vendredi 21 février 2014

Vendredi 21 février

Bonjour! ça va ?

Ici pour faire changement ... ça va hahaha! Encore debout avant les poules... Coudons, je pense que j'ai besoin de moins de sommeil loll! Je suis en pleine forme.. 

Hier matin je suis allée marcher avec ma copine, maudine que ça marchait slow la gadoue lolll! Le pire c'est que pendant qu'on marchait, ils grattaient les rues! En pm c'était à l'asphalte bouhouu! Pas grave ça travaille plus hahaha! On a fini avec 6,76 km. Pas drôle, je brûle mes compagnes de marche.. Je n'y pense pas mais elles ne sont pas en forme et nos marches leurs donnent des courbatures lolll! J'ai diminué un peu la cadence et la longueur, je ne veux pas qu'elles lâchent hihihi! Elles arrêtent pas de dire ça se peux-tu, c'est toi qui est en convalescence et tu dois nous pousser :OP

Le beau temps hier me travaillait ... Je serais bien allé courir, croyez moi ... j'ai la moitié du temps de fait .. Ça s'en vient ... haaaaa! J'ai fait un petit test hier dans la maison voir comment ça serait, j'y suis allée tout doucement de la cuisine au salon et zéro douleur ... Fait que ça regarde bien pour dans quelques semaines yesss! Hier soir j'ai envoyé mon mari courir pour moi hihihi!

En Pm j'avais rendez-vous avec le pédiatre, j'y allais pour mon grand, on a ajusté sa médication un peu à la hausse mais en gros, elle fonctionne super bien :O)

Corinne m'a demandé mes choix préférés chez David's Tea, j'aime les tisanes de type sucrées alors ce n'est pas tout le monde qui aime mais ce qui revient régulièrement chez moi c'est :

-Crème caramel
-Gâteau de fête (mon gaga loll!)
-Crème brûlée
-Rooibos vert
-Fleurs d'oranger (mon nouveau gaga, je trouve qu'il goûte l'orange julep hihihi)
-Noix magique
-rhume-rescousse 911, on dirait qu'on boit du Vicks mais hyper efficace.
-Pendant les fêtes, le secret du Père-Noël avec des morceaux de cannes

-Mon nouveau acheté cette semaine : Punch alpin miammm! un délice

C'est certain qu'il y en a plein d'autres que j'aime mais ceux-là sont ceux sans caféine que je peux prendre sans interférer avec la prise de mon fer. Il y en a 2 autres que je veux essayer la prochaine fois, Flamand rose et la tisane parfait fraises-rhubarbe. 

On est vendredi, voici mes soupers cette semaine :

Lundi soir :
Un super souper miamm! Pâtes aux champignons (Shitaki, portobello et paris) et bébés épinards(j'ai ajouté des tomates cerises) avec pépites de poisson maison (façon Cuisine futée, parents pressés mais avec mes propres assaisonnements) 2 nouvelles recettes pour ce soir là :O)

mardi soir :
Souper hyper populaire pour tout le monde ici, Ma fameuse Salade sushi yééé! ça faisait longtemps et c'est tellement bon hihihi! J'en fait toujours plus pour les lunchs de mes cocos, ils adorent.
Mercredi soir :
Burger de tofu pané au four maison, une recette que j'ai inventé mais winner auprès de mes cocos loll! portobello, roquette, faux mage Daiya suisse, piments forts, mayo! miamm! avec une salade .. Bon souper :O)
Jeudi soir :
Saumon grillé au four(avec une croute de parmesan-mayo) , asperges, frites de navet au four et chou-fleur Pop corn de Cuisine futée, parents pressée, une autre nouvelle recette hihihi! ...


Aujourd'hui! ??? pas grand chose, il annonce pas beau alors pfff! on reste ici (mes cocos sont en pédago) .. On devait allé au parc patiner (on exclus la personne qui parle, je photographie hahaha!) mais je crois que ce sera à l'aréna.. Ce soir leur cours de Hip hop!

Bonne journée et à demain pour ma pesée !

