mercredi 21 septembre 2011

Mercredi 21 septembre

Bon matin !!

Je tiens à dire un énorme merci à toutes celles qui prennent un petit 2 minutes pour me laisser un mot, j'apprécie vraiment. Comme je disais au début, ce blog, je le fais en premier lieu pour moi, il m'aide tellement dans mon cheminement vers la "minceness! hihihi! J'ai appris à connaître virtuellement plein de personnes extra, on s'entraide, on se donne des trucs, c'est complètement GÉNIAL.

Mon rendez-vous à l'hôpital c'est super bien passé même si ça a été un peu plus long que prévu!! J'ai maintenant ma médication, Minocycline , médicament utilisé depuis de nombreuses années pour traiter l'acné. Ils ont découvert que la Minocycline aidait ceux qui font de l'arthrite rhumatoide. Avec les recherches qu'ils sont en train de faire, ils ont aussi découvert que ça protégeait les gens atteint de sclérose en plaque d'avoir des nouvelles séquelles et dans certains cas réduire celles déjà présentent. On va se croiser les doigts que j'aille la vraie médication et non le placébo!!!

Avec les examens hier, une bonne nouvelle, mon oeil va beaucoup mieux yééé!! Le nuage est presque tout disparu, il ne reste que le voile gris et les couleurs à revenir. Dans les prochains mois je devrais retrouver presque totalement mon oeil.

Hier coté WW ce fût une super journée yéééééé! pas de popirite, tout tout calculé, pesé et corrigé sur mon menu. J'ai quand même fini la journée avec 1 point de plus que mon allocation de 29 points. C'est fou dans les dernières semaines comme j'ai dût prendre beaucoup plus de points que j'ai le droit dans ma journée avec les petits à coté non calculé et non ajouté. Je comprend pourquoi je fais du surplace !! Là, ça va faire!! La semaine prochaine c'est certain que j'ai mon -40 lbs et l'autre semaine je veux voir le 199 c'est clair hen ?? ;O)))

Je ne suis pas allez m'entrainer hier, pas de marche non plus.  J'ai décidé de prendre un break, à 18h30 j'étais en pyjama, mes cocos sont malades et moi je commence. Ce matin je me suis levé avec l'impression d'avoir fumer un paquet de cigarette cette nuit ouffff j'ai les bronches tellement congestionnés!! Merci à mes enfants c'est vraiment gentil de tout partager!! J'ai tellement peur pour samedi de ne pas être capable de courir haaaaa!! J'en parle depuis plus de 3 mois de cette fameuse course pour mes 40 ans!! Je vais allez au gym après le travail si je feel mieux voir si je suis capable de courir sans tousser, ça va peut-être faire sortir le méchant hahaha!

Au menu ajd :

Déjeuner :
Gruau (3)
Lait d'amandes (1)
Bleuets

Collation :
Banane + 12 amandes (2)

Diner:
Salade de légumineuses (7)
Yogourt au chocolat (1)
Muffin à la citrouille (3)

Collation :
½ tasse de cottage + clémentines (2)
Souper :
Sauté légumes et tofu aux arachides (6)

Activité :
ma marche ce matin et peut-être le gym

Bonne journée !!

4 commentaires:

  1. GO GO Go bonne journée:-) xxx

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  2. Je te souhaite de ne pas être du côté Placébo. Mais quoi qu'il en soit, avec ta bonne alimentation et tes nombreuses activités physiques, je suis sûre que ça contribue à ne pas laisser trop de place à la SP.
    Poursuis ta route.

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  3. J'ai toujours rêver de faire un marathon pour mes 40 ans... Je vais avoir 40 ans dans 2 mois! Je suis très loin d'un marathon... Qui sait!! peut être un demi cette été ou au pire un 10 km...

    Bonne chance!!!!

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  4. J'espère que tu reçois le médicament et non le placebo.

    Au moins ton oeil va mieux, c'est une bonne nouvelle! Oufs! Une chance que le dommage n'a pas été irréversible!

    Pour ta toux, l'entrainement peut t'aider à "faire sortir le méchant" plus vite. La transpiration est bon médicament naturel!

    Il ne faut pas se laisser berner par la "popirite"! C'est un piège ou sabottage du cerveau et du corps pour arrêter le changement... Tu es presqu' arriver à ton objectif -40 lbs! Lâches pas! Go, go, go,....

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