km hihihi! Quelques élèves de mon cours du 8 km veulent aussi venir le faire, à suivre hihihi!

Lundi journée mollo, ménage et compagnie, le soir Zumbaaaaaa! :O)

Mardi matin mon cours du 5 km .... Le reste relaxe, une recette ou deux .. Le soir je donnais mes deux autres cours! Voici ma gang combiné des deux cours ( à l'exception de deux qui était là pour quelque chose de spécial que je vous parlerai quand je pourrai en parler et il en manquait aussi hihihi)

Sur ce, je vous dis bonne journée et à vendredi!