samedi 10 mai 2014

pesée du samedi et entrainements

Bon matin! On est samedi .. Il ne fait pas beau mais coudont, on y peut rien!

Je n'ai pas été très présente sur mon blog cette semaine.. Je préparais les choses pour la première communion mais aussi quelque chose pour hier soir ...

Chantal d'Allez Hop m'a demandé si je voulais faire une présentation sur mon cheminement hier à la soirée échangiste ..Oufff! Mon premier réflex a été de dire non .. Elle m'a dit penses-y ... Jusqu'à la dernière minute j'ai dit non .. Pis j'ai fini par dire oui .. J'ai dit oui pour moi, pour mon cheminement personnel .. Disons que je n'aime pas avoir les regards sur moi, des années d'obésité ont ainsi fait que je voulais passer inaperçue le plus possible donc de m'en aller en avant parler de moi en plus oufff!

Michèle est venue un soir cette semaine m'aider à organiser ça... Sans elle, je ne suis pas certaine que j'y serais arrivé. Je me suis pratiquée tous les jours, j'ai dû en couper .. J'avais 20 min , pas évident ... Je suis quand même contente de moi! J'ai oublié de parler d'un gros gros bout sur l'alimentation mais je vais écrire un petit mot dans l'évènement pour conclure la boucle :O)

Le grosse grosse boule que j'avais dans l'estomac depuis que j'avais dit oui est partie ... oufff! :OP

Les piles de vêtements qui commençaient à s'empiler ... Tous divisé par grandeur
 Geneviève
 Moi
 Michèle
 Merci à Geneviève d'avoir pris des photos :O)




Côté nouvelles recettes, mon objectif est d'en faire au moins une nouvelle par semaine :
Cette semaine, pas de nouvelles recettes suivies mais j'ai essayé deux nouveaux produits ..

Le bacon végétarien vendu par le paradis végétarien .. J'avais fait la demande chez Viva Santé et ils sont allés en chercher :O) Je suis tellementtttttttt contente ... Je l'adore ... Vous savez quoi, j'avais acheté du bacon végé au USA de Morning Star .. Ben je suis certaine à 100% que c'est le même ... Sauf pour le prix .. Il coûte le double ici oufff! Mais bon tellement contente d'en avoir de nouveau yesss! (il goûte comme le bacon de dinde ;O) )

Je me suis aussi acheté du café biologique chez Viva en fomat K-cup biodégradable.. Je suis carrément tombé en amour avec.. Je vais retourner voir si il se vend aussi en sac pour le week-end .. 

Côté activités mon objectif est d'en faire 3 à 4 fois semaine:

Cette semaine n'est pas une semaine très active comparé à d'habitude, j'ai fait mes 3 jours que je me fixe comme objectif par semaine et c'est parce que je donne mon cours.. J'ai quand même fait mes 20 km de course, ça je suis très contente!

Dimanche 4 mai : 10 km de course à Ste-Thérèse
Mardi 6 mai : 2.... km avec Karine, 2 km d'intervalles rapides, escaliers et une marche de 5 km
Jeudi 8 mai : 2 km de course pour reconduire mes enfants à l'école et 4 km avec Karine!

Mon souhait pour cette année, avoir enfin mon poids santé et le maintenir :
Ma pesée ... il y en a pas .. Je n'ai pas voulu embarqué dessus ... pourquoi parce que je ne voulais pas voir le chiffre temporairement haut à cause de mon souper d'hier soir et mes règles qui sont là .. Je verrai la semaine prochaine mais j'ai dû rester pas mal pareil à la semaine passé. Je suis quand même embarquée sur la balance malgré les 2 pichets d'eau que j'ai dû boire ... 147,2 lb (+0.2 lb) Pas si pire finalement :OP

Aujourd'hui, c'est le sprint avant demain pour la première communion .. On termine les choses pour ne pas avoir à courir demain matin pour tout préparer ... J'ai hâte qu'elle soit passé ...

Bon week-end :O)

9 commentaires:

  1. Bravo Mélanie! Tu as été impressionnante, et inspirante! Laisse-moi te dire que tu en as touché plus d'une! Je sais que tu es sortie de zone de confort mais TU AS ÉTÉ TELLEMENT BONNE!! Bravo! Tout un exploit! XXX

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    1. Merci de m'aider, j'y serais sans doute pas aussi bien arrivé sans ton aide xoxoxo

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  2. Bravo pour avoir eu le courage de vaincre tes peurs! Je me demandais pourquoi tu écrivais moins cette semaine, c'était donc le stress. Ouf! J'ai imaginé pire. Maintenant que tu as fait une conférence avec succès, tu es prête pour une deuxième... eheh! Une autre nouvelle carrière en plus de celle d'entraîneure à la course?

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    1. hihihi! nenon pas de nouvelle carrière pour moi en tant que conférencière :OP Je l'ai fait, ce fut une belle expérience mais je vais continuer d'écrire sur mon blog à la place c'est mieux pour mes nerfs hahaha!

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  3. Très beau discours que tu as fait hier soir. La fameuse zone de confort, c'est pas facile de sortir de celle-ci. Tu as très bien fait ça. Bravo.

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    1. Merci mon amie! Je suis contente de l'avoir, ce fut une belle expérience xoxo

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  4. C'est pas évident des trucs gênants comme ça; j'haïs avoir une boule comme ça dans l'estomac, heureusement, ça m'arrive moins maintenant, je suis un peu moins mal à l'aise en public, mais toi en plus c'était pour quelque chose de positif, pour faire part de ton cheminement, ça vaut la peine tout ce stress donc, non? Tu dois être super contente que ce soit fait en t k!

    J'ai mangé le même bacon cette semaine, il est hallucinant! Même mon copain l'adore, il dit que ça ne goûte pas vegan lol.

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    1. Si tu vas au USA, le morning star est vraiment même emballage et tout (en dedans de la boite) je suis certaine que c'est le même mais il coûte pas mal moins cher woww! 2 paques pour le prix d'ici lolll!

      Ouais pas évident d'être en avant, je l'ai fait, je suis contente mais c'est pas mal ça pour moi .. :OP

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  5. Ahhhh...vraiment, BRAVO !!! Mélanie, tu as de quoi être fière de toi avoir vécu ta peur et insécurité ainsi. De plus, j'n'ai aucun doute que tu fût la star inspirante de la soirée :) Bravo !!!!

    J'suis ravie de savoir que la boule dans la gorge soit partie...ça soulage ça et pas à peu près :)

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