Bon matin! le décompte est officiellement commencé pour Niagara.. moins d'un mois ... juste d'y penser le coeur me débat loll! Je veux me trouver un beau tit kit creton pour la course :op On est a organiser nos restos, plein plein de choix pour moi c'est cool :O)
J'ai eu une belle journée, ma rencontre avec Bri hier matin m'a fait un bien énorme et a elle aussi. Ça fait du bien de pouvoir parler avec quelqu'un qui comprend ce que tu vis !! Pas facile, ma dire comme elle dit un jour : si on avait un bras cassé, ce serait plus facile à comprendre pour les gens car c'est apparent ... ce que nous vivons en dedans ne l'est pas ... Je le dis souvent, la vie est bien faite, elle met des gens sur ta route qui t'amènent plein de choses et vice versa ...
Mes entraînements cette semaine :
Une semaine actives hihihi!
Samedi 21 septembre : 7,3 km de course avec le cours
Dimanche 22 septembre : 10 km de course avec mon amour ... mon temps le plus vite yess!
Mardi 24 septembre :
-Gym : 15 min d'AMT pour me réchauffer et 40 min de musculation
- 4,90 km de course le soir
Jeudi 26 septembre : 5,35 km avec le cours
Vendredi 27 septembre : une petite marche
Ma pesée ce matin .... Pareil 157,2 lb ... c'est mon ovulation, toujours fidèle au poste la fin de semaine de ma pesée loll! elle peut pas arriver la semaine avant ou après ? ... Pas grave la balance n'a pas bougé mais mes mensurations ouiiii! Enfin, -½ pouces taille et ventre en moins .. ça recommence à bouger de ce côté là yééé! pas facile de voir ça descendre, la peau prend de plus en plus de place.
Je recommence une autre belle semaine d'entraînements et de bonne alimentation, c'est long mais j'y arrive .. c'est ma nouvelle vie et je l'aime :O) Je sais qu'à long terme ça va payer d'un côté comme de l'autre :O)
Ce matin la course avec le groupe, cette pm des commissions, fin de pm cours de natation des gars et ce soir un petit souper tranquille en écoutant un film. Couché tôt car demain longue course avec mon amour et ensuite brunch avec la famille pour ma fête.
Bonne fin de semaine, il annonce beau on en profite pour bouger ok ?? :O)
Bonne journée!
RépondreSupprimerJe pars faire des pâtés avec des amies ce matin mais tout juste avant, un petit jogging sur la piste!!!!
Bye!
Profite du beau temps toi aussi!!
j'espère que tu as eu un beau petit jog :O)
SupprimerOu pour soigner un rhume... :(
RépondreSupprimerha! nonnn pas un rhume .. ça fini pas bien les vacances ça :O( Vive les avions et les microbes !
SupprimerMerci a la vie de t avoir mis sur ma route xxxx le kit creton je veux voir ca moi xxxx
RépondreSupprimerMerci mon amie, pareil ici ... Pour le tit kit creton, t'en fait pas, vous allez en avoir des photos hihihi!
SupprimerJe lis mes blogues à partir de "feedly". Je ne vais pas voir souvent les blogues directement. Mais aujourd'hui, je vois que tu as changé l'aspect de ton blogue. C'est vraiment beau!! En plus, tu es vraiment "Creton". Tu matches le linge de ta photo de profil avec ton arrière-plan!!!!!
RépondreSupprimerlolll! quand je dis que je suis Creton c'est vrai hen :OP hihihi! ça pas été facile de trouver une photo je peux te le dire !
SupprimerBon week end Mélanie! et aussi un bon brunch avec la famille à l'occasion de ton anniversaire et beaucoup de soleil dans ton coeur.
RépondreSupprimerMerci ma belle! j'ai eu un beau brunch bien entouré :O) j'espère que tu as eu une belle fin de semaine aussi.
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