9 commentaires:

  1. Bon matin Melanie...PÔVRE toi de pas dormir comme cela..Ça doit être tellement long.. Je te trouve pas mal bonne de marcher des grandes distances comme cela. La transition vers la course va tellement se faire en douceur..
    Moi de mon côté, je suis dans le gros jus au bureau mais c'est pas grave..J'aime ma job:)) Mais je travaille demain samedi..Rrrr Je pourrai pas flâner au lit..Mais oh well..Y a pire! Je te souhaite une superbe journée avec tes cocos! Pense pas que vous aller patiner..Sois prudente si tu sors dehors..A+ XXX

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    1. hihihi! tu commences à me connaître, ce sont mes marches qui me gardent Zen (mettons), je me suis rendu compte cette semaine que je commence à avoir la mèche courte humm! Pas pire ça a pris un mois cette fois hahaha! J'espère que la transition va se faire aussi bien que l'an passé, je pense que oui :O)

      Me semblait aussi que tu étais dans le jus, j'avais pas de nouvelles de toi ben ben cette semaine

      Take care ma belle Michele, tu sais que je suis fière de toi hein?? Lâche surtout pas XoXOXO

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  2. Encore moi...J'ai oublié: MERCI, MERCI pour le choix de David's tea..L'autre jour suis allée et suis ressortie..Je savais pas quoi commencer:)) Je t'en donne des nouvelles:) XXX

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    1. ouais c'est vrai que quand on entre là, c'est assez laborieux loll! Par chance ils sont patients et nous font sentir plein d'affaire! Je sais toute suite si je vais aimer ou pas juste avec l'odeur! Fait le tour du site internet, la liste est là avec les descriptifs avant d'y aller comme ça tu sais quoi leur faire sortir pour sentir hihihi!

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  3. Salut Mélanie! Tes repas me font saliver! Moi aussi j'ai fait le poisson de Cuisine Futée. Mes enfants n'ont pas aimé parce que mon assaisonnement cajun était trop piquant. Il faudrait bien que j'essaie ta salade. Qu'est-ce que tu mets comme protéines? Est-ce que ta recette est sur ton blog?

    Pourrais-tu m'expliquer comment tu as préparé ton tofu pour ton burger? J'ai le goût de végé burger, mais je suis toujours à la recherche de la recette.

    Merci & bonne journée avec tes cocos!
    Christine

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    1. Salut Christine, Pour le poisson c'est pour ça que j'ai mis mes assaisonnements, je savais que mes enfants aimeraient pas les cajun hihihi! Me souvient pus ce que j'ai mis mais tk! c'était excellent loll!

      Pour la salade, je fais mon riz comme pour le sushi, quand il est refroidi, j'y ajoute avocat, carottes, concombre , comme protéines j'ai mis des édamames+ goberge et la vinaigrette (vinaigre de riz, sauce tamari et un peu de mirin) et des graines de sésame.. C'est tout hihihi! C'est le riz et la vinaigrette qui fait que ça goûte le sushi!

      Pour mon tofu, j'ai fait mariner mon tofu en tranche dans du yogourt grec, un peu de poudre d'ail, citron et ensuite j'ai enrober de chapelure à l'italienne.. au four sur une plaque vaporisée d'huile 10 min, on tourne, 5 min de plus!

      Bonne journée à toi :O)

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  4. Hi hi !!! T'es incroyable toi. En convalescence et tu pouses les autres. Une dure de dure !!! Comme mon père dirait, une dure à cuire...hi hi !!! C'est chouette de te voir aller, mais fait attention, ne te pousse pas trop là là...:)

    Merci d'énumérer tes choix de thé, car J'ADORE les thé David's Tea. Tu me donnes des idées.

    Ohhhh....le moment tant attendu, tes repas !!! Yeahhh !!! Hummm...tes pâtes aux champignons...miammm !!! Et ta salade sushi....miammm !!! Elle est trop belle et semble tellement bonne avec des edamames. La salade qui accompagne ton burger de tofu...Mmmmmm !!! Ahhhh....et les pop corn de chou-fleur, je crois les avoir vu circuler sur Pinterest. J'vais aller voir ça. C'est mignon.

    Bonne fin de semaine et à bientôt :)

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  5. Comme toujours, tes assiettes sont des plus colorées! Parfait pour nous mettre en appétit et faire le plein de belles vitamines.

    C'est fou comme tu as la forme Mélanie, même en convalescence! C'est toi qui pousse tes copines à marcher encore et encore, que du beau pour vous toutes ça! :)

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  6. Coucou! Merci beaucoup pour les idées de thés. Pour ma part je préfère les thés qui goûtent "nature" comme thé vert ou camomille, etc. Je n'aime pas trop ceux qui goûtent sucrés.

    Comme disent les autres filles, c'est fou comme tes repas sont appétissants!! Ils me font envie!! Je t'engagerais bien comme chef personnel hi hi hi.

    Tu es aussi un bon exemple de résilience. Tu es en convalescence et regarde-toi aller!! Wow tu es vraiment impressionnante. Ça me fait du bien de te suivre.

    Bon dimanche!!

    Corinnexxx

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