Vendredi 24 avril

Bonjour, ça va bien?

Ici ça va, juste tannée de la température de cette semaine mais bon j'y peux rien fait que je fais avec hahaha! PAS une journée cette semaine j'ai eu du beau temps pour mes cours même qu'hier matin nous avons eu de la pluie-neige, frette et le /?** de vent, une pratique pour demain :op Comme on dit on a couru à ben pire que ça cet hiver hahaha!

Mercredi matin j'avais mon cours de Pilates, je suis revenue me doucher, laver et go! je dînais au resto avec une copine ... parle, parle, jase, jase on s'est rendu compte qu'il était 15h00 hihihi! Je suis revenue faire le souper de mes hommes, chercher mes cocos et il était presque l'heure de partir pour mes cours! ... Je n'avais pas de power pour mes cours loll! J'avais hâte de finir mais j'étais en bonne compagnie donc ça passe plus vite hihihi!

Jeudi matin je donnais mes cours, j'ai eu juste le 5 km, initiation, les 3 ont annulées ... J'étais pas trop fâché je vais vous dire hihihi! Douche, préparé mon lunch et go! faire faire mes cheveux yessss! J'ai tellement perdu de cheveux avec ma nouvelle médication que je n'avais plus de mèches sur le dessus.... Ma coiffeuse est restée surprise, je lui avais dit mais elle y croyait plus ou moins :OP Je suis revenue blondinette et bien contente, la bonne nouvelle c'est que c'est terminé ma perte de cheveux, j'avais remarqué depuis la semaine passé que c'était moins pire mais Danie m'a confirmé hier ... Là elle me dit, tu as une tête de cheveux Normale hahaha! C'est pour vous dire comment j'en ai épais habituellement :OP

Comme il était encore tôt j'en ai profité pour arrêter au 42,2 voir pour une casquette .. Comme il annonce de la pluie-neige demain, on oubli les beaux tits kits fait que je me suis acheté une casquette qui match avec mon coupe-vent :OP Tant qu'à y être, je lui ai jasé souliers, la madame est tannée de dépenser pour des souliers et que ça ne marche pas! Il m'a de nouveau regardé courir et m'a confirmé que j'ai besoin de souliers neutres (j'ai quasi que des souliers avec stabilité car on m'avait dit que j'en avais besoin) ...

J'en ai déjà une paire de neutre vraiment beau et confo mais ils sont trop coussiné et m'empêche de courir à ma vitesse... Comme je suis confortable dans mes souliers Mizuno mais que la stabilité ne me convient pas, il m'a fait essayer une paire de Mizuno, les jumeaux de mes anciens mais sans support .. HAAAAAA! yesss mon pied ne tourne pas.. Donc voici mes nouveaux bébés, les autres coussinés serviront pour mes cours plus slow. Haaa! et il a mesuré mon pied, j'ai rapetissé en titi de là aussi, mes premiers souliers était des 9½ et là des 8½ hahaha!

On est Vendredi, voici mes dîners-soupers de la semaine : 

Lundi midi 

Soupe aux légumes, omelette aux champignons, faux mage Zengarry et biscottes 

Mardi soir :

Salade avec la vinaigrette aneth de Aux Vivres et Burger végé à la Grecque j'en parle demain, garni de légumes sautés, fromage et mayo.

Oups Mercredi midi :

Je suis allée dîner au resto avec un connaissance et j'a oublié de photographier mon dîner! c'était un déjeuner-dîner oeuf, toast, patates, fruit et crêpe! Le gros kit loll! 

Jeudi soir :

On est en mode nutrition pré-marathon, on test voir si ce que je fais est correct pour mon mari ... On va avoir une idée après sa longue course de samedi si il a eu assez d'énergie ... Un souper plein de protéines...Quinoa sauté avec légumes, Saumon et légumes vapeurs.

Voilà, je vous souhaite une belle journée... Ici en mode ménage, préparation des choses pour la course de demain, on part à 6h ... Demain, ce sera ma pesée de ce matin :O)