Vendredi 23 septembre

Demain c'est ma fêteeeeeeee, Demain c'Est ma fêteeeeeeee avec le petit air de Mélodie dans passe-partout !!! Ok Ok! Je suis de la génération passe partout hahaha!

Demain c'est aussi le jour J tant attendu pour notre marathon maison de 5 km !! À défaut d'avoir pus s'inscrire au marathon de Montréal dimanche, on s'en fait un. Nos familles et conjoints seront de la partie pour nous encourager. Quelle belle façon d'entrer officiellement dans la quarantaine... outchh!! J'espère tellement qu'il fera beau demain matin S.V.P. !!

Voici un lien pour savoir quoi manger avant, pendant et après l'exercice :O)) 

Ma pesée ce matin, -1,4lb (202,4lb) Je suis très contente mais en même temps déçu de ne pas avoir mon -40lbs !! Je vais continuer à bucher fort fort , je le veux vraiment pour la semaine prochaine(Ça va encore être ma fête hein ??) :OPP

Aujourd'hui pour la première journée de congé de septembre j'ai HERIEN de prévu!!! Pas de rendez-vous à l'hôpital, pas de rendez-vous au gym. Je dois seulement essayé d'avoir un rendez-vous chez le pédiatre, à 8h00 je dois me mettre sur le téléphone et essayer d'avoir la ligne (On dirait que je veux des billets pour un show et je vous dit quand je réussi je suis quasi aussi contente que si je venais d'avoir la ligne pour gagner un concours). Si je ne réussi pas, je vais me tourner vers ma clinique privée ou je vais toujours.

Sinon bien on commence le ménage, lavage et compagnie. En pm je dois allez chercher ma paye et allez au toy's r us. Le reste bien je voudrais essayé de scrapbooker un peu oufff j'en ai pas fait depuis juillet!!

Au menu je dois faire attention aujourd'hui car demain je vais diner avec la gang de course-famille et souper au resto (mon amie Geneviève et sa famille se joindra peut-être à nous :O) ).

Déjeuner:

Toast , beurre d'arachide (5)

Lait d'amandes (1)

fruit

Collation :

fruit-fromage (1)

Diner :

Je vais voir , sûrement une salade de thon, elle était bonne hier hihihi!

Collation :

??

Souper: 

Des pastas de blé entier sauce à spaghetti de Chantal(10)

Salade césar(3)

Melon d'eau

Hahaha! en parlant de sauce à spaghetti, j'aime pas trop ça en faire je ne sais pas pourquoi pourtant ça sent si bon dans la maison quand j'en fais. Je dois vous dire que j'ai été choyé, Chantal m'en a donné un pot et mon amie Stéphanie aussi hihihi! Je suis correct pour un petit bout merci les filles :O)).