Bon matin! 4 dodos hihihi!
Mon grand c'est levé avec le "va-vite" grrr! j'espère que c'est passagé, c'est vraiment pas le tempsssssss ...
Mes entraînements activités cette semaine, 3 fois ..
Samedi 9 mars :
-5 km de course en continue
Dimanche 10 mars :
-5 km de jogging en continue
-15 min de musculation
Mercredi 13 mars :
- 30 min d'AMT en intervalles à intensité 2 et 3
-55 min de musculation avec des séries brûlantes
Ma pesée 162,7 lb (+0,8 lb) je m'y attendais, c'est ma semaine de règle .. Bien contente quand même du petit + car moins d'entraînement et j'ai moins calculé cette semaine.
Bonne fin de semaine à vous :O)
Oh... J'espère que ton coco se remettra vite...
RépondreSupprimerÇa s'en vient rapidement dit donc ton opération!!!
Bonne fin de semaine à toi aussi et attention de ne pas attraper les microbes de ton grand!
Juste un petit +, c'est pas grand chose.
RépondreSupprimerTiens toi loin des microbes, comme tu dis, c'est vraiment pas le temps.C'est fou 4 dodos seulement.
Enfin pour moi un -. -1.6 je suis tellement contente car ça fait quelques semaines que ça niaisait.
Bonne continuation dans ta chambre
Eh ben, on est pas mal au même poids.... ! ;o)
RépondreSupprimerJ'espère que ton gars ira mieux!! :S
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